夏季到了,大家紛紛開(kāi)始喝起了菊花茶。夏天到了之后,大家紛紛開(kāi)始喝起了菊花茶,因為夏季容易上火,而菊花茶有降火的功效。但其實(shí),菊花茶除了降火,還有其他有利于我們身體的功效,而不同的菊花茶,功效自然也不同。
首先,所有的菊花茶都有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等功效。對肝火旺有很好的效果。同時(shí)菊花茶還可以擴張冠狀動(dòng)脈,松弛神經(jīng)、舒緩頭痛。
然而不同的菊花品種還有其他不同的功效。
昆侖雪菊
昆侖雪菊是最受歡迎的菊花飲品之一。它是一種養生、保健的天然植物,具有非常高的保健功效。
1、調節三高:野生昆侖雪菊的最大功效是調節三高。它具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,達到人體的體液平衡,對冠心病、高血脂、糖尿病有著(zhù)特殊的療效,是國內心血管專(zhuān)家一致評定的治療冠心病的特殊藥食用植物。
2、營(yíng)養心?。豪鲅┚蘸沾?、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分,對心血管系統有明顯保護作用,能提高心輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。
3、抗菌消炎:昆侖雪菊有疏風(fēng)清熱,解毒消腫,健腦明目等功效,可以預防感冒和慢性腸炎。
4、改善睡眠質(zhì)量:長(cháng)期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
5、減肥養顏:由于昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效,因此利于消脂減肥和排毒養顏。
杭白菊
相較之于其他各類(lèi)的菊花茶,杭菊花朵比較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種,泡開(kāi)后花瓣容易脫落。
杭白菊味道清醇甘美,特別適合泡茶飲用,與枸杞一起泡可增強養肝明目的作用,電腦一族常喝可以緩解用眼疲勞。此外杭白菊具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。而杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱,常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
胎菊
胎菊其實(shí)也是杭白菊。只不過(guò)是杭白菊中最上品的一種。胎菊具有獨特的味道,味純正濃冽、色澤金黃、含有花蜜的清香?,F代人工作生活壓力大,常有青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等癥狀,飲用胎菊可以解燥清火、清心補腎、健脾和胃、延緩衰老。
貢菊
黃山貢菊能清熱解毒、清肝明目、驅邪降火。同時(shí)因黃山貢菊里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì),所以它能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效,可謂是電腦一族的福音。
野菊花
野菊花是相對于家菊而言。與家菊相比,野菊花的花朵更小更黃。研究證明,野菊花是中草藥中的“廣譜抗生素”,對各類(lèi)病毒細菌都有較強的抑制作用。同時(shí),野菊花具有很好的消炎、消腫的作用,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有療效。不過(guò),脾胃不好的人要少喝野菊花,相比家菊,野菊花性更寒,易損傷脾胃陽(yáng)氣,造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。
平時(shí)要針對不同的需求,選擇合適的菊花茶,這樣對身體才有更好的療效。
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