從防到治，遠離骨關(guān)節炎的折磨
一旦患者被診斷為骨關(guān)節炎，最常問(wèn)的問(wèn)題是：我這病能治好嗎？治不好我還在您這兒治什么??？我在你這兒治了這么久怎么還沒(méi)好??？
相信任何一個(gè)醫生聽(tīng)到這些報怨的話(huà)，都有一種“啞巴吃黃蓮，有口說(shuō)不出”的感覺(jué)。其實(shí)知識教育也是重要的治療方法！鑒于此，我將為大家講解這方面的相關(guān)問(wèn)題，讓廣大患者深刻認識自己的疾病，避免耽誤最佳治療時(shí)間。
已過(guò)花甲之年的宋老太，兩年前膝蓋出現了腫脹和疼痛，一開(kāi)始宋老太沒(méi)在意，但膝蓋腫脹越來(lái)越厲害，生活受到很大影響。比如做下蹲動(dòng)作時(shí)，就特別難受，每次都要扶著(zhù)墻壁才能勉強蹲下、站起來(lái)。嚴重時(shí)連抬腿都困難。后來(lái)去醫院檢查后被診斷為骨關(guān)節炎。
俗話(huà)說(shuō)的“人老先老腿”是有一定道理的，而骨關(guān)節炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，并且以關(guān)節疼痛及活動(dòng)受限為主要癥狀。在門(mén)診最常見(jiàn)的就是患者以關(guān)節疼痛來(lái)就診，而在老年人中最為常見(jiàn)的便是骨關(guān)節炎。
人為何會(huì )患骨關(guān)節炎？
骨關(guān)節炎是一種關(guān)節軟骨進(jìn)行性消失，骨質(zhì)過(guò)度增生，臨床出現慢性關(guān)節疼痛、僵硬、肥大及活動(dòng)受限的常見(jiàn)風(fēng)濕病，關(guān)節勞損是發(fā)病的基礎，過(guò)去稱(chēng)為骨關(guān)節病、退行性關(guān)節病及肥大性關(guān)節炎，現統稱(chēng)為骨關(guān)節炎。本病好發(fā)于超過(guò)50歲的中老年人，年輕人由于運動(dòng)不當、外傷導致的骨關(guān)節炎也越來(lái)越常見(jiàn)，骨關(guān)節炎已經(jīng)出現了低齡化的趨勢。在工業(yè)社會(huì )，骨關(guān)節炎是引起身體殘疾、醫療費用增加和生活質(zhì)量降低的首要原因。而在未來(lái)的幾十年中，隨著(zhù)人口數量的增加和人口老齡化的加劇，骨關(guān)節炎對社會(huì )生活的影響也會(huì )不斷增加。因此我們更要認識骨關(guān)節炎，重視骨關(guān)節炎的防治。
骨關(guān)節炎主要癥狀為關(guān)節疼痛，活動(dòng)后疼痛反而減輕，但如活動(dòng)過(guò)多，疼痛又可加重，通常還伴隨關(guān)節僵硬，常出現在早晨起床時(shí)或白天關(guān)節長(cháng)時(shí)間保持一定體位后。許多患者像宋老太一樣，受天氣影響而出現關(guān)節疼痛，所以他們通常認為骨關(guān)節炎是因受涼引起的，其實(shí)骨關(guān)節炎的發(fā)生與肥胖、年齡、外傷、內分泌、軟骨代謝、免疫異常和遺傳等多種因素有關(guān)，與寒冷并沒(méi)有直接關(guān)系。關(guān)節一受涼就會(huì )疼痛，主要是因為患有慢性炎癥的關(guān)節對于外界的變化反應比較敏感，稍微有一些變化關(guān)節就能感受到。如果溫度相差太大，就會(huì )導致肌肉和血管收縮，引發(fā)關(guān)節疼痛。
骨關(guān)節炎能治愈嗎？
成年人關(guān)節軟骨再生能力有限，關(guān)節軟骨退變被認為是不可逆的病理改變，因此許多學(xué)者從關(guān)節軟骨結構、營(yíng)養、理化性能與病理等角度以及機械和生物學(xué)等方面因素進(jìn)行分析研究，盡管對關(guān)節軟骨的生理、生化以及軟骨細胞的代謝有了一定的了解，但骨關(guān)節炎的病因、發(fā)病機制至今尚不十分明確。同時(shí)，經(jīng)相關(guān)調查研究發(fā)現，骨關(guān)節炎的女性患者比例比男性多，中老年人患者比例比普通年齡患者多。而由于醫學(xué)的限制，根治骨關(guān)節炎，目前的醫學(xué)水平尚未能達到。而醫生能做到的便是幫助患者延緩病變的進(jìn)程，提高患者的生活質(zhì)量。
骨關(guān)節炎 早發(fā)現早治療
引發(fā)骨關(guān)節炎的原因很多，主要有先天性發(fā)育異常，致關(guān)節面結構異常，運動(dòng)損傷，肥胖、衰老等，目前骨關(guān)節炎患者大多采取藥物治療、物理治療、運動(dòng)療法、人工關(guān)節置換術(shù)等。骨關(guān)節炎雖然不至于像癌癥那樣隨時(shí)可能奪去人的生命，但是會(huì )給患者本人和家庭生活帶來(lái)很大困擾，不僅要耗費大量的醫療費，而且患者還可能致殘，生活質(zhì)量下降。
最后，提醒廣大患者，日常生活習慣的調節可以減輕骨關(guān)節炎患者的癥狀?？筛深A的措施主要是針對活動(dòng)障礙的患者：下肢骨關(guān)節炎的患者如髖、膝、踝等，需使用坐便器，升高馬桶高度，浴室里也需安放椅子。下肢骨關(guān)節炎患者行走時(shí)需使用拐杖，步行時(shí)拐杖可減少髖、膝關(guān)節的受力，增加活動(dòng)量，防止摔倒等。用受累關(guān)節的對側手使用拐杖，行走時(shí)拐杖需先行于受累側肢體。上肢受累的患者可以使用特別設計的開(kāi)瓶器、廚具等。這些生活上的調節對骨關(guān)節炎患者是非常必要的。
天氣寒冷，往往會(huì )導致骨關(guān)節炎反復發(fā)作，每次發(fā)作對關(guān)節造成更大的損害，加重骨關(guān)節炎的癥狀，增加致殘的危險。針對天氣逐漸轉冷，如何降低骨關(guān)節炎發(fā)病概率，顧玲麗醫生提的三點(diǎn)建議值得借鑒：
一是要注意關(guān)節保暖。關(guān)節面的軟骨、滑膜都是相對缺乏血液供應的組織，細胞的代謝全靠附近血管攜帶的養分滲透。如果暴露在過(guò)冷的空氣中，局部淺表的血管受冷收縮，將影響軟骨細胞的生存，久而久之，將加速骨關(guān)節炎的進(jìn)程。因此，溫度有變時(shí)要注意關(guān)節保暖，盡量穿長(cháng)褲，不要把膝關(guān)節直接暴露在冷空氣中。
二是要控制體重。肥胖能直接導致骨關(guān)節炎，體重超重的人應當通過(guò)合理飲食和運動(dòng)減肥。宜選擇熱量較低的食物，還應經(jīng)常在陽(yáng)光下做運動(dòng)，可幫助排出體內多余的酸性物質(zhì)，從而預防骨關(guān)節炎的發(fā)生。
三是要選擇適當的運動(dòng)方式。游泳、騎自行車(chē)等鍛煉方式可以預防關(guān)節和韌帶的僵硬與老化。游泳可以使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，而且人在水中運動(dòng)時(shí)由于減少了陸地運動(dòng)時(shí)地面對骨骼的沖擊，降低了骨骼的勞損概率，使骨關(guān)節不易變形。騎自行車(chē)可以鍛煉人的下肢肌力、增強全身耐力，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉、關(guān)節和韌帶也得到相應的鍛煉。
以上是本文的所有內容，希望對廣大患者有幫助，我會(huì )持續的為大家更新風(fēng)濕骨病相關(guān)的文章，喜歡的話(huà)關(guān)注下吧。
聯(lián)系客服
