現下，當各種變異的病毒一次次襲擊人類(lèi)時(shí)，許多自身免疫功能不強的人們紛紛中標！為了快速的提高自身免疫力，二十一世紀的人類(lèi)再次風(fēng)靡于古人的綠色保健療法——化膿灸足三里穴，以此來(lái)提高機體的抗病能力。為了讓大家弄清楚化膿灸足三里的意義何在？我們首先必須知道：什么是足三里穴？
從字面上我們就知道，這是一個(gè)穴位，是人體經(jīng)絡(luò )中的一個(gè)最具保健功能，最能提高抗病能力的穴位之一。足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)（屬五行中的土經(jīng)）的合穴，位于：膝下三寸，小腿前外側，當犢鼻穴（外膝眼穴）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。又是土經(jīng)中的土穴。有句話(huà)說(shuō)“萬(wàn)病入土即化”，足三里穴即是土經(jīng)中的土穴，故有：“此穴諸病皆治”之說(shuō)。
有人可能有所疑問(wèn)？足三里這個(gè)穴位真的可以治療所有的疾病嗎？《針灸神書(shū)》云：“治胃中寒，心腹脹滿(mǎn)，胃氣不足，聞食臭腸鳴，腹痛食不化，此穴諸病皆治，及療食氣水氣，蠱毒痃癖，四肢腫滿(mǎn)，腰膝酸痛，目不明，五勞七傷，胸中瘀血，乳癰等。”
文中所謂“此穴諸病皆治”，并不是說(shuō)此穴可以治療所有的病，而是說(shuō)此穴可以作為治療諸多疾病的主配穴使用。更準確的含義是指，足三里穴是能夠作為所有疾病的一個(gè)可選擇的具有提高機體免疫功能的一個(gè)能夠使人體強壯的穴位！
足三里穴不僅僅在治療疾病方面能夠“百病皆治”，與其它多數穴位還不同的是，它是自古至今的日常保健要穴。 古文中有關(guān)養生方面的經(jīng)典記載云：“若要身體安，三里常不干”。
這句話(huà)是什么意思呢？它的意思是說(shuō)：人過(guò)三十以后，如果想要身體好的話(huà)，始終要在足三里處作艾灸，而且是化膿灸，讓足三里處一直處在化膿的狀態(tài)。
在足三里穴處做化膿灸怎么就能夠保健呢？它真的如古人描述的那樣神奇嗎？！
曾記得大學(xué)老師在給我們上醫古文時(shí)，書(shū)中記載了這樣一段故事：有一位九十余歲的老翁，累犯強奸罪，在驗明正身之時(shí)，發(fā)現這個(gè)老翁足三里穴處以及他的少腹部的丹田穴處共有三個(gè)洞眼，甚覺(jué)奇怪問(wèn)之：“此洞何為”？答曰：“常年累月艾灸為之”。又問(wèn)：“灸此處益處何在”？“有補腎強身，補陽(yáng)欲陰之功”監刑者至此才覺(jué)出：難怪這個(gè)老翁年過(guò)九十有余竟累犯強奸罪，原來(lái)是常年累月艾灸足三里、關(guān)元穴，腎陽(yáng)太足，足的必須采陰（此處的采陰指的是強奸女人）而泄陽(yáng)…...。古書(shū)中的這段記載足以說(shuō)明艾灸足三里穴的妙處所在??！
有一點(diǎn)我們必須知曉：艾灸人體強壯穴（足三里、關(guān)元、大椎）等穴，多從三十歲時(shí)開(kāi)始。為何?
人的一生，其實(shí)也如同自然界春夏秋冬四季一樣的。人從出生到二十歲，屬于生機盎然的時(shí)期，，肌肉在豐滿(mǎn)、健壯，身體在長(cháng)高變大，這段時(shí)間相當于自然界的植物在春天發(fā)芽成長(cháng)，；二十歲到三十歲，是人的精力最旺盛，五臟六腑功能最強盛期，如同植物到了夏天漸至盛旺；人的身體素質(zhì)，可以說(shuō)在三十歲的時(shí)候基本達到了頂峰；從三十歲開(kāi)始，人的身體開(kāi)始走下坡路，機能開(kāi)始慢慢變老。這相當于植物到了秋天，開(kāi)始趨向成熟，然后趨向枝葉凋零。人到三十，就象自然界的秋天開(kāi)始來(lái)了，人開(kāi)始變得成熟，也慢慢趨向變老。很自然，三十以后，生機漸減，人的疾病也隨之悄悄來(lái)到。此時(shí)，機體中足陽(yáng)明胃經(jīng)中的陽(yáng)明燥金之氣開(kāi)始變盛，使人踏上了成熟和衰老的旅程。那么，如果能有方法抑制這陽(yáng)明燥金之氣，自然就可以延緩人的衰老、延緩疾病的來(lái)到。
所以，如何抑制這陽(yáng)明燥金之氣，使人體的強壯期延長(cháng)，衰老延緩？我們知道：陽(yáng)明燥金之氣，在陰陽(yáng)五行中屬于金；而在五行關(guān)系里，火克金。所以我們的老祖先絕頂智慧到采用艾火來(lái)灸炙足陽(yáng)明胃經(jīng)的土穴足三里，以此起到制約陽(yáng)明燥金之氣的作用，從而達到強壯我們機體的后天之本——脾胃腸（足三里穴）；補益我們的先天之本——丹田之氣（艾灸關(guān)元穴）。（有科學(xué)家研究這種方法應該是冰河期的前人類(lèi)發(fā)明的，按推論，我們這一時(shí)期的人類(lèi)似乎不具備這樣的智慧！若果真是這樣的話(huà)，我們是否該慶幸！是我們的祖先，最先發(fā)現前人類(lèi)遺留下來(lái)的珍貴養生法！并傳承了下來(lái)?。。。?/span>
所以，選取足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，做化膿灸，讓火氣深入這穴位中去，消除部分的陽(yáng)明燥金之氣，再使機體的內毒素從此穴化膿處不斷的流出，（根據筆者的自身化膿灸的經(jīng)驗）一般艾灸后的足三里穴，三至五天開(kāi)始化膿，大約流兩個(gè)月左右就自然愈合，不用擔心會(huì )感染，因為中醫科學(xué)家們早已做過(guò)這方面的研究：大凡艾灸后的傷口里流出的膿液，是無(wú)菌的，流再長(cháng)的時(shí)間也不會(huì )感染，并且會(huì )自然收口愈合。這就是中醫中藥的神奇之處！大家都知道：人體任何一處，只要受傷，最怕的就是傷口感染化膿，西醫首要的處理方法就是上抗生素抗感染。而我們中醫抗傷口感染，首選艾煙灸熏，其抗菌效果超過(guò)任何抗生素，且無(wú)任何副作用！筆者工作已36年，在臨床上治療所有的外傷感染，包括毛囊炎、甲溝炎、臁瘡腿、小腿丹毒、帶狀皰疹、指骨骨髓炎、褥瘡等各種皮膚感染，均使用艾熏法加針刺治之，其治愈率多在99%。 “若要身體安，三里常不干”，這句話(huà)確實(shí)是對的。只是，一定要提醒大家的是：
（1）這種方法只適用于三十歲以后，三十歲以前，如果不是特殊的疾病，千萬(wàn)不要用此方法保健。原因是，人體象自然界的四季一樣，遵循著(zhù)一定的規律運行，三十以后，是足陽(yáng)明胃經(jīng)當家作主的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候針對它艾灸有保健效果；
（2）這個(gè)方法不僅僅能延緩疾病的發(fā)生，而且，看看上面的醫理，它其實(shí)是延緩衰老、保持年輕美容首要穴位。
（3）這個(gè)方法實(shí)踐后，不僅會(huì )留疤痕，而且非常痛苦，沒(méi)做好心理準備，不要試驗。
（4）也可以不用化膿灸，就用普通的艾灸足三里的方法作為保健方法，只不過(guò)效果不如化膿灸。
（5）灸后，不要直接吃生冷的食品和秋天成熟的水果。生冷的食品和秋天成熟的水果，均攜帶有陽(yáng)明燥金之氣，從冰箱里拿出來(lái)的更甚，一邊用艾灸足三里的方法除陽(yáng)明燥金之氣作為保健，一邊卻吃生冷的食品向體內補充陽(yáng)明燥金之氣，這會(huì )使艾灸足三里的方法起不到相應的保健功效。
（6） 也有人形容艾灸足三里相當于喝老母雞湯補氣，這種說(shuō)法也有點(diǎn)道理。它的原理在于：艾灸足三里除陽(yáng)明燥金之氣，在五行關(guān)系里，金克木，除掉一些陽(yáng)明燥金之氣，可以調整這金克木的功效，使得木氣少受點(diǎn)抑制。木氣，在人體就是肝氣，或者是足厥陰肝經(jīng)中的厥陰風(fēng)木之氣，它們少受點(diǎn)抑制，自然人體的氣就會(huì )顯得旺一些。雞，屬于巽木，正可以補益人體的肝氣或厥陰風(fēng)木之氣，所以，艾灸足三里在調整肝氣的功效上，確實(shí)相當于喝了些老母雞湯。只是，這畢竟只是“相當于”，千萬(wàn)不能說(shuō)成艾灸足三里就是補氣的。
說(shuō)起“針灸”這個(gè)詞大伙都熟習，一定會(huì )有朋友說(shuō)，嘿！不就是扎針灸嗎，現在好多醫院都有針灸科，誰(shuí)不知道啊。
其實(shí)“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱(chēng)，過(guò)去的針灸醫生是將這兩種方法交替使用的，當成不可或缺的醫療手段，使之相得益彰。而現在大多的針灸醫生怕麻煩，則只扎針而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。
古人云：“針所不為，灸之所宜；陰陽(yáng)具虛，火自當之；經(jīng)陷下者，火則當之；經(jīng)絡(luò )堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡(luò )滿(mǎn)經(jīng)虛，灸陰刺陽(yáng)，經(jīng)滿(mǎn)絡(luò )虛，刺陰灸陽(yáng)。”
又云：“艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”。
這是說(shuō)用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽(yáng)虛的病都可以治，艾灸對百病都有效。艾灸是前人給我們留下寶貝，然而今人居然棄而不用！實(shí)在是太可惜了。
現在有不少有心人在進(jìn)行傳統中醫方面的發(fā)掘，他們用許多不爭的中醫治病奇跡，希望顛覆現在西醫一統天下的局面?，F在傳統中醫接受的人越來(lái)越多了，中醫文化又開(kāi)始重見(jiàn)光輝。
可能有人會(huì )說(shuō)，你說(shuō)得也不對，我們的中醫院還是不少的，中醫師也是很受歡迎的。這我承認，可是星星已不是原來(lái)的星星，月亮也不是原來(lái)的月亮，現有的中醫已早不是原來(lái)的中醫了。
傳統中醫的精髓是什么，是辯證施治！而現在的中醫卻是依靠各種醫療器械來(lái)診斷疾病，完全是西醫的一套，借鑒不可以全部照搬。中醫被西醫強奸了，那能算是真正意義上的中醫嗎？為什么會(huì )這樣呢，是我們的中醫人才奇缺？是我們的中醫文化墜落？都不是，那真正的原因是什么，如果從經(jīng)濟的角度來(lái)思考就清楚了，那就是傳統中醫不能給醫療單位帶來(lái)豐厚的效益！
我曾寫(xiě)有兩篇博文《神奇的至陰穴——一例校正胎位不正的體驗》、《脫肛就找百會(huì )穴——感受遠道取穴的魅力》里提到過(guò)艾灸在養生治病中的效用，朋友們可以從中感受到艾灸的神奇功效。
去年有位患者因腎陽(yáng)虛，后背及臀部、腿部甚覺(jué)寒氣襲人，再熱的天都要墊坐棉坐墊，我曾用走罐法用于她的后背及大腿部，效果很不錯。只是此人病史很長(cháng)，又不能堅持一定的療程，所以難以去根。而她平時(shí)又疏于保養，是她舊病復至的誘因所在。此人心境浮燥，不能靜下心來(lái)從本而治，總想用峻猛之藥緩解癥狀，重標不重本，致使病癥遷延不愈。于是我建議她去中藥鋪買(mǎi)些艾條，常點(diǎn)燃艾條熏烤臍下的關(guān)元穴。這個(gè)穴位很好找，我要她用自己的手掌的四指合攏，橫放在肚臍下邊緣，在四橫指下處艾灸，此處即是關(guān)元穴。取穴的方法她一下就學(xué)會(huì )了，只是不明白為什么要用自己的手？我告訴她，每人的身體高矮不一，手的大小也會(huì )有區別，用自己的身體某部分作尺度，來(lái)量自己的身體某部分是最佳的一種方法，四橫指為三寸，這個(gè)寸不是我們常說(shuō)的丈量東西的寸，這個(gè)寸中醫里叫身寸，是以各自的身體為尺度的。
她在這個(gè)穴位上一用艾灸，癥狀就有即時(shí)緩解的效用，她覺(jué)得這個(gè)方法很好，很容易掌握，一學(xué)就會(huì )，而且成本很低，一元一根的艾條可以使用幾次。每次灸完后腹部暖暖的，如沐陽(yáng)光，最大的好處是再也不用求助于人，自己的問(wèn)題自己就能解決了。
關(guān)元穴是男子藏精之處，女子藏血之所，是元氣生發(fā)之地，是全身的強壯之穴。道家的養生法術(shù)中的丹田即是此處，很多慢性病可求之于該穴。
都市人要自己去找艾葉是不現實(shí)的，現在藥鋪賣(mài)的艾條用起來(lái)很方便。使用時(shí)只需將其點(diǎn)燃就行。然后手持艾條，離穴位2～3公分處，以溫熱而不灼傷皮膚為宜。對于一切寒濕痹痛，或久病而氣血虛弱的患者，艾灸具有溫經(jīng)活絡(luò )，促使機體產(chǎn)生溫熱效應，發(fā)揮溫通氣血、回陽(yáng)補虛、祛寒逐濕的作用。艾灸不僅能夠治病，而且，能夠預防疾病，具有增強機體抵御外邪的功能。
醫院不使用艾灸是因為其療效雖高，卻經(jīng)濟效益并不高。而我們居家百姓知而不用，實(shí)在是辜負了我們先祖心血，無(wú)異于敗家子。學(xué)會(huì )艾灸，你會(huì )多一種護身的法寶。
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