“臘月二十四，撣塵掃房子”，告別“小年”，就該做迎接過(guò)年的準備了。其中，最重要的就是“掃塵”，即年終大掃除，北方稱(chēng)“掃房子”，南方叫“撣塵”。
為什么要“掃塵”？
據《呂氏春秋》記載，我國在堯舜時(shí)代就有春節掃塵的風(fēng)俗。按民間的說(shuō)法：因“塵”與“陳”諧音，新春掃塵有“除陳布新”的涵義，其用意是要把一切“窮運”、“晦氣”統統掃出門(mén)，以一番新的氣象辭舊迎新。這一習俗寄托著(zhù)人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求，也是中華民族在漫長(cháng)歷史中積累的在冬季講究衛生，預防疾病的傳統美德。
這些生活用品最應該清洗
從哪里開(kāi)始“掃塵”？一些你常用的生活用品，很可能就是細菌的“大本營(yíng)”，為了健康別猶豫，動(dòng)手吧！
1.手機
手機經(jīng)常接觸辦公桌、多種場(chǎng)所的柜臺以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手機通常溫熱，正好是病菌的溫床。研究發(fā)現，手機堪稱(chēng)“微生物磁鐵”，其光滑的玻璃表面是細菌傳播的極佳工具。
清潔建議：消毒濕巾是清潔手機的好幫手。為安全起見(jiàn)，清潔手機前務(wù)必先關(guān)機，待消毒液干燥后，再打開(kāi)手機。
2.鍵盤(pán)
經(jīng)常與手接觸的電腦鍵盤(pán)攜帶大量細菌。研究發(fā)現，鍵盤(pán)上的致病細菌數量是公廁馬桶座圈的5倍。
清潔建議：建議定期用消毒濕巾擦洗，防止病菌傳染。
3.錢(qián)包
錢(qián)包經(jīng)常接觸手、鈔票、銀行和商店柜臺、洗手間臺面等，因而更易被病菌污染。英國衛浴設施服務(wù)公司調查發(fā)現，錢(qián)包的腕帶及底部細菌最多。
清潔建議：大多數材質(zhì)的錢(qián)包可用消毒濕巾擦拭或用肥皂水清洗。
4.鞋帶
鞋帶離地面很近，走路時(shí)極易沾染灰塵和污物。研究發(fā)現，鞋和鞋帶的微生物數以百萬(wàn)計，而馬桶座圈上大約只有1000個(gè)微生物。
清潔建議：建議用熱肥皂水浸泡鞋帶，再搓洗、沖凈即可?；蚪莺笕舆M(jìn)洗衣機與衣服一起洗，但要注意，最好將鞋帶放入衣服口袋中，以免纏繞洗衣機或其他衣物。
5.枕芯
早起后鼻塞或頭疼，很可能與枕芯臟有關(guān)。枕芯會(huì )藏匿大量的死皮細胞、螨蟲(chóng)、霉菌和真菌。研究發(fā)現，枕芯中至少有一種導致哮喘或其他疾病的細菌，有的甚至含有十幾種。合成纖維枕芯比羽絨枕芯含有更多的有害物質(zhì)。
清潔建議：枕芯類(lèi)型不同，清潔方法各異。羽絨枕芯最好送到干洗店清洗，以徹底清除多種過(guò)敏原。合成纖維枕芯可用洗衣機洗，但洗前要注意閱讀洗標。
6.牙刷架
研究發(fā)現，27%的牙刷架（牙刷座或牙刷杯）受到金黃色葡萄球菌等致病細菌污染。
清潔建議：建議用熱肥皂水清洗牙刷架，或者使用洗碗機、消毒柜清潔，每周兩次。
7.飲水機
研究發(fā)現，至少50%的水箱存在霉菌和酵母菌。因此，咖啡機、飲水機等要定期清洗、消毒和除垢。
清潔建議：按照說(shuō)明書(shū)推薦的方法清洗。常見(jiàn)方法是，排空剩水后，將1片去污泡騰片加入2升清水制成消毒液，擦洗飲水機部件，剩余消毒液灌入內膽；15-20分鐘后，打開(kāi)飲水機開(kāi)關(guān)和排污管，排空消毒液；再用清水反復沖洗內膽即可。此外，可將少量白醋灌入飲水機內膽，放置1小時(shí)后沖凈即可。
掃除必備“小神器”
擔心掃除又臟又累？用好掃除“小神器”，省錢(qián)又省力！
1.茶葉渣：長(cháng)期使用的玻璃器皿，可用茶葉渣擦洗。
2.牙膏：擦冰箱、茶杯和地板，快速去垢。
3.雞蛋殼：如果玻璃瓶油垢較厚且有異味，將雞蛋殼搗碎放入瓶中，加少量溫水蓋緊，上下?lián)u晃約1分鐘，倒出蛋殼殘渣，清水洗凈。
4.食醋：將兩勺醋與200毫升溫水混合，然后倒在已鋪好紙巾的切菜板上放置15分鐘，砧板上的污垢會(huì )容易清除，還有殺菌、除異味作用。
5.舊報紙：擦玻璃、油煙機，干凈省力。
6.牛奶：擦桌子、柜子等木質(zhì)家具，去污效果非常好。
7.鹽水：擦家具、洗衣服和變硬的毛巾，光亮如新。
8.檸檬水：擦廚具，留淡淡清香。
9.淘米水：洗餐具、泡衣物，輕松去油。
10.土豆皮：茶具內壁積累的茶垢不容易清洗干凈，可將土豆皮放在里面，倒入開(kāi)水悶5-10分鐘。
掃除時(shí)容易犯四個(gè)錯
打掃過(guò)程中，注意避免錯誤的清潔方式，否則可能傷到身體。注意啦！
1.剛噴消毒劑就擦掉。噴上消毒劑立刻擦拭，起不到殺菌效果。要給予消毒劑與病菌充分的接觸時(shí)間，否則沙門(mén)氏菌、寄生蟲(chóng)很可能幸存下來(lái)。一般的消毒品都需要至少停留2~3分鐘。
2.清潔劑混用。當漂白劑和廁所清潔劑混合時(shí)，能產(chǎn)生有毒的氯氣，漂白劑和氨水混合會(huì )刺激呼吸道，損傷肺部組織。專(zhuān)家建議，每次只用一種清潔品，10%的醋溶液殺菌效果很好，可代替大部分清潔產(chǎn)品。
3.不戴橡膠手套。清潔劑中的化學(xué)物質(zhì)很容易被皮膚吸收。比如常見(jiàn)的乙二醇成分可損傷紅細胞、腎臟、肝臟，甚至潛在誘發(fā)癌癥的危險。建議做家務(wù)時(shí)戴上手套，而且洗完、洗衣服、擦地等要戴不同顏色的手套，以防交叉感染。
4.過(guò)度使用清潔劑。很多清潔劑都含有有毒成分，過(guò)多使用會(huì )誘發(fā)過(guò)敏反應。研究發(fā)現，相比不用噴霧清潔劑的人，每周至少使用一次者出現哮喘癥狀的幾率高出48%。使用時(shí)輕輕噴幾滴就能滿(mǎn)足大部分需求，然后用干凈的抹布清理殘留即可。
別忘把“心塵”掃出門(mén)
累了？坐下來(lái)歇歇。有沒(méi)有想過(guò)？人的心靈也像一個(gè)容器，時(shí)間長(cháng)了難免會(huì )有沉渣。掃除，是對內心的建設，看似簡(jiǎn)單的體力勞作，實(shí)則蘊含深沉的人生智慧。通過(guò)打掃，我們放下高傲，學(xué)會(huì )謙卑，以積極的能量面對新生活。
此刻，靜下心來(lái)，給心靈一次沐浴。多深思，少浮躁；多真誠，少功利；多感恩，少抱怨。愿你在這熱鬧紛繁的世界中，保持一顆清澄明亮的內心。
來(lái)源/央視新聞等
主編/李浙 編輯/王若璐
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