五行指的是自然界中最基本的五種物質(zhì)，金木水火土。
五臟：心肝脾肺腎，六腑;大腸、小腸、胃胰、膽、膀胱.三焦，五臟為人體提供營(yíng)養，六腑為排毒器官。
五行之間存在著(zhù)一種相生的關(guān)系，何為相生呢，也就是說(shuō)一方滋養另一方，花草樹(shù)木靠水來(lái)滋養，所以說(shuō)水生木，木材可以燃燒，所以說(shuō)木生火，火燃盡化為灰燼，歸入土壤，所以火生土，土里含沙，沙里淘金，所以土生金，金屬融化成為液態(tài)變成水，所以金生水，五行的相生自然界中就會(huì )風(fēng)調雨順， 我們把她叫做良性循環(huán)。
有相生必然有相克，我們來(lái)看水可以滅火，所以水克火，火可以熔煉金屬，所以火克金，金屬打造的利器可以伐木，所以金克木，在堅硬的土壤也可長(cháng)出小數苗，所以木克土，水來(lái)土囤，所以土克水，五行的相克自然界就會(huì )有不良現象發(fā)生，比如說(shuō)樹(shù)木的亂砍亂伐，就會(huì )造成水土流失，我們把它叫做惡性循環(huán)。
我們的祖先造就發(fā)現并認為自然界是個(gè)大宇宙，而人體是個(gè)小于宙，自然界有金木水火土，而人體有心肝脾肺腎，它們之間是相互對應的關(guān)系。
水是萬(wàn)物之源，腎是先天之本，腎屬水，它與膀胱相表里，表里的意思就是同走一個(gè)經(jīng)絡(luò )，肝屬木，它與膽相表里，心屬火，它與小腸相表里，脾屬土，它與胃胰相表里，肺屬金，它與大腸相表里。
花草樹(shù)木是靠水來(lái)滋養的，不難看出腎是滋養肝臟的，也就是說(shuō)腎好肝臟就好，肝好心臟就好，心臟好脾胃就好，脾胃好肺就好，肺好腎更好，那人體的小宇宙就進(jìn)入了良性循環(huán)，向健康方面發(fā)展，我們在來(lái)看臟腑間的相克，如果人體內任何一個(gè)臟器出現病變或機能減退，都會(huì )連及和傷害其他的臟器。
比如說(shuō)腎的先天不足或出現病變，它首先會(huì )影響到心臟，心臟機能下降有會(huì )影響到肺臟，肺臟機能下降又會(huì )影響到肝臟，肝臟機能下降又會(huì )影響到又會(huì )影響到脾胃，中醫講肝犯脾胃，脾胃機能下降又會(huì )影響到腎臟，臟器之間相克一次兩次，也就是說(shuō)當人得了病以后，在短時(shí)間內不能治愈，就會(huì )轉成慢性病，慢性病的發(fā)展就是臟腑之間相克的一個(gè)延續。所以說(shuō)健康就是臟腑之間的平衡.
五勞是指人體看、臥、坐、立、行等五種基本能力。據《黃帝內經(jīng)》記載，五勞過(guò)度容易造成身體傷害，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。
一.久視傷血
長(cháng)時(shí)間視物會(huì )傷血,眼受血而能視,五臟之精上注于目,乃能照明萬(wàn)物,過(guò)度使用目力,輕則兩目疲勞,重則導致疾病.長(cháng)期專(zhuān)一使用眼睛的人,如校對員 打字員 鐘表修理工等,容易患近視或眼病..眼睛的損壞并不單純是眼睛有病,它還反映人體血份受到損害.
二.久臥傷氣
長(cháng)時(shí)間臥床會(huì )傷氣,長(cháng)時(shí)間沒(méi)事躺著(zhù),也會(huì )患病.
三.久坐傷肉
長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)傷肉,中醫認為脾主肌肉與四肢.久坐則脾氣不健,胃納欠佳,水谷精微難以運化轉輸,從而氣血生化不足,導致人體皮肉失去滋養,使肌肉松弛,四肢倦怠,機體軟弱無(wú)力,久坐不動(dòng),氣機運行,血液流通受阻,易患慢性胃炎,消化性潰瘍 冠心病 腰積勞損 痔瘡等疾病.
四.久立傷骨
久立不走,下肢靜脈血流回流不暢,會(huì )引起腰疼 腰軟 足麻.久立不動(dòng),更容易傷腎損骨.
五.久行傷筋
中醫認為:肝藏血,開(kāi)竅于目,主筋.肝血不足會(huì )引起眼睛 筋鍵的過(guò)度使用,又會(huì )導致肝血虧損.所以長(cháng)時(shí)間行走,會(huì )損傷人體之筋.
五臟之病對五味各有禁忌:
肝病應禁忌辛味,
心病應禁忌咸味,
脾病應禁忌酸味,
腎病應禁忌甘味,
肺病應禁忌苦味.
食物的五味歸屬五臟,食物的特性相異各有所喜:
如味酸的入胃之后先入肝,
味苦的先入心,
味甜的先入脾,
味咸的先入腎.
五色與五味的關(guān)系
黃色屬脾,易食甘味,
青色屬肝,易食酸味,
黑色屬腎,易食咸味,
赤色屬心,宜食苦味,
白色屬肺,宜食辛味,
五種色味,在治療和調補時(shí),都可用其相宜的食品.所言五宜,就是在五臟患病時(shí),選用相適宜的五味,;
脾病宜食:梗米飯,牛肉 棗,
心病宜食:麥 羊肉 杏 韭,
腎病宜食:大豆牙 豬肉栗子,
肝病宜食:芝麻 犬肉 李,
肺病宜食: 黃米 雞肉 桃 蔥.
聯(lián)系客服
