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2012-03-30 15:26導讀：上班族、學(xué)生都是過(guò)度用眼的大戶(hù)，眼睛疲勞干澀的時(shí)候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。上班族、學(xué)生都是過(guò)度用眼的大戶(hù)，眼睛疲勞干澀的時(shí)候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。菊花茶-清熱解毒1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。2.三花茶菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。3.菊花蜜飲菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。枸杞茶-清肝明目1、枸杞八寶茶材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量做法：以沸水沖泡，當茶飲用。2、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法：材料用開(kāi)水沖飲。功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。3、枸杞紅棗茶作法：冷水煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。4、枸杞菊花茶材料：枸杞五錢(qián)、菊花六錢(qián)，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。羅漢果茶——清咽利喉材料：羅漢果一個(gè)做法：羅漢果掰碎，取幾個(gè)小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。茉莉花茶-補水去燥材料：茉莉花5克，白砂糖適量。做法：將茉莉花、白砂糖用開(kāi)水沖服，去渣飲用。功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒的功效。了解更多的進(jìn)展，請隨時(shí)關(guān)注u1ooo空間分 類(lèi) 觀(guān) 看【殺毒防黑】【 Q Q 大全】【原創(chuàng )文章】【最新文章】生活/百科【免費破解】【 筆 記 本】 心情/美文燒烤/火鍋時(shí)尚/美容【電腦技巧】【圖像 設計】 真情/故事烹飪/技巧媽咪/寶貝【黑客技巧】【電腦 醫院】 情感/哲理飲品/甜品幽默/笑話(huà)【硬件知識】【 局 域 網(wǎng)】雜癥/偏方小吃/零食垂釣技巧【電腦學(xué)堂】【網(wǎng)絡(luò ) 網(wǎng)速】風(fēng)濕/骨科煲湯/燉菜生活雜壇【W(wǎng)indows7】【內存 U 盤(pán)】健康/知識家常菜譜男性/課堂【W(wǎng)indows8】【攝影技巧】兩性/健康飲食/食療女性/課堂【手機數碼】【娛樂(lè ) 八卦】常見(jiàn)/疾病【汽車(chē)駕駛】人生/感悟