血脂增高：血脂是人體中一種重要的物質(zhì)，有許多非常重要的功能，但是不能超過(guò)一定的范圍。如果血脂過(guò)多，容易造成血稠，在血管壁上沉積，可能導致冠心病，腦中風(fēng)，腎動(dòng)脈硬化等。此外，高血脂可引發(fā)高血壓，誘發(fā)膽結石，胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙，老年癡呆等疾病。最新研究提示高血脂還可能與癌癥的發(fā)病有關(guān)，因此防治高血脂對減少冠心病、腦卒中、糖尿病、脂肪肝、膽結石的患病率和心腦血管意外有重要意義。
高血脂的原因及防治：膳食結構不合理，食物中膽固醇飽和脂肪酸攝入過(guò)多，總熱量過(guò)高，體力活動(dòng)過(guò)少，遺傳因素等是導致高血脂的主要原因。調節血脂主要依賴(lài)調節飲食結構和改善生活方式。調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物，選用低脂食物(植物油，酸牛奶)；增加維生素，纖維(水果,疏菜和谷類(lèi)食物)具有降血脂的食物有大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
改善生活方式包括：
1.減肥：肥胖就是脂肪過(guò)剩，也是動(dòng)脈樣硬化的外在標志；
2.戒煙：煙草中的尼古丁，一氧化碳引發(fā)和加重動(dòng)脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。
3.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。
4.有氧運動(dòng)。當通過(guò)合理調整飲食結構，改變不良生活習慣，加強體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須開(kāi)始藥物治療。由于目前仍有很多人對高血脂的危險認識不足，再加上高血脂本身并沒(méi)有什么癥狀，因此，很多人是在健康體檢中發(fā)現血脂高的。為防范于未然，建議有高血脂的同志定期復查血脂，必要時(shí)藥物治療。
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