腎虛分兩種，腎陰虛和腎陽(yáng)虛，是不一樣的，盡量別盲目補腎
男人之間在開(kāi)玩笑的時(shí)候經(jīng)常會(huì )說(shuō)“又虛了吧”，由此可見(jiàn)，腎虛經(jīng)常困擾著(zhù)男性朋友。但是大家對于腎虛了解的并不全面，只理解了片面上的一種概念。在大多數男性朋友的潛意識里，腎虛與性功能的關(guān)系最為直接，當男性朋友出現腎虛的情況時(shí)，不僅會(huì )出現性功能障礙，還有其他很多的癥狀，而且腎虛還分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛這兩種腎虛表現出來(lái)的癥狀也是各不相同的。
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中醫認為，只有當我們體內的陰陽(yáng)達到平衡時(shí)，身體才能夠健康，當任何一方受到虧損的時(shí)候都會(huì )對身體造成損傷，而引發(fā)各種疾病。而且腎虛并不是男性的專(zhuān)利，女性也會(huì )出現腎虛的情況。不同的腎虛癥狀是需要不同的方法以及藥物來(lái)進(jìn)行調理的，如果分不清腎虛的癥狀，盲目調理將會(huì )對腎臟造成負擔，而使腎虛的情況更加嚴重，甚至還會(huì )引發(fā)嚴重的腎臟疾病。
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腎陰虛是比較常見(jiàn)的一種情況，當腎臟內腎氣不足或者是陰液虧損，就不能夠滋養腎臟細胞，而使腎臟內的陽(yáng)氣上亢，體內產(chǎn)生虛熱的癥狀。腎陰虛的主要癥狀有腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、心煩意亂等等，男性朋友出現腎陰虛會(huì )出現精泄夢(mèng)遺的情況，女性朋友腎陰虛時(shí)，會(huì )導致月經(jīng)量減少，嚴重的還可能提前絕經(jīng)。
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當出現腎陽(yáng)虛的情況時(shí)，是由于體內的陽(yáng)氣不足而引起的，腎中陽(yáng)氣不足的時(shí)候，就會(huì )使體內的氣血運行不暢，導致氣化失權的現象。由于體內的陰氣比較旺盛，陽(yáng)氣虛弱就會(huì )出現虛寒的癥狀。腎陽(yáng)虛的主要癥狀有畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、下肢水腫等等。由于體內陽(yáng)氣不足而導致寒氣比較重，女性朋友們就會(huì )出現宮寒和痛經(jīng)，甚至是不孕不育的情況，而男性由于體內寒氣較重，就會(huì )出現陽(yáng)痿早泄的癥狀。
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男人出現腎陰虛和腎陽(yáng)虛這兩種情況與先天不足有一定關(guān)系，但主要的是由于后天對腎臟造成損傷，選擇保養腎臟的方法不對而造成的。當男人背負較大的壓力而導致情緒不穩定就會(huì )影響內分泌而出現腎陽(yáng)虛的情況。如果男人生理需求過(guò)于旺盛，房事過(guò)于頻繁，導致體內的精氣外泄過(guò)多，就會(huì )引起腎陰虛。
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想要補腎要根據自己的癥狀來(lái)進(jìn)行治療和調理的，如果不知道自己是哪一種情況，而盲目的選擇補腎，可能會(huì )得不償失。如果日常生活中不想讓自己的腎臟受損，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，根據自身情況，選擇適合自己的運動(dòng)。當出現腎臟不適時(shí)，一定要及時(shí)去醫院進(jìn)行檢查治療和調理才可以使腎臟達到陰陽(yáng)平衡，保持健康強壯的狀態(tài)。
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