欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

 豆腐雖好吃但不宜多吃

        制作豆腐的大豆，含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能預防動(dòng)脈粥樣硬化，但又能促走人體內碘的排泄。長(cháng)期過(guò)量吃豆腐很容易引起碘缺乏，發(fā)生碘缺乏病。

       豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過(guò)多，不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現膨脹、腹瀉等不適癥狀。

       因此，吃豆腐也應適量，不宜天天吃，一次食用不要過(guò)量。老年人、腎臟病人、缺鐵性貧血病人、痛風(fēng)病人、動(dòng)脈硬化患者要控制食量，特別是痛風(fēng)病人更要少吃。