主任醫師，中國中醫科學(xué)院針灸醫院副院長(cháng)，中國民族醫藥學(xué)會(huì )艾灸分會(huì )副會(huì )長(cháng)，中國針灸學(xué)會(huì )經(jīng)筋診治專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副秘書(shū)長(cháng)。
秋三月，即農歷七至九月，立秋后，陽(yáng)氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長(cháng)開(kāi)始向收藏轉變。燥是秋天的主氣，肺喜清肅濡潤，故秋燥之氣最易傷肺，應慎防秋燥。秋燥有溫燥、涼燥之分。溫燥傷肺易使人出現咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴頭痛、無(wú)汗發(fā)熱等癥狀。根據順應四時(shí)的養生原則，中醫認為，可服用一些具有滋潤功效的膏方，以祛除溫燥，避免燥邪侵襲。下面列舉一些抵御溫燥常用的膏方，供大家選用。
材料：川貝30克，枇杷5000克，冰糖1000克。
做法：枇杷洗凈去核，絞成果泥，與冰糖文火熬制成膏。川貝粉研為細末，后下。瓷瓶收貯。每服10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。
功效：清熱宣肺，化痰止咳。適宜燥邪傷肺，干咳不止的患者服用。
材料：百部120克，款冬花、紫菀各240克，蜂蜜240克。
做法：將諸藥擇凈，研細，水煎3次，3液合并，文火濃縮，加入蜂蜜適量煮沸，收膏即成。每服20毫升，每天3次，溫開(kāi)水適量送服。
功效：止咳平喘，滋陰潤燥。適宜肺陰虧虛，咳嗽痰少，津少咽干的患者每天服用。
材料：雪梨1000克，川貝母10克，枇杷葉少許，蜂蜜適量。
做法：枇杷葉洗凈剪碎，水煎為液，雪梨削皮去核絞為果泥。小火慢熬，待鍋中水氣變少，加入研細川貝母粉。文火濃縮，稍涼放入適量蜂蜜。每服10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。
功效：清肅肺熱，潤燥止咳。適宜痰熱阻肺，咽喉腫痛，咳痰黃稠的患者。
材料：生地300克，百部、百合、桑白皮、前胡各100克，桑葚800克，蜂蜜適量。
做法：將諸藥擇凈，研細，水煎3次，3液合并；桑葚搗爛取汁，共煎為液，趁熱熬膏，稍涼加入適量蜂蜜。每服10克，每日2次，溫水送服。
功效：滋陰清熱，潤肺止咳，滋陰補血，生津潤腸。適宜肺熱喘滿(mǎn)，痰邪壅盛，大便秘結，氣息不足的患者每天服用。
材料：黃芪500克，防風(fēng)、阿膠各120克，杏仁60克，蜂蜜適量。
做法：黃芪、防風(fēng)、杏仁擇凈，研細，水煎3次，3液合并，阿膠打碎或研粉，放入藥液文火濃縮，稍涼放入適量蜂蜜。每服10克，每日2次，溫水送服。
功效：補氣養血，潤肺止咳，提高機體免疫力。適宜素體虛弱，久病久咳，易患感冒的患者每天服用。
注：具體治療與用藥請遵醫囑！
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