記得大學(xué)時(shí)期，每個(gè)人都像逃離了家人的看管和約束，大多都陷入了瘋狂的戀愛(ài)中。那時(shí)的愛(ài)情是一種單純的喜歡、兩情相悅。瘋狂也好、甜蜜也罷，但也有很多自私的行為導致的分歧、矛盾、爭吵。每當看到一對對小情侶在校園的樹(shù)蔭下鬧別扭時(shí)，總會(huì )聽(tīng)到一句話(huà)：原諒我吧，我肯定會(huì )改的。我也何嘗不是。
可誰(shuí)曾想過(guò)，這句話(huà)說(shuō)的是如此的輕松，如此的自然。內心呢，似乎沒(méi)有一種促使自己改變的強烈愿望，依然按照原先的性格脾性和風(fēng)格行事?？上攵?，后面還會(huì )因為類(lèi)似的事情而吵架，直至分手才后悔莫及。
我們每個(gè)人，都經(jīng)常把“我要改變”掛在嘴邊。我要改掉晚睡、我要改掉拖拉、我要改掉這身臭脾氣、我要戒煙酒、我要減肥、我要早睡早起。這些口號我們喊了千百遍，可始終沒(méi)有任何改變。改變就會(huì )讓自己脫離舒適區，讓自己不舒服，才會(huì )走出來(lái)。
改變的第二步，也是最重要的一步：就是行動(dòng)。
當我們擁有了要做出改變的某種愿望，即使這個(gè)愿望足夠強烈。然而，很多時(shí)候我們依然抵抗不住原本的舒服所帶來(lái)的誘惑，想早睡卻情不自禁的刷屏而忘記了時(shí)間，想改掉拖拉卻總是告訴自己明天再說(shuō)吧……最終都沒(méi)有付出實(shí)踐。有人喜歡把這歸因于愿望不夠強烈、意志力不夠堅強。
其實(shí)這種想法是有偏差的，事實(shí)上，當我們認定了改變之時(shí)，唯有行動(dòng)才會(huì )有結果。不管你的愿望多么強烈、不去行動(dòng)總歸失敗。
當你想要早睡，那就定個(gè)鬧鐘，去行動(dòng)就是了；當你想要減肥，那就定個(gè)時(shí)間，堅持跑步運動(dòng)就行了。當這一切行動(dòng)都成為了一種習慣，你就做到了真正的改變。
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