原創(chuàng )作者 霍海博
食材
土司2片 | 熟香蕉1根 |
牛油果1個(gè) |
步驟
1. 吐司牛油果香蕉。香蕉別太粗，不然卷不上
2. 吐司切掉四邊，用搟面杖搟薄，越薄越好，好卷
3. 牛油果碾成泥，可以不用調味，也可以加幾粒鹽，一點(diǎn)點(diǎn)就可以
4. 牛油果抹在吐司上，可以抹厚一點(diǎn)，但是一定要抹勻，香蕉取比較直的那部分，放在吐司上
5. 卷成卷后，切1.5厘米左右的厚片，薄了不好切
6. 裝盤(pán)。真的是超級簡(jiǎn)單又美味的低脂能量餐，早餐下午茶晚餐都可以啊
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