男性前列腺肥大可試試下蹲小便 [原文地址]

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　　男性的尿道呈S形，分前后兩部分。其內徑的大小不一，從外向內有三處比較狹窄，即尿道口、膜部和尿道內口。男性步入中年后，最容易患上前列腺增生肥大癥。再加上尿道長(cháng)而彎曲，就容易引起排尿不暢和尿不凈。目前，前列腺增生肥大已成為中老年男性的常見(jiàn)病和多發(fā)病，其發(fā)病率為30～70%。早期癥狀為尿頻和夜尿增多，以后隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，會(huì )相繼出現排尿無(wú)力、尿線(xiàn)變細、分叉和尿流緩慢等排尿困難癥狀，使老年男性苦不堪言。
　　近年來(lái)泌尿專(zhuān)家通過(guò)長(cháng)期研究發(fā)現，中老年男性采取下蹲式小便，可有效防止前列腺肥大癥。其原因是：一是蹲著(zhù)小便可使人的腹壓增大，有利于每次排凈膀胱內的尿液，減少尿潴留的發(fā)生。二是蹲著(zhù)小便可使平時(shí)隱藏的會(huì )陰部通風(fēng)換氣，可促進(jìn)其周?chē)M織的血液循環(huán)。(