胃病治療 2010-07-11 07:31:18 閱讀0 評論0 字號：大中小 訂閱
國醫養生智慧 2010-05-18 07:48:20 閱讀328 評論2 字號：大中小
脾胃是氣血生化之源，補氣補血，應先補脾胃，脾胃補好了，補氣補血事半功倍，一補就靈。
一 看手：判斷脾胃是否虛弱的絕招之一
消化系統功能障礙 →食指彎曲變形，并且內測根部有酸痛感 →大便不暢通。
脾胃虛弱之極 →食指出現硬塊、顏色變紫。
按摩方：大便不暢通（便秘 [溏稀] 、腹脹、腹痛）時(shí)按摩：食指內測（靠近拇指）根部（此處稱(chēng)“第二間”）、商陽(yáng)穴（解除腸胃不適）、前頭點(diǎn)（胃炎的對應點(diǎn)）。
淺表性胃炎、萎縮性胃炎 →十指并攏時(shí)，手指根部有縫隙
肚子不舒服時(shí)按摩：足三里穴、腹部的上脘、中脘、下脘及肚臍周?chē)?/p>
（以下內容來(lái)自網(wǎng)站）
神闕穴：即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位于命門(mén)穴平行對應的肚臍中。是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長(cháng)壽大穴。神闕為任脈上的陽(yáng)穴，命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴，二穴前后相連，陰陽(yáng)和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱(chēng)為水火之官。人體科學(xué)研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過(guò)鍛煉，可啟動(dòng)人體胎息，恢復先天真息能。
神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤(pán)則緊連在臍中，沒(méi)有神闕，生命將不復存在。人體一旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應站，人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調節，人體也就健康無(wú)病，青春不老。經(jīng)常對神闕穴進(jìn)行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨特的療效。
神闕穴的保健方法有三。
其一是揉中法:每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時(shí)針揉轉(女子相反)，每次360下。
其二是聚氣法:端坐，放松，微閉眼，用右手對著(zhù)神闕空轉，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺(jué)溫熱為度。
其三是意守法:放松，盤(pán)坐，閉目，去除雜念，意念注于神闌，每次半小時(shí)以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動(dòng)。
肚臍眼（神闕穴）位于臍窩正中。經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動(dòng)腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
二 看眼袋：判斷脾胃是否虛弱的絕招之二
雙眼袋松松垮垮地耷拉著(zhù)（水泡眼）、有明顯的褶皺 脾胃虛弱（很難調理）。用中藥益氣健脾、化濕利水：蓮子肉、薏米、山藥、白茯苓、白術(shù)等
調養粥：大米、蓮子、薏米、芡實(shí)、山藥
雙眼袋鼓脹 →飲食無(wú)節制、飲酒過(guò)量、過(guò)食肉食（容易調理）
三 看舌頭：判斷脾胃是否虛弱的絕招之三
一看舌質(zhì)：正常為淡紅色。
舌質(zhì)偏淡 →血虛。
舌質(zhì)偏紅 →體內有熱。
舌質(zhì)發(fā)紫 →體內有淤血。
舌體胖大、邊緣有齒痕 →脾胃虛弱。
二看舌苔：正常為一層淡淡的薄白苔、濕潤、不燥不滑。
舌苔發(fā)黃：→體內又熱。
舌苔焦黃：→熱重。
舌苔發(fā)白：→體內有寒。
舌苔發(fā)黑：→寒重。
舌苔厚膩、白苔滿(mǎn)布：→脾胃虛弱。
案例：白苔滿(mǎn)布、有齒痕、大便稀而無(wú)臭且色淡、完谷不化、氣短乏力、頭暈。解方1：卷心菜牛肉湯：牛肉性溫、化掉體內水汽；卷心菜疏通經(jīng)絡(luò )，兩者結合，補脾健胃、益氣通絡(luò )。
解方2：四寶粥：山藥、蓮子補脾；薏米祛濕；芡實(shí)養胃。
四 補脾胃的四寶粥
蓮子肉、山藥、薏米、芡實(shí)四樣各等分，磨成粉，每次放幾勺熬粥。
蓮子肉：補脾胃中氣（荷葉降血脂、荷蒂補氣、蓮子心降心火）；
薏米：祛濕；補正氣、利腸胃、消水腫、除胸中邪氣；
芡實(shí)：性平、味甜澀；補脾止瀉、收斂作用比蓮子強；
山藥：性甘、味平；補氣而不壅滯上火、補陰而不助濕滋膩。是平補脾胃之良藥。
少年兒童脾胃虛弱、體質(zhì)差的可常喝山藥粥
五 捏脊是最好的補脾胃的方法
捏脊：從尾椎骨一直捏到脖子。
作用：健益脾胃、督一身之氣；調理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò )、升降氣機；滋陰補血、平抑心火。
脊柱兩側---督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)行走路線(xiàn)。有34個(gè)經(jīng)外奇穴。上半部可治療上肢和胸部疾病、下半部可治療下肢和腹部疾病。
臉色晦暗（呈土黃色）的人脾胃都有問(wèn)題---少言懶動(dòng)、偏食 →捏脊
捏脊法對強健小孩的脾胃有奇效。尤其是“疳積”（因喂養不當造成脾胃受損的疾病，相當于營(yíng)養障礙的慢性疾?。└衅嫘?。對先天不足的小孩也有調養作用。
六 脾胃有四怕
怕冷、怕濕、怕甜、怕?lián)?/p>
怕冷：脾屬陰，生冷食物傷脾 – 西瓜。
黃瓜、西紅柿性涼，脾虛者不宜食用。
忌食冰鎮啤酒、雪糕等。
多食寒涼，易損胃陽(yáng)。
怕濕：脾最易被濕邪損傷。
脾被濕邪所困 →脾氣不升，胃氣難降。
怕甜：甜膩的食物在云化過(guò)程中容易產(chǎn)生濕氣。多吃肉食也生濕氣。
怕?lián)危撼缘锰嗷虺燥柧退瘋⑽浮?/p>
保護脾胃四大要訣： 動(dòng)為綱、素為常、酒少量、莫愁腸（保持良好情緒和心態(tài)）。
聯(lián)系客服
