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中醫認為，水性陰寒，冬天天氣寒冷，也屬陰，所以，冬泳的水池或者江河湖泊是陰氣很重的地方，冬泳雖然能刺激人體潛能，產(chǎn)生更多的陽(yáng)氣來(lái)對抗陰寒冰水，但是總體來(lái)說(shuō)得不償失。我多年前曾為某省游泳隊制作過(guò)一批保健品，據其總教練說(shuō)，運動(dòng)員長(cháng)期泡在水里，陽(yáng)氣不夠，體質(zhì)下降，需要用大熱大陽(yáng)的中藥方劑幫運動(dòng)員提升陽(yáng)氣。這里說(shuō)的陽(yáng)氣，可以簡(jiǎn)單理解為能量和抵抗力。