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休假回老家，聽(tīng)奶奶講了一件讓我震驚的事情：村子里的劉家嬸子因為上初三的兒子逃學(xué)打游戲，喝了農藥。幸虧鄰居發(fā)現及時(shí)將她送醫院搶救，她才撿回一條命。

由于二叔常年在外跑運輸，自從有了兒子，嬸子就把工作辭了，一心撲在照顧孩子的日常生活上。孩子就是她的圓心，她只圍著(zhù)孩子轉，甘之如飴。

起初孩子比較聽(tīng)話(huà)，學(xué)習也不錯。嬸子最大的驕傲就是她的孩子。

升入初中后，孩子迷上了玩游戲，成績(jì)開(kāi)始直線(xiàn)下滑，后來(lái)演變?yōu)闀缯n逃學(xué)。

嬸子開(kāi)始抱怨：孩子變成這樣，她真是看不見(jiàn)活下去的希望了。

差點(diǎn)釀成悲劇的原因就是嬸子的一切生活只圍繞著(zhù)孩子轉，他的眼中只看得見(jiàn)孩子，看不見(jiàn)自己，喜怒哀樂(lè )只為孩子。

她已經(jīng)完全喪失了自我，不知道孩子之外還有一個(gè)獨立的自己。

無(wú)獨有偶，

安徽蚌埠的一位媽媽因為孩子未考入理想的學(xué)校，站在樓頂與尋短見(jiàn)。

當媽媽把孩子視為自己的天時(shí)，她目光所及只有孩子，再也看不見(jiàn)自己。

如果孩子達不到自己的預期時(shí)，那媽媽的天就塌了。

心理咨詢(xún)師林信潔說(shuō)「情緒不被接納和看見(jiàn)，不被允許表達或宣泄的時(shí)候，軀體癥狀就隨之出現。」

這兩位媽媽都是看不見(jiàn)自己的情緒，也無(wú)法宣泄憤怒與悲傷，才做出傷害身體的事情。

其實(shí)，一個(gè)人首先是要先成為自己，其次才是爸爸、媽媽?zhuān)壑兄挥泻⒆佣床灰?jiàn)自己的父母，注定是要有悲劇的。

只看見(jiàn)孩子，看不見(jiàn)自己的父母

活得卑微、痛苦

心理咨詢(xún)師雅基·馬森在《愛(ài)自己的人自帶光芒》中講述了這樣一個(gè)故事。

科斯蒂的母親是一個(gè)脾氣暴躁、反復無(wú)常的人，經(jīng)常打罵她，她非常怨恨她的母親。

所以她發(fā)誓要做一個(gè)和母親不一樣的媽媽?zhuān)鲆粋€(gè)孩子喜歡的媽媽。

于是，她總是把孩子的需求放在第一位，把自己的需求放在最后一位

所有的時(shí)間都圍繞著(zhù)孩子的需求安排，所有的事情都按照孩子的意愿去做。

孩子哭鬧，她便整晚整晚地抱著(zhù)孩子睡覺(jué)；只要孩子想要的東西無(wú)論昂貴還是便宜，有用無(wú)用她都買(mǎi)回家。

她以為自己忘我地愛(ài)孩子，孩子也會(huì )喜歡她、愛(ài)她，然而恰恰相反。

當她沒(méi)有能力滿(mǎn)足孩子要求時(shí)，孩子一邊發(fā)脾氣，一邊對她說(shuō)「媽媽?zhuān)矣憛捘?、恨你！?/span>

她又活成了像母親那樣被孩子怨恨的媽媽。

她愧疚、崩潰，難以釋?xiě)?，不得不去咨?xún)心理醫生。

自從有了孩子，科斯蒂眼中只看得見(jiàn)孩子，已經(jīng)完全看不到自己的存在。

她給了孩子完整、無(wú)條件、不設底線(xiàn)的愛(ài)，卻唯獨沒(méi)有愛(ài)過(guò)自己。

當孩子不能如她的愿喜歡她時(shí)，她只能卑微、焦慮、痛苦地活著(zhù)。

正如書(shū)中所說(shuō)別人的認可、欣賞和尊重，是吸引來(lái)的而不是乞討來(lái)的。

父母眼中有自己，關(guān)愛(ài)自己，適時(shí)滿(mǎn)足自己的需求，孩子也會(huì )看見(jiàn)父母的需求、尊重父母。

只看見(jiàn)孩子，看不見(jiàn)自己的父母

不出心理健康的孩子

《小歡喜》中的宋倩就是一位只看得見(jiàn)孩子，看不見(jiàn)自己的媽媽。

她原本是春風(fēng)中學(xué)的金牌物理教師，為了陪女兒高考，她主動(dòng)辭職。過(guò)上以全天候照顧女兒為主，給別家孩子補課為輔的日子。

她帶女兒去看電影，當得知女兒已經(jīng)看過(guò)的時(shí)候，她勃然大怒，認為這是在浪費時(shí)間。

當女兒說(shuō)是為了讓媽媽高興時(shí)，她卻說(shuō)「我不用」。

完全看不見(jiàn)自己的宋倩只能將英子視為自己的一切，這對孩子來(lái)說(shuō)何嘗不是一種災難。

英子在宋倩事無(wú)巨細、密不透風(fēng)的管教和壓制下，被確診為中度抑郁。

雖然這只是影視作品，但生活中不乏這樣的例子。

哈爾濱一位單親媽媽?zhuān)恍膿湓诤⒆拥膶W(xué)習生活中。

從中考一直到考研，細致入微地安排著(zhù)一切。

她不交友、不聚會(huì )、無(wú)愛(ài)好，孩子就是她生命的全部。

孩子目睹了媽媽為自己做出的巨大犧牲，內心充滿(mǎn)負罪感，也患上抑郁癥。

最后，他在兩次考研失敗后，揮刀自殘。

這些眼中只有孩子，看不見(jiàn)自己的父母，本以為通過(guò)自我犧牲，能養育出自己期待中的孩子。

殊不知，孩子需要的不是父母無(wú)底線(xiàn)的自我犧牲，而是給他們樹(shù)立過(guò)正常生活的榜樣。

正如心理學(xué)家榮格所說(shuō) 「父母對孩子最不好的影響，莫過(guò)于讓孩子覺(jué)得他們沒(méi)有過(guò)好日子。」

父母過(guò)好自己的日子，才是對孩子最大的安慰。

只看見(jiàn)孩子，看不見(jiàn)自己的父母

養不出懂得感恩的孩子

有很多父母喜歡把重心放在孩子身上，自己的生活全部圍繞孩子轉，沒(méi)有自己的思想，尋不到自己的空間。

丟失自己的父母不但沒(méi)有把孩子培養得更好，反而換來(lái)一個(gè)自私、不懂感恩的孩子。

還記得廈門(mén)的那位被逼無(wú)奈的父親嗎？

他報警要警察救救他的孩子。原來(lái)他兒子42歲了，畢業(yè)于北京某學(xué)校，因工作不順便不再外出工作，還不結婚，一直過(guò)著(zhù)啃老的生活。

類(lèi)似的事情還發(fā)生在南京。

小王留學(xué)歸來(lái)，一直在家啃老不工作，整日游手好閑，王先生大為惱火，經(jīng)常與其發(fā)生爭吵。

后因矛盾激化升級，兒子揚言要拿刀砍父親。

不難想象在這樣的孩子成長(cháng)過(guò)程中父母扮演的是怎樣的角色。

父母對子女傾其所有的付出，而子女卻總是心安理得地接受。

父母一邊忘我地付出一邊被子女百般挑剔、橫加指責。

只看得見(jiàn)孩子，看不見(jiàn)自己的父母，不但沒(méi)有獲得孩子的感恩，連起碼的尊重也沒(méi)得到。

父母最大的悲哀，莫過(guò)于此。

心理學(xué)者曾奇峰說(shuō)：「撫養者越是能夠給予孩子高品質(zhì)的親密關(guān)系，孩子就越有能力與撫養者分離。」

父母忘我地付出，永遠圍繞著(zhù)孩子行動(dòng)，看不見(jiàn)自己的生活不是高品質(zhì)的親密關(guān)系。

那父母怎樣做才能不囿于孩子

看得見(jiàn)自己呢？

Papi醬曾經(jīng)在節目中談到，很多父母的一生都圍繞著(zhù)孩子轉，就連出去玩都覺(jué)得不應該。

她和媽媽也是經(jīng)過(guò)多次溝通之后，媽媽才轉變了思想，開(kāi)始有了自己的生活。

現在她媽媽的生活既充實(shí)又歡愉。

在成為父母之前，我們首先應該成為自己。我們最應該把自己放在人生的首位，去愛(ài)自己，關(guān)照自己的內心世界。

心理咨詢(xún)師林信潔說(shuō)過(guò)「愛(ài)自己比愛(ài)他人更寶貴！」

有能力愛(ài)自己的父母，才有能力去正確地愛(ài)孩子。

樊登在《讀懂孩子的心》一書(shū)的扉頁(yè)中寫(xiě)到：

「如果父母不想成為對孩子傷害最大的人，破解之道就是成為終身學(xué)習者！」

曾經(jīng)，49歲大叔考研成功，與16歲兒子同上大學(xué)的新聞刷爆朋友圈。

姚大伯表示自己要以身作則，用自己學(xué)習的經(jīng)歷來(lái)鼓勵孩子：要想成為什么樣的人，就要付出相應的努力。

人到中年的姚大伯雖然生活已經(jīng)很安定了，但他沒(méi)有停止學(xué)習，也沒(méi)有被孩子、家庭瑣事迷住雙眼，而是始終看得見(jiàn)自己，活出想要成為的樣子。

不是每個(gè)人都有機會(huì )和能力成為姚大伯，也不是要父母去效仿他。

但父母學(xué)習的腳步不能停止，不能因為年紀變大就決絕學(xué)習、決絕接受新鮮事物。

心理學(xué)家研究發(fā)現，能夠推動(dòng)孩子往前都的，通常是那些正能量的影響，而不是一些負能量的自我犧牲。

活到老就要學(xué)到老，因為在學(xué)習的過(guò)程中，父母能看見(jiàn)更好的自己。

高曉松說(shuō)過(guò)這么一件事：有一年自己過(guò)生日，媽媽沒(méi)有來(lái)，但他很高興。

因為那天，他媽媽正忙著(zhù)合唱團排練。

看到媽媽有自己的生活圈子，并且樂(lè )于其中，高曉松非常開(kāi)心。

父母就應該如此，了解自己的喜好，有自己的生活圈。

因為養育孩子，是人生的重要一部分，但不是生命的全部，自己才是人生舞臺上的主角。

心理咨詢(xún)師林信潔說(shuō)「自責、愧疚是對自己傷害最大的負能量，學(xué)會(huì )接納和認可自己吧，允許自己，原諒自己，也理解自己。只有擁有自我，才能感知世界?！?/span>

愿天下父母都能首先看得見(jiàn)自己，照顧自己的情緒、滿(mǎn)足自己的需求、擁有自己完整的靈魂、掌控自己的人生方向，在歲月的蕩滌中活出清新的自己，也能把最好的自己給孩子。