胃下垂是一種常見(jiàn)的慢性的消化系統病癥,實(shí)際上,胃下垂并非真正意義的疾病名稱(chēng),而是一種X線(xiàn)診斷名稱(chēng)。它是由于胃的固定韌帶松弛、胃的形狀改變以及胃的緊張力較低而導致胃的位置下移,由此引起一系列臨床癥狀。正常人及短胖體形者胃多呈牛角形,緊張力較高,幽門(mén)比胃角低。均力體型者胃呈魚(yú)鉤狀,緊張度適當,幽門(mén)與胃角在一個(gè)水平上。瘦長(cháng)體形者胃呈長(cháng)型,緊張力低,胃角下垂,低于幽門(mén),如胃角切跡處低于兩骼嵴間線(xiàn)水平,稱(chēng)之胃下垂,低于1cm～5cm之內為輕度胃下垂,大于10cm為重度胃下垂。
一般輕度胃下垂不伴胃炎,無(wú)明顯癥狀,中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現胃排空延遲、胃食物存留,致使病人感到上腹飽脹、噯氣、惡心、全腹脹,飯后加重,以及消化不良。病人常訴“胃弱”、“胃軟”,不敢多吃飯,因飯后癥狀明顯,久之病人食欲減低、消瘦,則更加重胃下垂程度,而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。目前對于胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。
少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌過(guò)飽,可少食多餐,每日4～6餐為宜,主餐主食不宜多,輔以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆漿等。俗話(huà)說(shuō):“飯吃八成飽,到老胃口好”,就是此理。
軟食:盡量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,進(jìn)食蔬菜以菜葉為主,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但應注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì),可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類(lèi)、蛋瘦肉、魚(yú)類(lèi),食適量水果和雜糧。
淡食:以清淡食物為主,避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油膩厚重食物,盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒,還應注意不食過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物和水果。
慢食:細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要,細嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽則避免胃過(guò)度擴張,利于胃排空,減輕胃的壓力,減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。
保持樂(lè )觀(guān)情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉，要有戰勝疾病的信心。應養成良好的飲食習慣，定時(shí)定量，對體瘦者，應增加營(yíng)養。應積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預防本病，還必須保持樂(lè )觀(guān)情緒。也可采用簡(jiǎn)便易學(xué)的健身法，若已患慢性消化性疾病，應積極徹底治療，以減少本病的發(fā)生。
行 為 忌： 暴飲暴食、飲食不規律、過(guò)度寒涼辛辣食物的刺激、長(cháng)期過(guò)度飲酒。
飲 食 宜： 西紅柿、小白菜、甘藍、黃瓜、胡蘿卜、魚(yú)肉、瘦豬肉、牛奶、豆漿等。
飲 食 忌： 忌多飲水、過(guò)冷或過(guò)熱食物，如辣椒、雪糕。
生活一點(diǎn)通： 豬肚胡椒治胃下垂：豬肚1個(gè)，用食鹽搓洗干凈，內裝白胡椒15克，用線(xiàn)縫合豬肚開(kāi)口處，放入鍋內加水煮湯，熟后豬肚切片食用，胡椒取出曬干研磨，每次服用3克，可治胃虛寒疼痛、胃下垂。
藥物治療，首選中藥。中藥有養脾胃、助消化、理氣血等作用，對胃很少有副作用?？煞?strong>胃下垂康復湯。通過(guò)加強排空、將胃升提、排氣酸收、增強平滑肌興奮、升降相依，五法合用，胃體自然回升，取得很好效果。
助消化的西藥可用或不用。禁用對胃腸有刺激的藥品，胃腸動(dòng)力藥不適用治胃下垂，亂用反為其害。
