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一、黃豆二斤
二、鮮姜一斤切成片
三、香醋四斤
將黃豆洗干凈放入大口瓶子里，一層黃豆一層鮮姜片，放好后倒入香醋，密封好泡四個(gè)月后，
每日晚飯后吃十--二十粒黃豆，倆、三片鮮姜，食用一周后你在去查血醣，你就會(huì )發(fā)現有變化了，食用三月后血糖就將恢服到正常值了。

（網(wǎng)摘）