有人說(shuō)，夏天愛(ài)喝啤酒，是因為美味誘人的大排檔；冬天還在喝啤酒，是因為天氣太冷能暖身，總而言之，啤酒這種特殊的“飲料”，已經(jīng)在我們的生活中有了“不可替代”的地位，似乎朋友聚會(huì )，不干上兩瓶，總是少了那么一點(diǎn)氣氛~不過(guò)啤酒雖好喝，但不能亂喝！
謹記酒桌四不宜：
1：不宜飲用過(guò)期啤酒
超過(guò)保存期的啤酒所含的多種酸類(lèi)極易與蛋白質(zhì)起氧化聚合反應，使啤酒變渾濁?；蛞蛩|(zhì)差，灌裝時(shí)受微生物污染而發(fā)酵，變粘變餿，飲后極易引起腹瀉等癥狀。
2：不宜與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會(huì )加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥。
3：不宜過(guò)量飲酒
啤酒熱量較高，經(jīng)常飲用會(huì )使體內脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現啤酒肚。
4：不宜與海鮮同飲
海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會(huì )在人體內發(fā)生化學(xué)作用，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，從而形成尿路結石。
謹記酒后三不做：
1：酒后不立即睡覺(jué)
飲酒過(guò)量千萬(wàn)不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒。酒精會(huì )擾亂睡眠中的呼吸，致使肺部運氣不規律等現象，從而對身體產(chǎn)生危害。
溫馨提示：輕度中毒者應立即停止飲酒，旁人應勸其不要再飲；中度中毒者應多喝白開(kāi)水或茶水；重度應立即送醫院搶救，讓專(zhuān)人照顧，防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。
2：酒后不宜熱水澡、蒸桑拿
酒后洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。事實(shí)上，酒后，人在酒精的作用下心跳會(huì )加快，身體產(chǎn)生熱量增加，如果這時(shí)候洗熱水澡，會(huì )直接造成體內熱量大量積聚，心臟負擔增加，血管擴張。腦血管脆弱的甚至會(huì )血管破裂。
3：酒后不宜吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì )將醉酒時(shí)間延長(cháng)?？纱罅亢绕渌嬃?，礦泉水是最佳選擇；運動(dòng)飲料可補充電解質(zhì)；低酸度的橙汁可以補維生素C；自然果汁能保持血糖水平。
兩個(gè)小方，助你解酒護肝：
方法一：酒前一杯酸奶
做法：取200ml無(wú)糖酸奶，加入5ml蘇子油，攪拌均勻，于喝酒前飲下。
酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，可以給胃部添加一層“保護膜”，緩解酒精對胃部的傷害，蘇子油中含有大量的α-亞麻酸，α-亞麻酸能夠抗炎、護肝，保護肝臟細胞，增強人體排毒和脂肪代謝能力，能夠降低血脂，對預防脂肪肝或者預防肝硬化具有很好的效果。所以，酒前來(lái)上一杯，護胃保肝。
方法二：酒后一杯保肝茶
做法：取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶茶包。取一包，熱水沖泡代茶飲即可，可反復沖泡2-3次。
此方不同于傳統的茶葉，不含咖啡因和茶堿，所以可以酒后飲用，并且蒲公英擅長(cháng)排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線(xiàn)粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,可保肝，且能增強肝臟再生能力。刺玫花可強肝養胃、調經(jīng)活血、促進(jìn)血液輪回，能夠溫養人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效，幫助人們調節情緒，對于疏肝解郁效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果，二者一起非常適合酒后飲用。
最后小編給愛(ài)喝酒的你，找點(diǎn)“借口”和“理由”，因為喝酒的好處也是很多的：
1：適量飲用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。
2：每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。
3：適量飲用啤酒的人罹患高血壓的幾率低。
4：每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。
喝酒雖好，切不要貪杯哦！
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