——在訓練中我們注重傳統,更注重創(chuàng )新。
——某些習武者------從來(lái)不能容忍別人提出的異議,并固執地認為無(wú)論在任何方面外國的拳術(shù)不如中國,旁門(mén)的拳術(shù)不及本門(mén)。
——掌握一門(mén)技藝并不是越多、越復雜就越好。要知道高奧的技藝就存在于那些司空見(jiàn)慣的招法中,訓練就是使平凡的招式產(chǎn)生不平凡的效果。
——在執行了短期的基礎訓練后,就要以爆發(fā)力訓練與實(shí)戰訓練為主------把實(shí)戰視為艱苦和危險,并作為最后才能進(jìn)行的高級訓練是不對的------應把實(shí)戰作為家常便飯。
——擊物訓練是爆發(fā)力與進(jìn)攻技術(shù)的結合訓練,包括擊打能主要提高速度的梨球、主要提高力量的重沙袋和主要提高協(xié)調性的吊球,還包括擊打能提高靈敏反應的那些無(wú)常規晃動(dòng)的手靶。
——各個(gè)拳派中那些有價(jià)值的練法,以及其它運動(dòng)項目的訓練方法也值得我們借鑒。
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六合槍難練??!有口訣為證: 一扎眉毛二扎心,三扎眉毛四扎心 五扎眉毛六扎心,七扎眉毛八扎心…… | |