郄門(mén)穴(又稱(chēng)救急穴)穴位較深,自己按摩時(shí),可用右手拇指用力按住此穴,同時(shí)左手腕做順時(shí)針旋轉。這時(shí)此穴就會(huì )有較為明顯的感覺(jué)。(不要等到發(fā)病時(shí)才想起去按摩,那時(shí)你定是心有余而力不足了,還是平日就揉一揉,防患未然。)
掐按勞宮穴(手心正中,中指彎曲過(guò)來(lái)處),就能補養心臟,且補養的速度極快。記著(zhù):勞累以后到宮里休息去。
這些穴位如對癥使用的話(huà),絕對就是靈丹妙藥,且沒(méi)有絲毫的副作用。
勞宮穴的功效還遠遠不止這些。參加面試或者是在其他重要的場(chǎng)合,我們有時(shí)會(huì )緊張得手心出汗、心跳過(guò)速,這時(shí)你不妨按按勞宮穴(左手效果更好)。轉瞬間,你就會(huì )找回從容鎮定的感覺(jué)。
另外,每晚睡覺(jué)之前"推腹",會(huì )幫助你入睡的。見(jiàn)下圖
郄門(mén)穴位于:前臂掌側,當曲澤穴與大陵穴的連線(xiàn)上,腕橫紋上5寸。
(右手五根手指并攏的長(cháng)度,約腕橫紋上10厘米處。)
曲澤穴位于:肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣。
大陵穴位于:腕掌橫紋的中點(diǎn)處,當掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

文章內容主要來(lái)自于 “中里巴人”的 <求醫不如求己>欲知詳情,請自行按圖索驥。
其余文字,系筆者所增補。
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