汗法是“中醫治法八法”中的第一法。利用中藥熏蒸的方式治病有十分悠久的歷史，發(fā)汗法常用于解除表邪，排出內毒。
中醫認為，月子期間女性筋骨屏障大開(kāi)，風(fēng)寒濕邪很容易侵入體內，留存在經(jīng)絡(luò )關(guān)節處，造成淤阻從而引起關(guān)節疼痛，這些疼痛就是月子病的癥狀了。
發(fā)汗法通過(guò)中藥熱熏蒸的方式，以熱引熱，借熱助陽(yáng)，祛除寒邪，引藥入里，疏通經(jīng)絡(luò )，讓風(fēng)寒濕邪等表征隨著(zhù)汗液流出而排出體外。
現代的中醫發(fā)汗法經(jīng)過(guò)改良，要用一個(gè)半小時(shí)左右的時(shí)間。先用手法疏通各處經(jīng)絡(luò )，按摩特定穴位，可補氣血、調脾胃、疏肝氣、固腎元，再采用中藥熏蒸的發(fā)汗方式，讓產(chǎn)婦通過(guò)流汗排出毒素。
發(fā)汗后注意保暖，切勿再惹風(fēng)寒
備好溫水補充水分，避免傷津傷陰
很多寶媽生產(chǎn)后，就會(huì )出現以下癥狀：頭暈乏力，腰酸背痛，母乳不足，心情急躁，失眠多夢(mèng)，浮腫虛胖等。
中醫認為：月子期間骨骼和筋脈屏障大開(kāi)，風(fēng)寒濕邪侵入導致產(chǎn)后氣血雙虛，經(jīng)脈失養；生氣導致肝氣郁結，氣血淤滯；休息不好導致“虛勞癥”；產(chǎn)后脾胃受損，則讓氣血生化無(wú)源。
素體血虛，產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后失血過(guò)多，加上產(chǎn)后虛損未復，陰虛虧虛，則導致產(chǎn)后少乳；四肢百骸血液不暢，脈絡(luò )空虛，外加關(guān)節失于濡養，致使肢體酸楚、麻木和疼痛。
產(chǎn)后百脈空虛，營(yíng)衛失調，腠理不密，脾胃不和。假如寶媽起居飲食不注意，風(fēng)寒濕邪趁虛而入，留在關(guān)節和脈絡(luò )間使氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò )瘀阻就會(huì )引起各種疼痛。
產(chǎn)后余血未凈，滯留經(jīng)脈；又或者因為難產(chǎn)而動(dòng)手術(shù)，使得傷氣動(dòng)血；又或者因為寒凝或熱灼導致淤堵關(guān)節，引起疼痛。
素體腎虛，因為生產(chǎn)又大傷腎氣，耗傷精血。腰為腎之府，膝又屬腎，腎經(jīng)又關(guān)乎足跟，腎的精氣血過(guò)度虧虛，也無(wú)濡養，從而使寶媽腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。
中醫認為產(chǎn)后的百日是寶媽的黃金恢復期，如果耽誤了治療時(shí)機，日后寶媽筋骨和腠理合閉，風(fēng)寒濕邪就會(huì )包入體內，殘留病根，導致嚴重的筋骨疼痛。
此外，寶媽氣血不暢，脈絡(luò )淤堵不進(jìn)行疏通，大傷元氣又不固本培元，會(huì )讓脈絡(luò )損傷愈發(fā)嚴重，甚至留下終身的痛苦。
中醫認為女人一生中有三次改善自身體質(zhì)的機會(huì )，第一是初潮期，第二是月子期，第三是更年期。而月子期尤為重要，因此坐月子從古至今都這么多的禁忌事項。
西醫對待月子的問(wèn)題上也與中醫不謀而合，他們將月子期稱(chēng)為產(chǎn)褥期，需要42天，是讓寶媽休息和保健，改善身體的一個(gè)重要階段。
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