【導讀】砭石手鏈是中醫養生飾品，除了簡(jiǎn)單佩戴外，最好結合相應的砭術(shù)手法，才能達到更佳的理療效果。
砭石手鏈是中醫養生飾品，除了簡(jiǎn)單佩戴外，較好結合相應的砭術(shù)手法，才能達到更佳的理療效果。具體的佩戴方法是什么？一起來(lái)了解下。
砭石手鏈的作用
佩戴砭石手串可增加人體微循環(huán)，對有疼痛的部位起到活血化淤的作用。例如肘關(guān)節、腕關(guān)節疼痛、肌肉勞損或鼠標手、手腕酸痛等，佩戴手串后都有很好的療效。
砭石手鏈戴哪只手
有些人對砭石手鏈戴哪只手的問(wèn)題較糾結，不知道戴左手好還是戴右手好。其實(shí)砭石手鏈戴哪只手都是可以的，就砭石手鏈的功效而言都是不影響的。至于具體戴哪只手好，可以根據實(shí)際情況，視病灶點(diǎn)所在而定。如果以養生為目的，那么根據個(gè)人習慣佩戴即可。
砭石手鏈佩戴方法
佩戴砭石手鏈時(shí)，可結合壓法，即用手指向下施力按壓砭珠，使砭珠壓迫人體，產(chǎn)生更強烈的刺激作用。也可用手指來(lái)回往復的摩擦砭珠做滾法擦法操作，以疏通手腕部經(jīng)絡(luò )穴位。秋冬季節，還可將砭石手鏈加熱后佩戴，達到更佳的理療效果。
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