體內有濕是現代人的通病
有一次，我們去郊區旅游，郊區的條件比市區要差一些，尤其是廁所，沒(méi)有沖水設備，一進(jìn)去臭氣熏天，毛坑里全是人的糞便。一般人都會(huì )覺(jué)得挺惡心的，但作為一個(gè)醫生，我覺(jué)得更惡心！為什么？憑著(zhù)職業(yè)習慣我馬上判斷出，這些大便不是正常的大便。什么樣的大便才是正常的呢？我們以前在上生理解剖課的時(shí)候，書(shū)里有對人體排泄物，包括對大便的描述，是用醫學(xué)術(shù)語(yǔ)描述出來(lái)，大家聽(tīng)了都感覺(jué)很好笑，叫做“金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢”?？晌铱吹竭@個(gè)公廁里邊沒(méi)有一個(gè)大便是這樣的。都是青色的、綠色的，而且成形的很少。有句罵人的話(huà)叫做“說(shuō)人話(huà)不干人事，吃人飯不拉人屎”，現代這些人，“說(shuō)人話(huà)不干人事”的多了，“吃人飯不拉人屎”的也多了。
青綠色糞便，說(shuō)一句不好聽(tīng)的話(huà)，那就不是人屎！是什么原因導致這種人大便顏色變成深綠色的呢？首先是吃肉吃得太多，其次是我們吃的食物里有污染，加上現代人運動(dòng)量少，身體陰盛陽(yáng)虛，濕邪內郁，所以大便無(wú)法正常。為什么成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五谷雜糧為食，現在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺(jué)得很虧，長(cháng)期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以，大便不成形意味著(zhù)脾虛，也意味著(zhù)體內有濕氣。體內有濕氣，是現代人健康的最大問(wèn)題。
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風(fēng)咱就驅風(fēng)，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。然而，有濕呢？那就有點(diǎn)難辦了。用燥濕的方法，十有八九會(huì )傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法，方法越多，就意味著(zhù)這個(gè)敵人越難對付。
濕是最容易滲透的。濕邪從來(lái)不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時(shí)候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過(guò)氣來(lái)，明顯不如烈日當空、氣候干燥的時(shí)候來(lái)得痛快。濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時(shí)半會(huì )兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問(wèn)題……
為什么現代人的病那么復雜，那么難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清！
為什么以前僅僅盛行于我國西南的川菜風(fēng)行全國？因為川味是辛辣的，以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來(lái)化解體內的濕氣，現在，全國人體內都有濕氣了，都需要辛辣來(lái)化解，于是大家本能地愛(ài)上了川菜。
有病的人體內，是頑固的濕邪；貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那里伺機行事。那么，怎么能判斷自己體內是不是有濕呢？
最便捷的方式，還是看大便：
如果大便不成形，長(cháng)期便溏，必然體內有濕。
如果大便成形，但大便完了之后總會(huì )有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點(diǎn)。
如果不便于觀(guān)察馬桶，也可以觀(guān)察手紙。大便正常的話(huà)，一張手紙就擦干凈了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦干凈。
如果有便秘，并且解出來(lái)的大便不成形，那說(shuō)明體內的濕氣已經(jīng)很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在于體內的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。
這是一篇惡心的文章，但愿列位看官不是捂著(zhù)鼻子看完的。但是，沒(méi)辦法，疾病就是這么惡心，它包藏在人體的皮囊之內，我們看不見(jiàn)，西醫拉開(kāi)這個(gè)皮囊，能看見(jiàn)，我們中醫則通過(guò)觀(guān)察外在的能看到的東西想象出體內邪氣的情形。當然，如果你實(shí)在不愿意觀(guān)察大便，看看舌頭也可以，不妨每天早上刷牙前抽出寶貴的兩秒鐘，吐出舌頭觀(guān)察一下，是不是黃中帶膩，如果是，那也是體內有濕的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說(shuō)明濕邪越厲害。
有的人，每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺(jué)得很困，覺(jué)得頭上有種東西再裹著(zhù)，讓人打不起精神，或是覺(jué)得身上有種東西在包著(zhù)，讓人懶得動(dòng)彈，那么，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著(zhù)的感覺(jué)就是身體對濕氣的感受，好像穿著(zhù)一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。
濕邪是現代人健康的克星，是絕大多數疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會(huì )遠離我們，一切惡心、慢性的疾病也會(huì )失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪，是我以后的文章的核心內容之一。把體內的濕氣驅逐出去，一切都沒(méi)那么惡心了。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
