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黑枸杞到底有多好？來(lái)看個(gè)視頻吧！
如何辨認真假的黑枸杞？
黑枸杞富含多種對人體健康有益的元素氨基酸及礦物質(zhì)，因此我們常見(jiàn)很多人經(jīng)?？诰缀阼坭交蚴怯盟疀_泡黑枸杞來(lái)服用，由此可見(jiàn)，人們對黑枸杞的功效人人皆知，黑枸杞的功效具體包括如下幾點(diǎn)：
1、黑枸杞具有抗衰老的作用，研究表明免疫衰老與T細胞凋亡有著(zhù)密切的關(guān)系，枸杞多糖可明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高T淋巴細胞的增值能力。
2、抗腫瘤，由于枸杞多糖不僅僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且還可以通過(guò)神經(jīng)—內分泌—免疫調節網(wǎng)絡(luò )發(fā)揮抗癌作用。
3、抗疲勞的效果，枸杞多糖能顯著(zhù)增加小白鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶總活力，降低小白鼠劇烈運動(dòng)后血尿素氮增加量，加快運動(dòng)后血尿素氮的清楚速率，因此表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分顯著(zhù)的作用。
4、具有抗輻射損傷的效果，枸杞有抗輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
5、調節血脂的作用，枸杞能有效降低換高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類(lèi)代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
黑枸杞能解決的問(wèn)題以及原理.
1、皮膚問(wèn)題（祛斑、美白、抗皺等）
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。收斂和保濕：原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構，此結構不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等大分子形成復合物也祈禱保濕的作用。原花青素有較強的紫外線(xiàn)吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
2、抵抗力問(wèn)題（氣虛、體弱等）
野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營(yíng)養成分，可以對身體起到滋補的作用，并且可以刺激造血的作用，其保健價(jià)值遠遠高于普通紅枸杞，被譽(yù)為滋補“軟黃金”.
自由基是人們走向衰老的罪魁禍首，也是體質(zhì)下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，可以保護人體器官和組織，防治80多種因自由基所引起的疾病，增強免疫，強化體格。
3、眼睛問(wèn)題（近視、眼花、眼干）
長(cháng)時(shí)間超負荷用眼，還會(huì )使眼睛出現疼痛、干澀、發(fā)脹等問(wèn)題，甚至使人患上干眼癥。眼肌的疲勞還會(huì )導致暫時(shí)性的視力下降。如果長(cháng)期熬夜、勞累還可能誘發(fā)中心性漿液性視網(wǎng)膜炎，使人出現視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏色改變等問(wèn)題;視力還可能出現驟降，下降幅度最低可至0.1。醫學(xué)臨床報告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國采用花青素治療眼部疾病很多年，且廣泛用于宇航員、中學(xué)生做防止視力降低退化的保健品。實(shí)驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
4、抗輻射問(wèn)題（輻射、紫外線(xiàn)等）
機體受輻射后產(chǎn)生內源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。黑枸杞中富含的花青素可以說(shuō)是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線(xiàn)對皮膚的損傷。同時(shí)，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。
5、防癌問(wèn)題（也有三高問(wèn)題）
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱(chēng)為“動(dòng)脈的解毒藥”，所以歐洲的醫生通常會(huì )建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品藍莓，而黑枸杞的花青素含量遠遠超過(guò)藍莓。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細胞無(wú)法順利擴散，借此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕，像是乳腺癌的致病機制便是如此。
6、補腎壯陽(yáng)問(wèn)題
枸杞用于滋補壯陽(yáng)是有科學(xué)根據的，黑枸杞甘，平，含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、'—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(cháng)激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是講枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。
營(yíng)養價(jià)值：黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、
B2等各種營(yíng)養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過(guò)藍莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍莓含OPC330～3380mg/100g）.
1、黑枸杞能補血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營(yíng)養及消除體內有害的自由基。是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線(xiàn)侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
2、黑枸杞能增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
3、黑枸杞能明目作用：長(cháng)期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
4、黑枸杞能補腎益精、預防癌癥：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無(wú)法順利擴散，借此保護更多健康
的細胞免于被癌細 胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會(huì )有很好的抑 制作用。
5、黑枸杞能潤肺止咳、減緩衰老：隨著(zhù)人們生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會(huì )不時(shí)的發(fā)生改變，比如連續的加班加點(diǎn)等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，于是往往
會(huì )產(chǎn)生睡眠不足的問(wèn)題?；ㄇ嗨鼐哂猩钊爰毎Ｗo細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過(guò)敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，
能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺(jué)頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
6、黑枸杞能生津止渴、改善循環(huán)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具
彈性。原花青素被稱(chēng)為“動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫生通常會(huì )建議靜脈曲張
的病人食用富含花青素的食品藍莓。
7、《四部醫典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著(zhù)作記載黑枸杞用于：治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調、停經(jīng)等且藥效顯著(zhù)。民間作滋補強壯，降壓藥用。
8、《維吾爾藥志》記載，維吾爾醫生常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵
的含量也高于紅枸杞。含有紅枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，并且能阻止人體內癌細胞擴散，達到防癌、抗癌的效果。保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其藥用，保健價(jià)值遠遠高于普通紅枸杞。被譽(yù)為“軟黃金”。長(cháng)期用野生黑枸杞泡喝，具明顯保護保護視力作用，還有較好的防治糖尿病作用。有明顯抗疲勞，保肝，抗癌防癌，疏通血管，降壓等功效！
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