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有一種女人，喜歡以過(guò)來(lái)人的口氣說(shuō)：“女人到三十歲就不值錢(qián)了?！蹦阋嘈?，說(shuō)這種話(huà)的女人，在三十歲之前就不怎么值錢(qián)。
她小時(shí)候一定穿的臟兮兮的，因為她小嘛。她年輕的時(shí)候一定不修邊幅，因為她年輕。她結婚之后呢，八成也是滿(mǎn)臉贅肉一身銅臭，因為她結婚了。至于她老了，要是你看見(jiàn)她邋里邋遢，可憐巴巴，也不會(huì )覺(jué)得意外吧。
想要墮落的女人，在每個(gè)年齡段都能給自己的墮落找出充分的理由，又何必等到三十歲？所以她們青春短暫，只能憑著(zhù)那一剎那的新鮮趕緊把自己嫁出去，然后匆匆散場(chǎng)。
有了這樣的人生經(jīng)驗，她們才會(huì )說(shuō)：“女人到三十歲就不值錢(qián)了?！?/span>
而還有一種人，她們每個(gè)階段都有每個(gè)階段的精彩，像一本永遠也不會(huì )讓人讀厭的書(shū)。
比如，年近四十依然在舞臺上翩翩起舞的“芭蕾女王”譚元元。
比如，和王子離婚后五十歲又嫁給美國傳媒大亨巴里·迪勒的傳奇女人黛安 · 馮絲汀寶。
比如，六十多歲依然優(yōu)雅美麗氣質(zhì)如蘭，能到敬老院慰問(wèn)同齡人的趙雅芝。
國外一位年近九十歲的Else女士說(shuō)：
“即便每一個(gè)人都會(huì )老，我也要選擇精致地老去。
即便我們注定要被生活打敗，我也要以?xún)?yōu)美的姿態(tài)倒下?！?/span>
不要問(wèn)女人到多少歲就不值錢(qián)了。保持精致的生活，女人到什么時(shí)候都不會(huì )掉價(jià)。
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閨蜜曾經(jīng)問(wèn)我：“什么樣的女生才招人喜歡？”
我引用了網(wǎng)上一段精彩的話(huà)作為回答：
女生啊，平時(shí)要好好護膚，保持身材，多看書(shū)，多旅行。
要有自己的想法，去做自己喜歡的事，培養自信。
不要把自己的精力全部用在一個(gè)男人身上，成天胡思亂想，像個(gè)怨婦。
因為，等你變得更好的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現所有的事情都會(huì )變得很容易了，包括愛(ài)情。
可惜，閨蜜沉浸在失戀的痛苦中變得不思進(jìn)取，暴飲暴食。
有人說(shuō)，忘掉一段感情最好的方式是開(kāi)啟另一段新的感情。閨蜜后來(lái)也遇到了讓自己春心復蘇的另一個(gè)人，然而她放棄了。
看著(zhù)鏡子里臃腫的自己，她只能在幸福來(lái)敲門(mén)的時(shí)候，用斗地主里那樣百無(wú)聊賴(lài)的聲音在心里說(shuō)：“要不起?！?/span>
痛定思痛之后，閨蜜才明白一個(gè)道理：你身上的每一絲贅肉，都是你向生活妥協(xié)的痕跡。它們是阻撓你飛向更高遠天空的沉重包袱。
于是她走上了瘋狂地減肥之路。
沒(méi)有減過(guò)肥的人永遠不會(huì )知道，減肥真的是一部血淚史。要把那些不知不覺(jué)投奔了你的贅肉甩甩掉？減肥，節食，劇烈運動(dòng)，甚至針灸拔罐等中醫調理，能帶你去地獄里走一圈，而且一圈走完，說(shuō)不定贅肉還在。有時(shí)好不容易甩掉了，你剛松了口氣，跑得慢了幾步，贅肉又追上來(lái)。
那段時(shí)間，減肥成了維持我和閨蜜之間友情的頭號話(huà)題。
是的，我也在減肥，誰(shuí)讓那些成功的女人都看起來(lái)又瘦又美呢？
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幾個(gè)月后，再見(jiàn)閨蜜，已經(jīng)瘦了好幾圈，而且聊起減肥，頭頭是道，宛如專(zhuān)家一般。
她甚至可以準確清楚地說(shuō)出5種肥胖體質(zhì)和與之有關(guān)的各種減肥故事。
在我崇拜的目光中，她終于甩給我一個(gè)神秘的微信名片——“瘦身達人工作室”的瘦身調理師。
她叫雅琴，是個(gè)很有耐心的減肥導師，在她這里，上演過(guò)無(wú)數化繭成蝶般的美麗蛻變。
唐紅 / 遺傳性肥胖
2015年11月14前的體重是64.5kg，2016年2月4日是50.5kg，從家族遺傳史哪里遺傳肥胖基因，常規減肥根本沒(méi)辦法瘦身，自從通過(guò)針對性了解自己的體質(zhì)后，根據瘦身調理老師調理改變身體體質(zhì)的方法減重14kg。終于從胖子變成微胖界人士。
老師點(diǎn)評：遺傳性肥胖癥主要指遺傳物質(zhì)(染色體、 DNA)發(fā)生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見(jiàn)，常有家族性肥胖傾向。肥胖癥的發(fā)病率突出表現為三個(gè)階段：嬰幼兒期、青春發(fā)育期、40歲以上成年期。嬰幼兒期及青春期的患者，絕大多數可以發(fā)展成為成年肥胖癥，而且肥胖程度較重。
倩倩 / 飲食性肥胖
身高158cm，2015年和男票分手，導致內分泌失調，作息飲食不規律，身體無(wú)法自我調節導致新陳代謝細胞下降，狂吃到105斤，圓滾滾??；2016年初，根據瘦身調理老師改變調節身體體質(zhì)的方法花了2個(gè)月時(shí)間，瘦到兩位數，一直到現在，保持85-90斤。
老師點(diǎn)評：吃的太多沒(méi)有消耗掉，導致肥胖也就是從食物中所得到的熱量，超過(guò)消耗的熱量，而過(guò)剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖！
雙雙 / 能量代謝異常性肥胖
胖的時(shí)候是三年前，身體處于發(fā)育期，一下學(xué)習壓力不均衡導致身體激素分泌異常體重暴漲至130斤。后來(lái)上了高中越來(lái)越愛(ài)美就開(kāi)始減肥，根據老師的方法，3個(gè)多月多大概瘦了35斤的樣子，人瘦了長(cháng)相真的會(huì )變很多而且人也更自信，雖然到現在也不算減肥成功，不過(guò)2016年小妹妹決心再減10斤當一個(gè)大瘦子?。?！”
老師點(diǎn)評：一些肥胖者的進(jìn)食量并不比正常人多，但體重卻增加，另一些人進(jìn)食量很大卻不會(huì )肥胖。用過(guò)量飲食的方法使正常體重者變胖，并與自發(fā)肥胖者進(jìn)行對照，發(fā)現要維持前者的體重需要2700千卡平方米體表面積，而自發(fā)性肥胖者只需1100—1400千卡平方米體表面積即可維持其體重。另外，用高脂飲食誘發(fā)肥胖，一個(gè)人需要4703千卡平方米體表面積，而另一個(gè)人則需要8417千卡平方米體表面積。這種差異的原因就是不同個(gè)體能量代謝速率不同，瘦人具備一種以產(chǎn)熱方式消耗能量的能力，而肥胖者不具備這種能力或者這種能力很差！
王佳佳 / 神經(jīng)內分泌失常肥胖
看這位姑娘胖的時(shí)候的照片，我特別有親切感，簡(jiǎn)直就不一個(gè)人??！可是人家真的是實(shí)實(shí)在在的把臉減少了一半??！氣質(zhì)美女有沒(méi)有！只要是有恒心，就沒(méi)有瘦不下來(lái)的大胖子！
老師點(diǎn)評：下丘腦有兩種調節攝食活動(dòng)的神經(jīng)中樞，一是位于腹內側核的飽食中樞，二是位于腹外側核的饑餓中樞。如果神經(jīng)內分泌紊亂，下丘腦發(fā)生病變，就可引起多食或者厭食。動(dòng)物實(shí)驗表明，將腹內側核破壞后，人進(jìn)食增多以致肥胖。當人們精神過(guò)度緊張，憂(yōu)慮悲傷時(shí)，飲食就被抑制；心情舒暢時(shí)，食欲則增加。 從而造成肥胖！
張琳 / 產(chǎn)后性肥胖
妊娠過(guò)程引起下丘腦-性腺功能暫時(shí)紊亂，這妹子產(chǎn)后時(shí)期的穿法是不是很熟悉？為了隱藏妊娠紋大肚腩，就是用兩件搭配來(lái)完成視覺(jué)分割，讓人產(chǎn)生視覺(jué)錯覺(jué)，我是胖子，我懂，買(mǎi)衣服首要考慮的不是好不好看，而是顯不顯瘦。但只有真正瘦了，才可以想穿啥穿啥啊。
老師點(diǎn)評：一方面是因為妊娠過(guò)程引起下丘腦-性腺功能暫時(shí)紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因為我國有傳統的“坐月子”的理論，在產(chǎn)后的頭一個(gè)月內，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營(yíng)養量大大超過(guò)需要量，而極少的體力活動(dòng)又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。
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每個(gè)胖子都有一部血淚史。
減肥是一個(gè)過(guò)程，而如何保持這種狀態(tài)是一個(gè)長(cháng)達一生的課題。
試過(guò)拔火罐，短時(shí)間節食、吃藥，結果暈倒在澡堂。
最后還是只能維持在胖子的狀態(tài)。
好好吃飯，健康吃飯，不要過(guò)分壓抑食欲。
經(jīng)歷過(guò)分節食的減肥時(shí)間之后，最大的后遺癥就是，再也無(wú)法忍受這樣壓抑自己的食欲。
健康減肥，不要急，不要慌，
要慢慢來(lái)，相信自己會(huì )越來(lái)越美噠。
不要亂吃任何減肥藥！
不要聽(tīng)信任何躺著(zhù)瘦的偏方！
減肥方式要健康，要合適自己！
有句話(huà)是，人其實(shí)有兩次出生，
一次是被動(dòng)的出生，由父母和周?chē)怂茉炷愕男蜗螅?/span>另一次是主動(dòng)的出生，自己塑造自己。
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