早餐后，前往魯朗林海-4A景區【游覽約30分鐘】林芝八一鎮以東75公里的318川藏線(xiàn)上，魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱(chēng)?！棒斃省辈卣Z(yǔ)意為“龍王谷”，是龍王爺居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。這是一片典型高原山地草甸狹長(cháng)地帶，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉、松樹(shù)組成魯朗林海，中間是整齊劃一的草甸，草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬(wàn)種野花競相開(kāi)放，木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋布，山間的云霧時(shí)聚時(shí)散，雪山、林海、田園勾畫(huà)了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”，從魯朗方向在距色季拉山頂埡口約5公里處有一拍攝點(diǎn)【即魯朗一號觀(guān)景臺】（天氣晴朗時(shí)可同時(shí)拍到南迦巴瓦峰（7782米）和加拉白壘峰（7294米）。繼續前行觀(guān)賞【魯朗世外桃園風(fēng)光】（即魯朗二號觀(guān)景臺）是一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香，名副其實(shí)神仙居住的地方。
之后前往雅尼國家濕地公園【游覽約30分鐘】由雅魯藏布江-尼洋河流域濕地所組成，跨越巴依、米林兩區縣，水面海拔2920米，總面積為8738公頃。尼洋河又稱(chēng)“娘曲”，是雅魯藏布江北側的最大支流，發(fā)源于米拉山西側的錯木梁拉，全長(cháng)307.5公里，由西向東在林芝縣的則門(mén)附近匯入雅魯藏布江。尼洋河流域地形復雜，沿途河道多汊流、灘地、江心洲，兩岸風(fēng)景秀麗，植被完好，氣候宜人，沙洲星羅棋布，牛羊點(diǎn)綴其間，四季景色迥異，一派“西藏小江南”的秀美風(fēng)光。
前往雅魯藏布大峽谷（車(chē)游）-5A景區【游覽約2.5小時(shí)】1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語(yǔ)為“地球上最后的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達素有“背包客圣地”之稱(chēng)的派鎮，換乘景區循環(huán)觀(guān)光車(chē)(隨車(chē)有講解員)觀(guān)賞大渡卡古堡遺址、魔心石、玉松田園風(fēng)光觀(guān)景臺,情比石堅,大桑樹(shù), 在大峽谷觀(guān)景臺可近距離觀(guān)賞世界最美麗的山峰、世界第十五高峰—海拔7782米的南迦巴瓦峰，觀(guān)賞聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎.見(jiàn)證世界罕見(jiàn)而獨特的峽谷風(fēng)貌。
森林城市—林芝的天藍，藍到讓人恍若置身另一個(gè)星球；林芝的水清，清得似天上的玉盤(pán)映出一片碧綠。它是花的海洋，四月桃花嬌艷，五月杜鵑花燦爛輝煌，讓人仿佛踏入夢(mèng)幻般的仙境。林芝的美非比尋常，美中透著(zhù)大氣、狂野、超脫，那種雪山下、峽谷中、村里村外布滿(mǎn)粉黛鮮花的盛況，只有身臨其境才能體會(huì )到那種超然脫俗的美。
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