市場(chǎng)上商品價(jià)格在達到某一水平時(shí)，往往不在繼續上漲或下跌似乎在某個(gè)價(jià)格水平存在著(zhù)對商品價(jià)格起支撐與阻力的'力'。從價(jià)格圖表上看，似乎在此價(jià)格上有一條或一個(gè)區域對商品價(jià)格起到支撐與阻力的'抵抗線(xiàn)'。當價(jià)格走勢在某些點(diǎn)位（區域）出現潛在的停滯或一些時(shí)候甚至出現反轉走勢，這些點(diǎn)位（區域）我們叫做支撐與阻力。
我們把價(jià)格趨勢定義為一系列連續的'波峰'與'波谷'的方向，認識下支撐與阻力的定義：
支撐：匯價(jià)走勢形成的趨勢中的谷，也就是匯價(jià)下行的低點(diǎn)，此低點(diǎn)將要在未來(lái)的走勢中對匯價(jià)形成支撐。
阻力：匯價(jià)走勢形成的趨勢中的峰，也就是匯價(jià)上沖的高點(diǎn)，此高點(diǎn)將要在未來(lái)的走勢中對匯價(jià)形成阻力。
圖1上升趨勢支撐與阻力示意圖
圖2下降趨勢支撐與阻力示意圖
如上面示意圖當中趨勢的例子，其中的'波谷'為支撐，'波峰'為阻力。上升趨勢中，每個(gè)連續的較高的高點(diǎn)將是一個(gè)阻力位，同樣地，每個(gè)連續的較高的低點(diǎn)將是一個(gè)支撐位。下降趨勢中連續的較低的低點(diǎn)將形成支撐位，而連續的較低的高點(diǎn)將形成新的阻力位。
在上升趨勢中，支撐與阻力的價(jià)格水平是逐步上升提高的；下降趨勢中，支撐與阻力的價(jià)格水平是逐步下降降低的。
在上升趨勢中，阻力是匯價(jià)上升趨勢形成過(guò)程中的暫時(shí)休整，一般都會(huì )被以后的走勢所突破；在下降趨勢中，支撐是匯價(jià)下降趨勢形成過(guò)程中的暫時(shí)休整，一般都會(huì )被以后的走勢所突破。
以上升趨勢為例，了解趨勢反轉三步曲，市場(chǎng)行情當中并不是嚴格按這三步順序運行的。
圖3上升趨勢可能反轉示意圖
圖4下降趨勢可能反轉示意圖
對于支撐而言，當價(jià)格下跌到某一位置時(shí)，買(mǎi)方的興趣增大，足以抵抗賣(mài)方形成的壓力，結果價(jià)格在這里停止下跌，向上反彈。
圖5買(mǎi)方與賣(mài)方力量示意圖
同樣，對于阻力來(lái)講，當價(jià)格漲到某一位置時(shí)，賣(mài)方興趣增大，足以抵抗買(mǎi)方形成的支持力，導致價(jià)格在這里停止上漲，向下回調。
圖6 賣(mài)方與買(mǎi)方力量示意圖
在市場(chǎng)上時(shí)刻存在三類(lèi)人群：做多者、做空者、觀(guān)望者。當三者對價(jià)格產(chǎn)生分歧時(shí)，是無(wú)序的震蕩，當行情演變?yōu)樯仙厔輹r(shí)，這三類(lèi)人的心理因素，又是如何變化呢？
圖7價(jià)格波動(dòng)產(chǎn)生的分歧與支撐的產(chǎn)生
如上圖所示，價(jià)格波動(dòng)產(chǎn)生的分歧就是橫盤(pán)區域，而支撐又是如何產(chǎn)生的呢？當價(jià)格回調到原價(jià)格附近時(shí)，市場(chǎng)中的三種人都會(huì )買(mǎi)進(jìn)把價(jià)格推上去，由此產(chǎn)生支撐。由此可見(jiàn)，支撐與阻力是相互轉化的。
圖8上升趨勢中支撐與阻力角色轉化示意圖
當匯價(jià)突破阻力位后，市場(chǎng)上依然存在三類(lèi)人群，在匯價(jià)再次接近這個(gè)區域位置時(shí)，這三類(lèi)人的再次操作或操作后一般都會(huì )將匯價(jià)推上去。同理可了解，下降趨勢中支撐與阻力角色的相互轉化。
1、時(shí)間。價(jià)格的支撐與阻力可以大到一段時(shí)間對一段價(jià)位區域的爭奪，小到一個(gè)小時(shí)對一個(gè)價(jià)格的爭奪。
2、成交密集區。市場(chǎng)在漲跌過(guò)程中，總會(huì )出現一些集中的時(shí)段，這也就是人們常說(shuō)的'成交密集區'或'密集成交平臺'，這種成交密集區也往往成為下一輪行情的'壓力區'或'支撐區'。
3、支撐與阻力形成的區域距離當前遠近程度。支撐與阻力區域形成的時(shí)間距離當前的時(shí)間越近，則形成的支撐與阻力區域越重要。
有效：
（1）上升趨勢里，回調過(guò)程中，Ｋ線(xiàn)當中的陰線(xiàn)較先前所出現之陽(yáng)線(xiàn)弱，尤其接近支撐價(jià)格時(shí)，交易量萎縮，而后陽(yáng)線(xiàn)實(shí)體迅速'吃掉'陰線(xiàn)，匯價(jià)在上升，這是有效的支撐。
圖9上升趨勢中有效的支撐示意圖
（2）上升趨勢里，在支撐附近形成盤(pán)整趨勢，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間整理，出現長(cháng)陽(yáng)線(xiàn)，那么支撐線(xiàn)自然有效。
圖10 上升趨勢中有效的支撐示意圖
無(wú)效：
（1）上升趨勢里，回調過(guò)程中，Ｋ線(xiàn)頻頻出現陰線(xiàn)，空頭勢力增加，即使在支撐線(xiàn)附近略作反彈，但接手乏力，匯價(jià)有很大可能跌破支撐線(xiàn)。
圖11上升趨勢中無(wú)效的支撐示意圖
（2）在支撐線(xiàn)附近形成盤(pán)整趨勢，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間整理，出現大陰線(xiàn)，支撐無(wú)效。這時(shí)投資者為減少損失，爭相出逃，將推動(dòng)匯價(jià)繼續下跌一段。
圖12 上升趨勢中無(wú)效的支撐示意圖
支撐與阻力的確定有多種方式，在這里簡(jiǎn)單的列舉三種確定支撐與阻力的方式：
（1）黃金分割線(xiàn)。在上升或下降趨勢中，特別是在吐出與吸收階段（外匯市場(chǎng)模式吐出、吸收、拉動(dòng)與再吐出的循環(huán)）價(jià)格向現有趨勢相反的方向運動(dòng)時(shí)，總是遵循一些特殊的比例關(guān)系，這些價(jià)格的回撤占有原來(lái)趨勢的比例需要我們記憶如下：23.6%、38.2%、50%、61.8%。
圖13 黃金分割確定的支撐與阻力
圖14 黃金分割確定的支撐與阻力
（2）重要的高低點(diǎn)：在圖表上，前期形成的主要高點(diǎn)與低點(diǎn)是重要的阻力與支撐水平，運用這些高點(diǎn)和低點(diǎn)形成了一些有效的交易方法。
圖15 重要的高低點(diǎn)確定的支撐與阻力
（3）拋物轉向指標確定的支撐與阻力。拋物轉向指標又叫拋物線(xiàn)指標或停損轉向操作點(diǎn)指標，每一個(gè)拋物點(diǎn)點(diǎn)都是支撐與阻力位置，需識別出哪些是相對強的支撐與阻力位。
圖16 拋物點(diǎn)指標確定的支撐與阻力位
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