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 一招三式強五臟(3)

肝氣郁結、調理肝郁、通膽經(jīng)、瀉肝火（三式：1梳兩脅、2通膽經(jīng)、3推太沖）

專(zhuān)家：付國兵 北京中醫藥大學(xué)附屬東方醫院推拿理療科主任

生活中每個(gè)人都有忍不住脾氣暴躁的時(shí)候，暴脾氣究竟有多不好？會(huì )對我們的健康帶來(lái)什么影響？

專(zhuān)家提示，當人情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)就興奮，然后心臟就會(huì )加速跳動(dòng)，輸血量增加。如果只是一次兩次，只會(huì )造成當時(shí)血壓升高，過(guò)了這個(gè)勁兒就沒(méi)事了，也叫假性高血壓；但是如果長(cháng)此以往，血管內壁長(cháng)期處于一個(gè)高壓的狀態(tài)，就會(huì )真的變成高血壓了。有研究顯示脾氣急的人得高血壓的概率是慢脾氣的五倍。

武俠小說(shuō)中常有這樣的描述：某高手一揮手點(diǎn)了對手的膻中穴，輕者動(dòng)彈不得，重者立即斃命。當然這只是小說(shuō)家的臆想。專(zhuān)家提示，膻中穴是心包募穴，心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，是氣會(huì )穴，也就是說(shuō)人體的氣都會(huì )匯集于此。

肝氣，喜條達，就像一棵樹(shù)一樣，再枝繁葉茂、盤(pán)根錯節也是有規律可循。如果肝氣郁結就會(huì )出現一些相關(guān)癥狀影響身體健康，所以要調理肝郁。專(zhuān)家提示，兩脅正是肝之居所，一招三式的第一式就從這里開(kāi)始。詳情請看本期節目。

中醫認為，肝者，將軍之官，謀略出焉；膽者，中正之官，決斷出焉。這是一個(gè)什么概念呢？在一個(gè)國家里，心這個(gè)君王、管的是大政方針；肺這個(gè)丞相，事無(wú)巨細，負責具體執行；肝主謀略，負責謀劃思考，權衡利痹；膽作用是決斷，處理突發(fā)事件。

專(zhuān)家提示，肝與膽互為表里，肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會(huì )影響肝的疏泄。另外，在精神情志方面，肝調暢情志，膽主決斷，都與人之勇怯相關(guān)。肝膽之間需要彼此協(xié)調，今天的第二式就是通膽經(jīng)。詳情請看本期節目。

腳上有一個(gè)穴位，叫“太沖穴”，專(zhuān)家把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經(jīng)的原穴。如何把人體郁結的氣最大限度地沖出去呢？專(zhuān)家提示，從太沖推捋至行間，這樣就可以完成今天的最后一步：瀉肝火。詳情請看本期節目。