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她是一位35歲的上海女生，是被ICS上海外語(yǔ)頻道、星尚頻道等主流媒體雜志都報道過(guò)的旅行達人，同時(shí)也是一名深海潛水教練，一個(gè)10歲小女孩的媽媽。

2009年至今，她已獨自走遍世界上五個(gè)大洲，40多個(gè)國家，100多個(gè)城市。她有著(zhù)令人羨慕的家庭與事業(yè)，也有著(zhù)一顆環(huán)游世界、追求自由的心。

下文作者FitTime App ID：菲利紅Ciecie

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 “有的人二十歲就死了，只是七十歲才埋葬。而我，不愿將生命如此草率地交托出去?！?/span>

我曾害怕過(guò)30歲的生日，那是一個(gè)深淵，靜靜凝視著(zhù)我。如果人生只是讀書(shū)、工作、結婚生子僅此而已，那我一定活不過(guò)30歲?？?span>人生就像一場(chǎng)修行，即將35歲的我，倏地發(fā)現一切才剛剛開(kāi)始，曾經(jīng)空虛的內心也變得充盈起來(lái)，一半是海水，一半是火焰。

2009年，我28歲，擁有帥氣的丈夫、可愛(ài)的女兒、穩步上升的事業(yè)，一切順利，我活在世俗認定的成功和幸福里。

2009年于上海 全家福

但迷茫也接踵而至：人生怎能如此無(wú)趣？我和丈夫約定，用兩年時(shí)間環(huán)游世界，歸來(lái)之時(shí)，若彼此還相愛(ài)，便攜手一生，反之，則恢復單身。當時(shí)的我，就是一個(gè)普通的上海女孩兒，只想來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，無(wú)關(guān)風(fēng)月。

我環(huán)球旅行的第一站是埃及，在埃及西奈山角下紅海畔的小鎮住了一年，從不會(huì )游泳的旱鴨子到考取Padi潛水教練執照。

埃及 西奈半島

兩年后機緣巧合地來(lái)到泰國濤島居住，直接被島上最火的潛水中心聘做潛水教練，并被邀請以合伙人的身份拓展中國分部。這些在之前看來(lái)，都是始料未及。你的興趣，你的努力，都是會(huì )不斷累積并得到回報的。不要心急，不要焦躁，時(shí)間會(huì )給你一個(gè)美好的答案。

人生中很多改變發(fā)生在偶然之間。在埃及開(kāi)羅車(chē)站碰到的一個(gè)美國朋友，沒(méi)想到當時(shí)打發(fā)時(shí)間的閑聊卻卻向我打開(kāi)一扇異世界的大門(mén)。

-“嘿，girl，你怎么會(huì )到這里來(lái)？”

-“來(lái)開(kāi)羅旅行，我還要去紅海待三天，還要去巴黎去泰國去……一切都安排好了，你呢？”

-“我半年前來(lái)到這里，很喜歡開(kāi)羅，準備在這一直住下去，開(kāi)羅有我喜歡的音樂(lè )，有我喜歡的朋友，我也不知道我會(huì )喜歡這里多久，我也不知道下一個(gè)地方要去哪里，只要我不喜歡了我就會(huì )離開(kāi)?！?/span>

這段對話(huà)深深地觸動(dòng)了我。我們不該去安排一段旅程，而應該把生命本身視作一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，而是在乎沿途的風(fēng)景。喜歡這個(gè)地方我就在這待一段時(shí)間，享受這里的生活，不喜歡了我再離開(kāi)，而不是急匆匆地趕到下一個(gè)地方，去追逐安排好的行程。他讓我看到了旅行之外的世界，看到了不一樣的人生。

后來(lái)，我獨自穿越整個(gè)非洲大陸，花了一年的時(shí)間，從南非到東非坦桑尼亞，再由西非加納到達摩洛哥。

在納米比亞北部的辛巴族部落，我打扮成辛巴少女的樣子，被部落酋長(cháng)求婚。

納米比亞 和辛巴部落國王

澳洲 拜倫灣跳傘

我這周就要去南美了，地球上唯一一塊我還沒(méi)有踏上的土地，去世界盡頭，去烏斯懷亞燈塔，去只在書(shū)頁(yè)傳說(shuō)里聽(tīng)過(guò)的地方，去沒(méi)有去過(guò)的地方。想去的地方就趁早去，不要等到美好的事情消失了再追悔莫及，曾經(jīng)的夢(mèng)地——敘利亞、尼泊爾，都已成為追不回的遺憾。

自從去了巴厘島以后，我就徹底迷上了瑜伽。在巴厘島住了半年，似乎身體也物化成瑜伽的一部分，而靈魂卻能夠自在飄蕩。

整個(gè)巴厘島就像是一個(gè)瑜伽中心，有一塊固定的地方大家一起上課，島上有很多瑜伽系列的配套產(chǎn)品和裝備，整個(gè)島上都是瑜伽的氛圍。

我的瑜伽老師告訴我，“人的頭腦和身體，其實(shí)是分開(kāi)的，唯有瑜伽可以把它們連接在一起，瑜伽通過(guò)身體的運動(dòng)，來(lái)和你的頭腦相連，凡是跟身體有關(guān)的運動(dòng)都可以使頭腦更快樂(lè )”。

你去登山，你去潛水，你去奔跑，你去按摩，甚至情侶之間的sex，都能使你更快樂(lè )，使你的頭腦和身體相連接，靈魂和肉體相連接。

當時(shí)我的鄰居是一位尼泊爾的瑜伽MASTER，教了我很多。他說(shuō)，“做瑜伽最好的時(shí)間是兩個(gè)，一個(gè)時(shí)間是日出，一個(gè)時(shí)間是日落。一個(gè)人在一天中的任何運動(dòng)，不止瑜伽，都應該是這樣，日出而作，日落而息，順著(zhù)大自然的規律，順著(zhù)太陽(yáng)的規律，才能吸收滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，過(guò)最好的生活?！?/span>

他還教了我一種鼻息法，盤(pán)腿靜坐，用意念想象你從左鼻孔吸氣，從右鼻孔呼出，再從右鼻孔吸氣，從左鼻孔呼出，如此循環(huán)往復20次。尤其是在空氣不好的地方，很多人患有鼻炎，常常兩個(gè)鼻孔不同時(shí)通氣，你會(huì )發(fā)現用這個(gè)方法，只靠意念，慢慢的兩個(gè)鼻孔都會(huì )通氣，很神奇不可思議。

在瑜伽中，我們說(shuō)，如果有一側鼻孔不通氣，相應的那側身體，也會(huì )缺少氧氣，身體兩側會(huì )逐漸變得不平衡，所以保持身體兩側均勻而暢通的呼吸，對健康非常重要。你在失眠的時(shí)候也可以做這個(gè)鼻息法，會(huì )讓你的意念慢慢平穩下來(lái)，進(jìn)入睡眠。

有的時(shí)候，我常常會(huì )和80歲的自己對話(huà)。當80歲的我躺在床上度過(guò)生命的最后一段時(shí)光，我就會(huì )問(wèn)自己，這輩子還有什么遺憾？想到這里，我就會(huì )希望我已經(jīng)做完了這輩子所有想做的事。這樣的對話(huà)仿佛神光從遙遠的未來(lái)叩問(wèn)我的心靈。每每想到這一幕，我都會(huì )告訴自己，時(shí)間不是很多了，我要抓緊把想做的事都做完。無(wú)論旅行還是瑜伽，不僅僅是身體的修行，也是靈魂的修行。

一個(gè)人要愛(ài)別人，首先要愛(ài)自己，很多人都說(shuō)愛(ài)自己，其實(shí)做不到。對女兒的付出、對父母的付出，都是因為我對他們的愛(ài)，我愛(ài)他們所以愿意讓他們快樂(lè )，這不是“責任”。

我來(lái)到這個(gè)世界是為了體驗和冒險而不是生存的，我想要尋找真正想要的生活，我需要一個(gè)能夠陪伴我到全世界冒險的人，如果我的丈夫不能帶給我這一切，我就會(huì )離開(kāi)他。我的前夫有一個(gè)明星夢(mèng)，他要去實(shí)現，我也祝福他，遺憾不能攜手。

我之前相信一見(jiàn)鐘情，現在我覺(jué)得一見(jiàn)鐘情那不叫真愛(ài)，那叫懶惰。你憑什么看到一個(gè)人他什么都不做就成為你唯一的真愛(ài)了？那不是愛(ài)他，更不是愛(ài)自己。只有真正愛(ài)自己、尊重自己，你才知道什么叫被愛(ài)，知道怎么去選擇你的真愛(ài)。可能對我來(lái)說(shuō)愛(ài)和自由是世界上最重要的東西吧。

世界那么大，總有未曾踏足之地，總有令你眼前一亮的地方。你會(huì )很清楚你喜歡哪一個(gè)地方，不喜歡哪一個(gè)地方，喜歡的地方你可以再去，甚至留在那里。旅行就是這樣，你的每一次出行，跟相同的人或不同的人，去去過(guò)的地方或新的地方，都會(huì )有全新的體驗，這也是旅行最奇妙也最讓人著(zhù)迷的地方了。旅行是一個(gè)沒(méi)有終點(diǎn)的事。

我一直把我的人生分為兩部分，2009年離開(kāi)上海就是分水嶺。在那之前，我不知道我喜歡什么，我不知道這輩子需要什么，我要去看看外面的世界，等我出去以后，我才能真正知道我喜歡什么東西，喜歡什么樣的生活，我究竟要什么，我的人生應該是一個(gè)為自己而生的人生，而不是一個(gè)模范或者模板，直到現在，我都如此認為。去環(huán)游世界，只是我了解自己和了解世界的一個(gè)方法，每個(gè)人都每個(gè)人的方法，而你正是需要找到這把鑰匙，通往世界通往自己的鑰匙。

有人問(wèn)我“平凡的人怎么才能活出不平凡”，很老套地說(shuō)就是“學(xué)習”二字。你可以從你自己喜歡的東西開(kāi)始鉆研，你可以去攝影，可以去寫(xiě)作，可以去嘗試更多的東西，帶著(zhù)你的興趣朝你喜歡的那方面發(fā)展，在你努力的過(guò)程中你會(huì )遇到很多不同的機會(huì )，這些機會(huì )是你不可預測的。

泰國 自己的銀飾作品

很多時(shí)候你現在做的事看起來(lái)沒(méi)有什么用，但是他會(huì )累積，他會(huì )疊加，最終會(huì )產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，會(huì )給你意想不到的回報。

現在的我不怕三十歲的生日了。我甚至開(kāi)始期待四十歲的生日?，F在回頭看到曾經(jīng)以為的三十歲的深淵，它依然在凝視我，而我溫柔地回它一笑。