如果細數人生成長(cháng)的每個(gè)階段，每個(gè)大大小小的傷口，每個(gè)人都是帶著(zhù)傷痕累累前進(jìn)，誰(shuí)不曾在天堂之巔舉步維艱？
有多少人因為心事越重，傷口越多，而走不動(dòng)？
因為他背負了太多陳年的創(chuàng )傷而舉步維艱。
每個(gè)人身上都攜帶著(zhù)一個(gè)世界，由他所見(jiàn)過(guò)、所愛(ài)過(guò)、恨過(guò)、所被傷的一切組成，他會(huì )不斷回到這個(gè)世界，輪回體驗，即使他看起來(lái)像在另一個(gè)世界生活與激蕩，過(guò)得意氣風(fēng)發(fā)。
那個(gè)攜帶的世界是如何被建造的？
傷痕累累的成人如何原諒過(guò)去的傷害？
又如何從攜帶的舊世界中走出來(lái)，創(chuàng )造自己的新世界和新人生？
最近熱播的電視劇《都挺好》上演了一幕重男輕女的家庭戲：家里三兄妹，父母為了兩個(gè)兒子出國留學(xué)、找工作、結婚，傾囊而出，賣(mài)房子支持，妹妹卻要去讀免費的師范學(xué)校，因為不滿(mǎn)父母的偏心，女兒大二便決意脫離了家庭獨立更生。
二哥蘇明成被母親寵愛(ài)一直“啃老”，花父母的錢(qián)。
很多人對蘇明成這樣的“啃老”巨嬰，很是憤憤不平，蘇明成卻有著(zhù)自己的理由：陪伴父母最多的那個(gè)理應得到父母更多的愛(ài)，花他們點(diǎn)錢(qián)算什么？
“是，我啃老，我花家里的錢(qián)，我活該，妹妹和家里脫離關(guān)系，從不歸家，大哥又出國去了，是誰(shuí)陪在他們身邊？是我在家里孝敬他們，陪伴他們?！?/span>
“媽說(shuō)，就我一個(gè)兒子，她就想天天看著(zhù)我，不讓我抽煙，不讓我喝酒，不讓我應酬，媽走了我就成廢物了?！?/span>
看似蘇明成花掉了父母大部分的錢(qián)，也得到了父母最多的關(guān)愛(ài)，可這“愛(ài)”是把雙刃劍，蘇明成的“啃老”是各取所需，一個(gè)愿打一個(gè)愿挨。
媽媽滿(mǎn)足了控制兒子的心理需求，透過(guò)“我給你錢(qián)花，你在我身邊孝順我”的交易，從兒子身上榨取所需的能量，這是能量的劫奪，剝奪了蘇明成的生命力，而蘇明成因為輕松獲得了好處和利益，也懶得成長(cháng)和獨立。
蘇明成被說(shuō)是“吸血鬼”，事實(shí)上他和蘇母互為彼此的“吸血鬼”，母子倆對這樣互動(dòng)的親密關(guān)系也感到舒適，于是各取所需罷了。
母親金錢(qián)供養兒子，蘇明成能量供養母親。
蘇明成和母親是的共生供養關(guān)系。
媽媽需要我支持能量，她也養著(zhù)我，我是不能為自己而活的，我無(wú)法獨立生出自己的力量。蘇母去世，來(lái)自母親的金錢(qián)供養終止了，他的獨立自主的力量又未能發(fā)展起來(lái)，所以，母親一去世，蘇明成便活成了“廢物”。
如同李雪說(shuō)的：“未能弒母的男人，無(wú)法承受一個(gè)成年男人的生命重量，心理上始終是個(gè)少年?！?/span>
這是習慣“啃老”的蘇明成人生舉步維艱的原因。
母親的去世，父親的依賴(lài)，是蘇明成學(xué)會(huì )和母親分離，獨立成長(cháng)的開(kāi)始，道路還很漫長(cháng)。
此一生，可能他都要不斷回到共生的成長(cháng)模式中，糾纏，抗爭，脫敏，直到徹底剪斷臍帶，獨立自主承擔起自己的人生。
《都挺好》中的女主角蘇明玉，職場(chǎng)上獨當一面，叱咤風(fēng)云，不曾輕易掉一滴眼淚，卻因為得不到父母的關(guān)愛(ài)，被母親冷眼相待，被兄弟排斥，甚至被蘇明成毆打成重傷，而傷心欲絕。
父親去病房探望蘇明玉，絲毫不關(guān)心女兒的傷情，繞來(lái)繞去想的卻是替兒子求情，讓她不起訴自己的二哥。
從小過(guò)生長(cháng)在母親強勢，父親缺位，被兄弟壓榨生存資源，重男輕女的家庭環(huán)境中，蘇明玉心灰意冷，欲哭無(wú)淚。
蘇明玉甚至去做了DNA測試，證明自己不是父母親生的，否則為什么家人對她如此冷漠？她說(shuō)無(wú)法接受自己是父母親生的事實(shí)，實(shí)際上，她無(wú)法接受的是，自己不被父母關(guān)愛(ài)的事實(shí)。
世界上最殘忍的事情，莫過(guò)于逼著(zhù)自己接受不被父母愛(ài)，自己的生命不被祝福的事實(shí)，這樣的生命很讓人絕望，仿佛沒(méi)有價(jià)值，不值得去活。
一個(gè)很少得到父母關(guān)愛(ài)的孩子，一生走在療愈原生家庭創(chuàng )傷的人，如何活出一個(gè)有愛(ài)幸福的人生？
過(guò)去家庭的種種回憶，成為她心中無(wú)法言說(shuō)的傷痛，過(guò)不去的心坎，因為那里有一個(gè)愛(ài)的空洞，一直無(wú)法被彌補。
這個(gè)倔強的少女，用過(guò)不去的心坎為自己尋求堅強活下去的理由，她在用這些年的心傷來(lái)為自己爭取被愛(ài)的理由。
即便活在這個(gè)冷漠的原生家庭中，蘇明玉依然沒(méi)有選擇徹底和原生家庭脫離關(guān)系，母親去世，她出錢(qián)出力主持葬禮，為父親安排后續養老問(wèn)題，替大哥蘇明哲介紹工作，照顧大嫂和侄女，還替被辭退的二嫂安排工作。
二哥將她打成重傷，如果她選擇和解，原諒家人，是對不起自己；選擇為自己著(zhù)想，自己心里也過(guò)意不去。
所以，蘇明玉選擇的是有條件的原諒，錄制蘇明成道歉視頻，留取保護自己的證據后，有條件地原諒，保護了自己，不辜負自己，愛(ài)自己，也給家人留有余地。
傷痕累累的蘇明玉如何從舊的世界中走出來(lái)，創(chuàng )造自己的新世界和新人生？
她一遍遍反反復復看蘇明成的道歉視頻，石天冬一把奪過(guò)手機，他不希望蘇明玉在深陷在過(guò)去的陰影中。
但蘇明玉告訴石天冬，你問(wèn)我為什么要一遍一遍看這個(gè)視頻，那是因為，我要克服對他的恐懼。
蘇明玉一遍遍回到舊的戲劇中，反復觀(guān)看，不是為了沉浸在受害者的角色中，而是在這過(guò)程中反復鍛煉直面恐懼的勇氣，鍛煉生出自己面對陰影的力量。
我們不斷回到那個(gè)攜帶的世界，不斷體驗輪回，是為了尋找到新的出口。
有了足夠的力量后，蘇明玉才有可能選擇真的寬恕，走出過(guò)去的成長(cháng)陰影。
有條件的原諒才是真寬恕，條件是先給自己無(wú)條件的愛(ài)。
不管寬恕聽(tīng)起來(lái)多么偉大、高尚、有愛(ài)，寬恕之后帶來(lái)多少慈悲的益處，但，沒(méi)有一個(gè)真的寬恕和釋然是能先越過(guò)自己，虧欠委屈了自己，而去無(wú)私大度寬容他人的。
真正的寬恕是先體諒自己，后原諒他人，讓自己得到愛(ài)的療愈，心才能有可能照進(jìn)光明，才能真正做到放下，走出舊世界的輪回，去鍛造自己新的人生。
有力量寬恕呵護自己，有力量給自己愛(ài)，才有力量去寬容別人。
在《都挺好》小說(shuō)中，后面劇情的發(fā)展是，蘇明玉開(kāi)始尋找父母的歷史，了解自己曾經(jīng)成長(cháng)的舊世界是如何形成的模式，發(fā)現自己不知覺(jué)中也復制了母親的行為模式。
重男輕女是母輩的遺傳，外婆為了舅舅不惜下跪拜逼迫蘇母，斷送女兒的婚姻。輪到蘇母當母親，竟然重蹈覆轍，不以為非，同樣為了目的不擇手段，為了兒子理所當然地擠壓女兒的生存空間。
蘇明玉看見(jiàn)自己因為她對母親的仇恨，將二哥蘇明成一刀刀地凌遲。
小說(shuō)里清晰描寫(xiě)了蘇明玉對舊世界模式的看見(jiàn)，對自己的看見(jiàn)： 這算不算是三個(gè)女人的惡毒秉性一脈相承？三個(gè)女人都咬牙切齒地為別人活著(zhù)。 想到這兒，明玉不寒而栗。 如今外婆死了，媽媽也死了，如果她們都沒(méi)死，而她如果沒(méi)出息不得不擠住在家里，會(huì )不 會(huì )一窩子人擠在小小空間，瞪著(zhù)碧油油的眼睛自相殘殺？ 她害怕。她以為自己無(wú)所畏懼，見(jiàn)佛殺佛，見(jiàn)鬼殺鬼，但現在她是真的怕，怕得渾身冰涼。她怕重蹈覆轍，走外婆和媽媽的老路。
是選擇重蹈覆轍，走外婆和媽媽的老路，繼續輪回外婆和母親的命運，還是選擇療愈自己，創(chuàng )造一個(gè)新的世界，活出自己的人生？
蘇明玉選擇終止輪回，不為別人，就為自己正常、不陰暗地活著(zhù)，她選擇為自己活。
孟想說(shuō)：“如果這一生我有能力讓至少一個(gè)人得到無(wú)條件的愛(ài)，那么這個(gè)人首先就是我自己?！?/span>
真正的療愈是愛(ài)的療愈，先活出對自己的愛(ài)，先是有勇氣為自己爭取愛(ài)，找到愛(ài)自己的力量，才能接受來(lái)自他人的愛(ài)來(lái)療愈自己。
蘇明玉選擇療愈、原諒、和解、修復、重建、而后重生，放下對父母的期待、生出愛(ài)自己的力量。在感情方面刀槍不入的她漸漸化解了冰凍防御的心，能敞開(kāi)心接受了石天冬對她的愛(ài)。
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