高血壓是常見(jiàn)病、多發(fā)病，根據2010年第六次全國人口普查數據測算，我國成年人高血壓病患病率約為25.2%，患病人數已經(jīng)2.7億。在當今社會(huì )，越來(lái)越多的人患上了高血壓，并且發(fā)病呈現年輕化。高血壓是很多中老年人的困惱，尤其是到了一定的年紀，身體的機能原本就大不如前，還要受到高血壓所帶來(lái)的痛苦，讓人痛苦不已。高血壓患者往往要更加注意平時(shí)的飲食。有些食物能夠起到降血壓的作用。
洋蔥是大家經(jīng)常食用的蔬菜.在日本已成為高血壓病人爭相使用的降壓藥物。洋蔥用于降血壓,還有一段有趣的故事呢,‘.: 一個(gè)患高血壓病多年的人,吃了很多藥.血壓總是降不下來(lái)。但是,這個(gè)病人.每到秋季.不吃任何藥物,血壓會(huì )自動(dòng)降下來(lái)。因此吃洋蔥還是有降壓的效果，建議大家長(cháng)期堅持，配合吃藥，平時(shí)加強身體鍛煉，血壓自然只會(huì )猛降哦！
山藥的營(yíng)養豐富，山藥中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，可以降低血液中膽固醇濃度，阻止血脂在血管壁的沉淀，常吃可以有效的預防三高。山藥中含有粘液質(zhì)、淀粉酶、氨基酸、微量元素、維生素等20余種營(yíng)養素，它可以降低膽固醇。常吃山藥，還可以阻止血脂沉淀在血管壁上，以達到疏通血管的效果，對于降低血壓很有作用。
玉米須降壓、降糖、利尿，對于糖尿病人服食是特別的好，有很好的療效，很多人不知道，玉米須也是一個(gè)寶！玉米須具有利尿排毒的作用，對于降尿酸有輔助治療作用。
苦蕎茶具有降低血脂與血壓作用，還可以保護血管，是治療心血管病患的良藥。經(jīng)常喝苦蕎茶可預防高血壓。蕎麥淀粉中直鏈淀粉比例較高，能延遲糊化與消化速度，抑制餐后血糖升高的速度?？嗍w具有降血糖、降血脂、降尿糖、療胃疾和改善便秘的“三降一療兩通”的食療營(yíng)養功能。
新疆羅布麻花泡水喝可以降血脂、高血壓、冠心病及各種血管堵塞，因此得名羅布麻茶。由于當地來(lái)源廣泛，并且療效很明確，被許多新疆人用秘方所采用！來(lái)自新疆的羅布麻葉，產(chǎn)于新疆的溫熱地帶，新疆珍貴的草本植物，只有新疆才有，所以比較稀缺。作為新疆的羅布麻葉，藥用價(jià)值極高，被稱(chēng)之為新疆的八寶之一。
CCTV央視《走近科學(xué)：探秘與發(fā)現》節目，做過(guò)一期《羅布白叟長(cháng)命健康之謎》的專(zhuān)題報道，對羅布麻茶進(jìn)行過(guò)具體的報道，記者與多名長(cháng)時(shí)間飲用羅布麻茶的百歲老叟親切攀談并握手問(wèn)候，他們一個(gè)個(gè)行動(dòng)自如，思想明晰，談吐靈敏，讓人嘖嘖稱(chēng)奇，而這一切都是因為他們在長(cháng)時(shí)間飲用的羅布麻茶。靜東堂羅布麻茶是集預防和治療于一身的，能雙向調理血壓，并能整理血管廢物和多余脂肪。
羅布麻茶含有蕓香苷，類(lèi)似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
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