欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

什么是急性運動(dòng)損傷？

急性運動(dòng)損傷（acute injury)是指一次內在或外在的突發(fā)暴力所引起的組織傷害，不單單指運動(dòng)時(shí)出現的損傷，在我們日常生活當中會(huì )遇到很多運動(dòng)損傷的情況，比如踝關(guān)節扭傷，肌肉拉傷勞損，足跟痛等等。

常見(jiàn)的急性運動(dòng)損傷有哪些？

1.擦傷

鈍性致傷物與皮膚表皮層摩擦而造成的以表皮剝脫為主要改變的損傷，運動(dòng)中常見(jiàn)的是抓痕、擦痕、撞痕、壓痕、壓擦痕等。

2.扭傷

主要是四肢關(guān)節或軀體部位周?chē)浗M織的損傷引起，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。而在運動(dòng)中最常見(jiàn)的就是踝關(guān)節的扭傷，約占所有運動(dòng)損傷的40%；其次是前十字韌帶扭傷和手肘內側韌帶扭傷。

3.挫傷

在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其他組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。而在運動(dòng)中最常見(jiàn)的就是股四頭肌挫傷和脛骨挫傷。

4.肌肉拉傷

肌肉在運動(dòng)過(guò)程中收縮強度過(guò)大或不正常的肌肉協(xié)調動(dòng)作會(huì )產(chǎn)生肌肉拉傷。而在運動(dòng)中最常見(jiàn)的就是跟腱拉傷、肩旋轉肌拉傷、股四頭肌拉傷。

5.脫臼

關(guān)節面錯位或關(guān)節囊破裂造成骨頭脫離原來(lái)的位置，可伴有畸形、彈性固定、關(guān)節盂空虛。而在運動(dòng)中最常見(jiàn)的是肩關(guān)節脫臼、髕骨脫臼、手指脫臼、肩鎖關(guān)節分離。

6.骨折

骨骼在受到外力撞擊或壓迫時(shí)，產(chǎn)生裂痕、破裂、或折斷等情況，嚴重時(shí)甚至會(huì )出現骨折斷裂端異?；顒?dòng)。而在運動(dòng)中最常見(jiàn)的就是鎖骨骨折和腕舟狀骨骨折。

PS：如果遇到嚴重的情況一定要及時(shí)就醫?。?！