2009-10-16 12:59:05

補腎養肝佳品-枸杞
　
諸多研究證實(shí)，枸杞子提取物可促進(jìn)細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ也有雙向調節作用。從枸杞子提取的枸杞多糖，實(shí)驗可見(jiàn)對動(dòng)物有放射增敏現象，可對小鼠因放射損傷引起的免疫功能低下和提升白血球有一定效果。還有實(shí)驗證實(shí)，枸杞多糖可維護細胞的正常發(fā)育，提高受損的脫氧核糖核酸的修復能力。
　　枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無(wú)力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無(wú)華等。
　　枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸、多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)，寧夏枸杞水提物對四氯化碳引起的小鼠肝臟脂肪沉積，肝功能紊亂有一定作用。也有報道稱(chēng)，枸杞對降血脂、血糖有一定作用?！侗静菥V目》曾記載，蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長(cháng)壽?！稖罕静荨氛f(shuō)：“生渴而引飲，腎病消中?！泵耖g驗方也有記載：用枸杞10克蒸熟嚼食，每日2～3次，治消渴。中醫稱(chēng)的消渴與糖尿病一致，但枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，枸杞子用量應權衡利弊，仔細斟酌。
　　諸多研究證實(shí)，枸杞子提取物可促進(jìn)細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ也有雙向調節作用。從枸杞子提取的枸杞多糖，實(shí)驗可見(jiàn)對動(dòng)物有放射增敏現象，可對小鼠因放射損傷引起的免疫功能低下和提升白血球有一定效果。還有實(shí)驗證實(shí)，枸杞多糖可維護細胞的正常發(fā)育，提高受損的脫氧核糖核酸的修復能力。
　　枸杞子保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫、蟲(chóng)蛀。用硫黃過(guò)度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀(guān)鮮紅，選購時(shí)應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。
　　用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，一般應以少量長(cháng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量。用于保健的藥膳配方如下——
　　滋補肝腎方用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節屈伸不利、煩熱、盜汗等。枸杞子30克，冬蟲(chóng)夏草10克，百合50克，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘，分次吃肝喝湯。
　　養肝明目方適用于因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等。枸杞子100克，女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細末或裝入膠囊，每日兩次，每次服10克。
　　補腎壯陽(yáng)方用于腎氣虛損、腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿早泄、遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無(wú)力等。枸杞子250克，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝瓶，低度白酒需高于中藥約兩厘米，封存半月后服用。