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| ?。?）每天吃多少食物主要依據病人的性別、年齡、體力活動(dòng)的強度和標準體重來(lái)計算。 （2）人體偏瘦者、重體力活動(dòng)者、正在生長(cháng)發(fā)育中的兒童、孕婦以及合并有消耗性疾?。ㄈ绶谓Y核、腫瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一點(diǎn)；反之，肥胖者、輕體力勞動(dòng)者所需熱量較低，食物宜少。 （3）針對每天可供的總熱量，以碳水化合物占50%～60%，蛋白約占15%，脂肪約占25%為原則進(jìn)行分配。并宜多吃一些富含高纖維的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。 （4）吃飯時(shí)間應盡量固定，并且要和用降血糖藥物的時(shí)間配合好：胰島素一般在吃飯前15～30分鐘注射；磺脲類(lèi)口服降糖藥（如達美康、美吡達等）及中藥一般在吃飯前半小時(shí)服；雙胍類(lèi)口服降糖藥一般在吃后或吃飯中間服；α一糖苷酶抑制劑（如拜糖平）一般在吃第一口飯時(shí)同時(shí)嚼碎服；如果已吃過(guò)飯而忘了吃藥、打胰島素針，千萬(wàn)不要在飯后再補吃或注射，以免發(fā)生低血糖；已經(jīng)吃藥或注射過(guò)胰島素，但因故吃飯延遲，可在原定的吃飯時(shí)間內加餐，但吃飯時(shí)應相應減去主食量。 （5）糖尿病病人不能限制喝水，飯前喝一杯水后就可有飽脹感，同時(shí)也能起到減少進(jìn)食量的作用。 （6）市售的糖尿病食品多用蕎麥和燕麥等制作，有的僅僅是含纖維素多些或未加糖而已，但仍然以糧食成分（碳水化合物）為主，食用時(shí)應相應計算進(jìn)飲食計劃總量中。 （7）當外出旅游、參加重體力勞動(dòng)或參加體育運動(dòng)時(shí)，飯量可適當增加，或相應減少胰島素以及口服降糖藥的劑量。 萬(wàn)源市太平鎮社區衛生服務(wù)中心健康咨詢(xún)電話(huà)：8629412 8620120 8627120 8619120 |
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