日本黄大片在线观看视频_ 舌尖上的健康密碼（下）

         羅大倫做客重慶衛視《愛(ài)尚健康》
                      舌象——陰虛

——如何區分人體的陰陽(yáng)
    陰偏重于物質(zhì)基礎，是主靜的主潤的物質(zhì)基礎，包括血液和津液。
    陽(yáng)偏重于功能，主動(dòng)的向上的主溫熱的功能。
——什么是陰虛
    就是體內的津液和體液不足了。
——陰虛的舌象有哪些特點(diǎn)
    舌頭紅，舌質(zhì)顏色紅。舌苔特別薄，基本沒(méi)苔。這就是陰虛生內熱，舌頭紅代表熱。沒(méi)苔就是苔被蒸發(fā)掉了，或者是地圖舌，舌苔一塊一塊的掉。老年人是沒(méi)有苔，上面有很多裂紋，叫裂紋舌。

——陰虛的癥狀表現

    中醫認為陰虛生內熱。表現眼睛干冒火干干的干澀.
    口干，想喝涼的東西。五心煩熱，手腳心很熱。心煩易發(fā)火。晚上睡覺(jué)盜汗。
    頭暈耳鳴，陰津不能上承導致?tīng)I養物質(zhì)不足就頭暈耳鳴。
    大便干燥尿黃。時(shí)間長(cháng)了腰膝酸軟上樓膝蓋是酸的。脈搏跳的快。
    總之，舌紅苔薄或者無(wú)苔，加上脈細數，就是脈又細跳得又快，就是陰虛的狀態(tài)。
——陰虛的原因
    老年人不斷的消耗導致津液不足。

——治療陰虛的方法

    養肺胃腎的陰，生津液。不要長(cháng)期的服用，陰虛的人服幾天（5天）就可以。
    不主張小孩補腎，可以加山藥。
                     舌象——陽(yáng)虛

——什么是陽(yáng)虛
    有腎陽(yáng)虛脾陽(yáng)虛等等
——陽(yáng)虛的舌象有哪些特點(diǎn)
    舌苔是淡白色的，舌質(zhì)淡白，舌上的水液很多。和血虛的水濕重的又是互相影響。血虛重了會(huì )引起陽(yáng)虛，濕氣重了以后會(huì )引起陽(yáng)虛。陽(yáng)虛重的人又會(huì )氣虛水濕重。所以陽(yáng)虛單從舌頭上看不太清楚，主要從癥狀判斷。
——陽(yáng)虛的癥狀表現

——導致陽(yáng)虛的原因

——陽(yáng)虛治療方法

舌象——肝氣不疏

    如果上面的問(wèn)題都有，可能就是由這一個(gè)問(wèn)題引起的，就是肝氣不疏。
    肝氣不疏是現代人一個(gè)主要問(wèn)題。
——肝氣不舒的舌象有哪些特點(diǎn)
    正常舌頭是橢圓形的，如果隨意一伸是尖的就是肝氣不舒。
——什么是肝氣不舒
    情緒不佳郁悶或者壓力大。
——肝氣不舒的癥狀表現

夢(mèng)特別多的人，中醫認為肝火大的可能性非常高，有的人血不養心他睡不好，半夢(mèng)半醒。

這不是長(cháng)期肝氣不舒的方子，是最近突然上火了可以用這個(gè)方子。

七情讓氣在體內亂走。
——養心是健康的根本

慈悲心是克制七情最有力的法寶。仁者壽是中醫養生的最高境界。

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