女人的悲哀不是來(lái)源于丈夫出軌，而是活了一輩子都沒(méi)有品嘗過(guò)真正的性福，源于很多男人專(zhuān)注在賺錢(qián)的路上，卻忽視了對身體的包養，導致，讓很多男人引以為豪的也只剩下票子這點(diǎn)事了。 那么，作為一個(gè)男人，該如何讓女人性福呢？說(shuō)白了，就是擁有健康的身心。
一、培養良好飲食習慣。 很多人在和朋友聊養生之道的時(shí)候，都會(huì )告訴朋友：早餐很重要，一定要吃。但是，在日常生活中，能夠做到每天吃早餐的年輕人、中年人有幾個(gè)？很多時(shí)候，人們都知道抽煙酗酒對身體會(huì )造成傷害，但是，在日常生活中，能夠不抽煙、少喝酒的男人又有幾個(gè)？人們除了沒(méi)有良好的飲食習慣之外，還要面臨類(lèi)似地溝油等對身體的侵害，在此狀況下，想保證身體的健康，將會(huì )是非常困難的一件事。
二、每天能保證八小時(shí)睡眠。 很多人會(huì )感嘆自己的生活：起得比雞早，睡得比驢晚。其實(shí)，被壓縮的睡眠時(shí)間都是因為工作嗎？顯然不是。是源于現在的夜貓子太多，他們秉承著(zhù)晚上不想說(shuō)，早上不想起的原則。那么，晚上不想睡的時(shí)間都用來(lái)干嘛？或和朋友醉酒，或和朋友K歌，或玩游戲，或看電視劇。因為不能保證足夠的睡眠時(shí)間，導致上班的精神狀態(tài)都特別差，更別說(shuō)行房的質(zhì)量了。關(guān)鍵是，偶爾的熬夜允許，但是，絕大多數人將熬夜經(jīng)營(yíng)成生活的常態(tài)，在此狀態(tài)下，又怎會(huì )擁有健康的身體？
三、堅持體育鍛煉。 包括我在內的很多朋友都有健身卡，但是，又有幾個(gè)人能夠堅持去健身房？很多時(shí)候，不是因為我們擠不出健身的時(shí)間，而是，我們會(huì )把健身的時(shí)間擠掉去做一些短暫享受的事情。為此，身材發(fā)福就是我們?yōu)閼猩⑺惺艿拇鷥r(jià)。在這個(gè)營(yíng)養過(guò)剩的時(shí)代，想成為一個(gè)吃貨并不難，也就意味著(zhù)肥胖已經(jīng)成為我們不可忽視的疾病，要知道肥胖攜帶的并發(fā)癥實(shí)在太多。當然，去健身房鍛煉身體只是一種途徑，我們也可以去體育場(chǎng)跑步或者郊外爬山、騎車(chē)等運動(dòng)方式來(lái)提高身體機能。
四、吵架后主動(dòng)認錯。 關(guān)于身體健康，一方面來(lái)源于外部條件，另外一方面則來(lái)源于心情是否舒暢。諸如很多患癌的病號，加速他們死亡的往往不是病情本身，而是心理負擔太重。由此可見(jiàn)，人活一輩子擁有快樂(lè )的心情是多么的重要。通常，人們在工作中已經(jīng)百感壓力，為此，家就應該擁有在不設防狀態(tài)下的放松。也就是說(shuō)，夫妻之間應該避免一些因為生活瑣事的爭吵，即便是吵架了，也要盡快的和解，而不是記仇。吵架后主動(dòng)認錯只是一種姿態(tài)，無(wú)關(guān)乎輸贏(yíng)，為此，錯的一方一定要學(xué)會(huì )主動(dòng)認錯。
五、不做出軌的事。 夫妻之間除了吵架，另一個(gè)影響情緒的行為當屬出軌。男人在出軌初期，或許能感到別樣的新鮮和刺激，時(shí)間久了，就會(huì )感受到負累：每天要給老婆編織太多的謊言，每天要擠出時(shí)間陪小三，在和小三的交往過(guò)程中會(huì )投入一定的金錢(qián)。這些對一個(gè)男人而言，都是生活的累贅。與此同時(shí)，還要面臨出軌之事露餡后，老婆的哭鬧，以及老婆的提離婚，以及老婆原諒其出軌行為后的指桑罵槐或疑神疑鬼。也就是說(shuō)，出軌意味著(zhù)將簡(jiǎn)單的婚姻復雜化，男人又何苦用出軌為難自己？
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