談了很久的月經(jīng)了，貌似還有部分朋友不知道月經(jīng)是怎么回事，那么今天就再帶領(lǐng)大家來(lái)認識認識月經(jīng)。
借用花椒的話(huà)，對于月經(jīng)這個(gè)磨人的小妖精呢，是屬于女性特有的生理現象。當然女性特有的生理現象除開(kāi)月經(jīng)還包括帶、胎、產(chǎn)、乳等。月經(jīng)是女性最明顯的生理特點(diǎn)，指的女性是周期性的子宮出血，這標志著(zhù)女性具有生殖功能，具有繁衍后代的能力了。
第一次來(lái)月經(jīng)一般是在13歲到15歲之間，談黃帝內經(jīng)的時(shí)候咱們談過(guò)了，女子二七天癸至，也就是14歲的時(shí)候，月經(jīng)來(lái)初潮。受生長(cháng)環(huán)境的影響，體質(zhì)基礎的影響等各種因素綜合的影響，有的來(lái)得晚，有的來(lái)得早，比如，有的11歲或者12歲就來(lái)了。而有的16歲了才來(lái)。
那么這個(gè)月經(jīng)周期是怎么來(lái)分的呢？規律的月經(jīng)周期，以來(lái)月經(jīng)的第一天的時(shí)間間隔來(lái)算，就是月經(jīng)周期，一般這個(gè)時(shí)間間隔在28天到30天是比較良好規律的。月經(jīng)貴在如期而至，每個(gè)月準時(shí)的到來(lái)。在身體正常的情況下，沒(méi)有其余什么不舒服，月經(jīng)提前或者延后時(shí)間不超過(guò)一周，都是正常的。但是如果超過(guò)了一周，那就是不正常了。
再來(lái)看經(jīng)期。經(jīng)期就是月經(jīng)持續的時(shí)間。正常的月經(jīng)期時(shí)間是3到7天。大多數是3到5天。一般第一天量不多，第二天、第三天量多，第四天量減少，持續時(shí)間不超過(guò)7天。有的十多天了還有，那就是淋漓不止，屬于不正常了。
那么正常的月經(jīng)是什么樣的呢。月經(jīng)的顏色暗紅，不稀也不粘稠，不會(huì )凝固，也沒(méi)有血塊，沒(méi)有特別的臭氣，再說(shuō)說(shuō)，月經(jīng)期間的一些身體表現。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)之前，會(huì )出現胸部稍微有點(diǎn)脹，有時(shí)候輕微的腰酸，情緒容易變化，小腹部有時(shí)候輕微的墜脹。
那么為什么容易情緒不好呢？是因為來(lái)月經(jīng)前和月經(jīng)期的時(shí)候，人體沖任的氣血變得更旺盛，氣血的變化短時(shí)間比較大。子宮血流量增多，這時(shí)候身體的氣機容易郁結，所以情緒容易變化。
再強調一下，情緒容易不好和情緒容易變化，是兩回事啦，當然，容易郁結，情緒就容易變差，如果持續心情變差，又會(huì )加重郁結，這就是心情不好對身體的傷害。
剛才談的這些都是屬于正常情況的女性來(lái)月經(jīng)時(shí)候的狀態(tài)，這屬于女性特殊生理特點(diǎn)帶來(lái)的身體自動(dòng)調節過(guò)程的一些變化。如果沒(méi)有其余的不舒服等癥狀，不作為病變來(lái)討論。另外還有極少數這樣的情況。身體沒(méi)有任何的不舒服，時(shí)間也相當的規律，定期來(lái)月經(jīng)，但是兩個(gè)月才來(lái)一次，還有三個(gè)月才來(lái)一次的。也有一年才來(lái)一次的。還有一輩子都不來(lái)月經(jīng)的，但是能正常的懷孕生育，這種叫暗經(jīng)。這幾種和大多數常人情況不一樣的，但是能正常的生育，也沒(méi)有身體的各種不舒服，也屬于正常健康的狀態(tài)，不屬于病變。
對于月經(jīng)的產(chǎn)生呢，是屬于女性身體到了成熟階段之后，臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò )、天癸等共同作用的結果，可以說(shuō)是為繁殖后代而做的準備工作后留下的。先看看月經(jīng)和臟腑的關(guān)系，之前也談了不少了，飲食水谷，包括閑小豆的粉粉，進(jìn)入體內之后，是通過(guò)運化成水谷精微，進(jìn)一步到對應的地方取滋養身體。臟和腑互為表里，臟是化生和貯藏精氣血、津液的，腑是傳化的。腎藏精、肝藏血，脾生血，肺主氣，氣為血之帥等，這些咱們之前也談到過(guò)。而在月經(jīng)的產(chǎn)生中呢，和腎、肝、脾的關(guān)系最密切。因為，腎氣旺盛，天癸才來(lái)，肝血充足，氣機暢達，月經(jīng)才會(huì )按時(shí)來(lái)，脾胃運化良好，血海才會(huì )充實(shí)，才能正常良好的運行。
先說(shuō)一下腎，腎在月經(jīng)的產(chǎn)生中是起主導作用的。腎藏精，主生殖，這個(gè)精是來(lái)自父母的先天之精和后天的水谷精微融合而產(chǎn)生的，自然就又傳給后代。這是生命的精華物質(zhì)。是身體的根本，腎藏精，就有生成、貯藏、分配精氣的功能。當然，腎是以藏為主，是精不會(huì )無(wú)緣無(wú)故的流失，這可是生命之本啊。那么要正常良好的發(fā)揮這些功能，就需要腎氣的充盈，腎氣充盈了，天癸才會(huì )來(lái)，天癸至，月經(jīng)就正常的來(lái)。
另外，腎是沖任的根本，沖脈是血海，這點(diǎn)怎么理解呢，沖脈就相當于人體內的河流，河流里流的是什么呢，就是血，是聚集了臟腑之血的。使得子宮能正常的有血充盈，為生殖準備。
月經(jīng)流的是什么？是血，血是月經(jīng)的基礎，而期為血之帥，血為氣之母，氣血調和，月經(jīng)自然才能正常的來(lái)，而血的源頭在腎中的真陰，氣的源頭在腎中的真陽(yáng)，那么腎和月經(jīng)的關(guān)系是什么樣，這回清楚了吧？
另外，腎是調節臟腑陰陽(yáng)平衡的根本，腎的陰陽(yáng)平衡，才能維持臟腑的陰陽(yáng)平衡，功能正常良好的發(fā)展。
腎和子宮是相連的。也就是說(shuō)，不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)，腎都主導月經(jīng)的產(chǎn)生和正常的來(lái)。
那么肝和月經(jīng)的關(guān)系如何呢？肝是藏血的，肝有儲存血液、調節體內血量和氣機的正常疏泄的功能。人體內化生的血，除了供應給身體需要之外，都儲存在肝里面，肝血下注到?jīng)_脈，管理血海的定期注入和泄流，從而參與月經(jīng)的時(shí)間、月經(jīng)量、月經(jīng)周期的調節。腎是藏精的，肝是藏血的，精血是互生的，都是月經(jīng)的物質(zhì)基礎，肝主疏泄，腎主閉藏，一開(kāi)一合的協(xié)調調節子宮，保證月經(jīng)的正常規律的來(lái)。
那么脾胃呢。脾胃是后天之本，反復談過(guò)多次了。是氣血生化之源，只有脾胃的良好運行，才有源源不斷產(chǎn)生的氣血，每個(gè)月要流那么多走，來(lái)自哪里呢，都來(lái)自脾胃運化，從每天吃進(jìn)去的飲食里面轉化而來(lái)。脾氣是升的，具有統攝血液的功能。能固攝子宮，脾氣正常健康的運行，血才會(huì )有走尋常路，血旺盛月經(jīng)才調順。女性月經(jīng)和乳汁，都是來(lái)自脾胃運化源源不斷產(chǎn)生的。那么脾胃的健康良好的運行，對于月經(jīng)能不能來(lái)也就至關(guān)重要啦。
另外，心是主血脈的，心氣能推動(dòng)血液在體內正常的運行，黃帝內經(jīng)談到，胞脈屬心而絡(luò )于胞中，也就是說(shuō)，心通過(guò)胞脈和子宮相通的。心氣下通于腎，心腎相交，血脈才能流暢。
為什么來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)是身體為繁殖后代做的準備工作留下的，也就是說(shuō)身體每個(gè)人準備好了懷孕繁殖后代，但是當沒(méi)有受孕，沒(méi)有進(jìn)行下一步真正開(kāi)始繁殖后代，那么這些準備工作就廢掉了，不用了的就變成經(jīng)血流出來(lái)了。
而懷孕了就是正常進(jìn)行下一步，開(kāi)始孕育后代了。孕育后代到生產(chǎn)、哺乳，這個(gè)流程走完了。然后身體又開(kāi)始準備下一次生產(chǎn)了，又要為下次繼續繁殖后代準備，然后就又來(lái)月經(jīng)了。然后每個(gè)氣血充盈狀態(tài)不一樣，孕育孩子時(shí)間的小的差異，產(chǎn)后的養護恢復不一樣，這些都會(huì )導致身體下一次進(jìn)行同樣流程的時(shí)候，時(shí)間不一樣。并非是你懷孕之前是每個(gè)月28號來(lái)月經(jīng)，生完孩子之后，還是28號月經(jīng)，可能生完孩子之后，就變成了5號來(lái)月經(jīng)。人體是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的系統，隨時(shí)都是在動(dòng)態(tài)調整的。
那么今天剛才講的關(guān)于月經(jīng)的產(chǎn)生，大家還有啥疑問(wèn)沒(méi)有呢?有啥困惑就隨時(shí)提出來(lái)啦。
「閑小豆——花椒：六六說(shuō)來(lái)例假是換血，，，，櫻花說(shuō)來(lái)例假是排毒，說(shuō)法對不對啊」
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月經(jīng)是身體源源不斷的產(chǎn)生，那些準備好了，然后沒(méi)用了的，就要排出來(lái)了，這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，都沒(méi)毛病。
「閑小豆——花椒：都說(shuō)女性普遍貧血，，，說(shuō)法對不對，如果對，那是不是和這個(gè)小妖精有關(guān)」
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說(shuō)普遍貧血，是因為女性，特別是產(chǎn)后的女性，對身體氣血的耗損都比較大，有這么一大類(lèi)人不夠健康，這是對一個(gè)現象的描述，也有相當部分的人是健康的，不貧血的。這和小妖精是沒(méi)有關(guān)系的啦。
健康的人，不貧血的女性就不來(lái)月經(jīng)了？往往健康的，不貧血的女性，來(lái)月經(jīng)的量很多還比貧血的女性來(lái)得多啦。對于貧血的人而言，因為身體的整體狀態(tài)，比如氣虛固不住，來(lái)月經(jīng)就剎不住車(chē)了，那么流得多了，加重氣血的不好，出現貧血，這時(shí)候對于她而言，又可以說(shuō)和月經(jīng)有關(guān)系了，
「百合：讓老師繞暈了」
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舉一個(gè)例子吧，比如像牛一樣健壯的男人，有用不完的力氣，一天扛了一車(chē)磚頭晚上一樣很精神，而對于一個(gè)嬌弱的男性，每天就坐在那里玩了一天王者農藥順便搬了兩塊磚，晚上還是一樣有氣無(wú)力的。這個(gè)搬磚和人累與不累的關(guān)系，類(lèi)似與月經(jīng)和貧血的關(guān)系。就是百合剛才說(shuō)繞暈了的。
「百合：貧血都是什么原因呢」
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貧血是西醫的一種說(shuō)法，就是指的氣血虧虛，血虛等情況。具體原因又因人而異，很多啦。
「閑小豆——花椒：面色蒼白，黃，黑，，這些和什么有關(guān)」
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這些和臟腑都有關(guān)系，比如氣血充盈的，面色就有榮光，脾虛，腎氣虛的，面色暗沉，發(fā)黑，氣血不足的，面色蒼白等等。
「百合：為什么氣血不足呢」
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餓了三天沒(méi)吃飯，氣血沒(méi)有了運化之源，生氣了，肝膽疏泄不好了，影響整體的運氣，感冒了。病邪入侵身體，耗費氣血對抗病邪，每天搬磚耗費精氣神，這些都要用氣血，氣血相當于人體的燃料。你活著(zhù)，就會(huì )不斷的消耗，如果你的身體運行不夠良好，儲備的用完了，入不敷出了，你就會(huì )感覺(jué)困，感覺(jué)氣血不足。
「閑小豆——花椒：老師，人中是不不是反應子宮問(wèn)題」
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不是啦，那男性怎么辦？男性沒(méi)有子宮也有人中啦。
準確的說(shuō)，人中是和人體先天之精相關(guān)，這是生命的根本，當然，這些支撐著(zhù)女性的子宮和男性生殖功能的正常發(fā)揮，生命的正常運作所必不可少的物質(zhì)。
如果你們看過(guò)久病了的將死之人，他們的人中那個(gè)位置就基本就沒(méi)了、平了。
「閑小豆——花椒：電視里掐人中，，，，是咋回事」
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人中是一個(gè)穴位啦，是手陽(yáng)明經(jīng)，足陽(yáng)明經(jīng)、督脈的交會(huì )處，你看到電視里掐人中，或者用針刺，都是刺激這個(gè)地方促進(jìn)經(jīng)脈氣血的運行，對昏迷的情況有效。
你們思考人體的各個(gè)地方的問(wèn)題的時(shí)候，多從整體的角度去思考。比如剛才花椒說(shuō)到的人中這個(gè)問(wèn)題。三條經(jīng)脈從這里過(guò)，體內經(jīng)脈的運行良好就反應生命狀態(tài)的良好，如果這些不好了，那么生命也不好了。而這些和身體內部臟腑的每個(gè)地方都可以說(shuō)有關(guān)系。比如經(jīng)脈氣血流注好不好，首先是氣血夠不夠，這些是和肝的疏泄，肺的管理，脾的運化，腎氣的支撐都有關(guān)系，這些是否都到位了，牽一發(fā)而動(dòng)全身，
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