我們都知道血壓太高不行，血壓過(guò)高會(huì )引發(fā)冠心病、腦血栓、腦出血、腦梗塞等一系列心腦血管疾病。所以，就有人說(shuō)血壓越低越好。但是，你們知道嗎？血壓過(guò)低也有健康風(fēng)險。臨床上，血壓過(guò)低還會(huì )導致腦卒中。為什么這樣說(shuō)呢？
首先，我們來(lái)了解下什么是低血壓？
一般認為成年人上肢動(dòng)脈收縮壓（高壓）低于90mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg即為低血壓。低血壓有生理性和病理性之分。生理性低血壓指部分健康人群中，其血壓測量值已經(jīng)達到低血壓標準，但無(wú)任何自覺(jué)癥狀，經(jīng)長(cháng)期隨訪(fǎng)，除血壓偏低外，人體各系統器官并無(wú)異常，也不影響身體健康，這種低血壓一般以體質(zhì)瘦弱的老人和女性偏多。
病理性低血壓又可分為原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓。繼發(fā)性低血壓往往由心肌梗塞、腦卒中、消化道出血或者腹瀉等疾病引起，嚴重創(chuàng )傷、感染、過(guò)敏、過(guò)量服用降壓藥等原因也會(huì )導致血壓急劇降低。多數情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重。
病理性低血壓常伴有頭痛頭暈、睡眠不良、記憶力減退、胸悶氣短、精神不振、胃口不好等癥狀，但也有人無(wú)明顯不適。出現這些癥狀的原因主要是血壓下降，導致血液循環(huán)緩慢，人體遠端毛細血管灌注不足，以致組織細胞缺氧和營(yíng)養供應不足，以及二氧化碳和代謝產(chǎn)物的排泄障礙。
那為什么說(shuō)低血壓會(huì )導致腦卒中呢？
臨床研究表明，低血壓是無(wú)癥狀性腦梗死、進(jìn)展性卒中的獨立危險因素，急性或慢性的低血壓均可能導致腦梗死。比如，老年人腹瀉后，由于大量脫水，造成機體有效循環(huán)血量降低，腦灌注不足，再加上血管里原有的動(dòng)脈粥樣硬化、血管狹窄等不良基礎，大大增加了卒中的發(fā)病風(fēng)險。
另外，由于長(cháng)期的低血壓，血液流動(dòng)緩慢，血液中的血小板、纖維蛋白、膽固醇等物質(zhì)會(huì )發(fā)生聚集，形成微小栓子附著(zhù)于血管壁，若栓子脫落則會(huì )隨著(zhù)血液流入腦血管，導致腦栓塞，若栓子再慢慢聚集起來(lái)，則很容易堵住血管，引發(fā)缺血性腦卒中。
最后，如果發(fā)現低血壓，我們該如何應對呢？
首先是要弄清楚病因，盡可能地去除引起低血壓的原因。比如，如果是感染引起的，要進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)采取一些提高血壓的措施；如果是疾病引起的，則需要先治療原發(fā)疾病，再進(jìn)行升壓；如果是過(guò)量服用降壓藥引起的，則需要調整降壓藥劑量。
但如果沒(méi)有找到血壓降低的原因，可以采取一些綜合措施，例如加強鍛煉，增強體質(zhì)。鍛煉可以增強心肌收縮力，是減少低血壓的重要手段。這里要注意，鍛煉時(shí)切忌動(dòng)作過(guò)快過(guò)猛，以防出現體位性低血壓甚至摔倒。
另外，調整飲食，可進(jìn)行比一般狀態(tài)更咸一點(diǎn)的飲食，喝點(diǎn)淡鹽水也行，增加鈉的攝入；加強營(yíng)養，并適當補充維生素C、維生素B族等，盡量讓血壓恢復到正常下限以上，以保證重要器官的灌注，維持生命體征的穩定。
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