2007年秋學(xué)期期末考前輔導
期末考試臨近，同學(xué)們的復習工作進(jìn)展如何呢？有的同學(xué)認為自己對所學(xué)的知識已經(jīng)掌握好了，在復習階段反而沒(méi)有學(xué)習新知識時(shí)那么有熱情，并且也不知該從哪里入手復習，此時(shí)，這部分同學(xué)需要明白，知識的掌握需要不斷地鞏固復習、深化提高，遺忘是一種普遍現象，如果考試之前有效地系統地復習，就能夠“溫故而知新”，將知識牢固地長(cháng)久地保持在頭腦之中。
有的同學(xué)由于種種原因，已經(jīng)感受到來(lái)自家長(cháng)、老師、親友的沉甸甸的期望，為此，這部分同學(xué)可能會(huì )顯得緊張、焦急、心慌意亂、煩躁不安。同學(xué)們要學(xué)會(huì )安排好自己的作息時(shí)間，學(xué)會(huì )情緒放松、合理地宣泄而不是回避、逃避，或是消極對抗。作為青少年期的同學(xué)們應該明白，正確地應對考試的壓力，正確地處理家長(cháng)、老師和我們自己的關(guān)系是我們成長(cháng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的過(guò)程，惟有如此才能使我們成熟，使我們的心理年齡增長(cháng)。如果期望逃避，或是還沉浸在沒(méi)有任何憂(yōu)慮的想象當中，那就反映出我們的幼稚和不成熟，那就是人們所說(shuō)的心理年齡小。有了這樣的認識，我們應該奮起努力，認真聽(tīng)取老師的指導，積極尋求同學(xué)的幫助和合作，搞好學(xué)習工作，將積極的準備工作做在前面,這樣才有可能臨陣不亂。當然，如果有同學(xué)確實(shí)正承受著(zhù)來(lái)自家庭或老師的過(guò)多的壓力不能解決，你可以求助心理老師或家庭教育指導師和你一起想辦法來(lái)應對。
關(guān)于考前的復習工作，我給大家以下建議：
1、計算時(shí)間細致安排。根據考試時(shí)間安排，計算出可復習的具體天數。將課本內容進(jìn)行劃分，把計劃復習的內容按天或周做一個(gè)計劃(第一周要完成哪幾課的復習，或是今天語(yǔ)文要復習哪篇課文，數學(xué)要做哪些題目)，每天睡覺(jué)前檢查自己是否按計劃完成。
2、分清主次。同學(xué)們要逐漸改變被動(dòng)接受知識，老師教什么同學(xué)們就接受什么的狀況，主動(dòng)將學(xué)習內容進(jìn)行整理，構建知識的網(wǎng)絡(luò )，把課本的知識按章節整理出要點(diǎn)來(lái)，最好是寫(xiě)在紙上，大體知道哪些是重點(diǎn)，需要花多少時(shí)間復習。
3、重視典型例題。目前的學(xué)科考試，大都按照課程標準的要求，題目都不會(huì )太難、太偏，往往和課本中的例題、練習題相似。復習時(shí)要重視課本里比較典型的例題，老師課上反復講過(guò)的練習題，做到舉一反三，應用自如。
正式考試時(shí)，我建議大家要講究一些應試的策略：
根據心理活動(dòng)的規律，在考試過(guò)程中采用下列策略是有益的。
1、第一印象策略。當你遇到某題有幾種可能答案而又無(wú)法確定哪個(gè)答案正確時(shí)，應選擇最先想到或判定的那一個(gè)答案。尤其是解答選擇題時(shí)，這個(gè)策略最有用。選擇最先判定的答案（即第一印象），可使你成功的概率大大地增加，這已為心理學(xué)研究所證明。
2、先易后難策略。一般而言，應先做容易的題目，后做難題，這樣既可以有利于維持自信心及避免出現緊張情緒，又有利于時(shí)間的合理安排。有的同學(xué)喜歡按照順序答題而不管其難易，有的人甚至喜歡先解答難題，他們往往會(huì )被一兩題難題而“卡”住，不僅花了大量的時(shí)間，而且會(huì )導致緊張情緒及失去自信心。
3、統籌安排策略。考試時(shí)不要一接到試卷便忙于答題，應先花幾分鐘將全部試題瀏覽一遍，估計難易，并將考試時(shí)間大約分配到各大類(lèi)題目上，最好留下15—20分鐘作為機動(dòng)，整個(gè)考試有一個(gè)統籌安排，一方面使時(shí)間有較合理的安排，不致于先松后緊；另一方面更重要的是使你對整份試卷有一個(gè)整體感，將可能有關(guān)的知識有效地調到記憶的備用區域中。
4、解除抑制策略。考試時(shí)如果遇到你本來(lái)復習得十分熟悉但一下子記不起來(lái)的題目時(shí)，千萬(wàn)不用焦急，也不應拼命追憶，想不起來(lái)誓不休。因為該題的答案雖然已在你頭腦中形成牢固的聯(lián)系，但可能由于情緒緊張或其他原因，這種聯(lián)系會(huì )暫時(shí)被抑制而無(wú)法回憶出答案，在這種情況下，硬抓住這道題不放，往往會(huì )徒勞無(wú)功，是不明智的。最好的策略是將它暫時(shí)放下，先完成別的題目，隔了一段時(shí)間，暫時(shí)的抑制往往會(huì )解除，該題的答案會(huì )自然地回憶出來(lái)。
同學(xué)們，考試既是對我們所學(xué)的知識基礎的檢測，也是對心理素質(zhì)的考驗。所以，希望大家在考試之前扎扎實(shí)實(shí)地準備，在考場(chǎng)上輕輕松松地應對。祝愿大家都能考出好的水平，以進(jìn)步的、優(yōu)異的成績(jì)?yōu)樽约盒碌囊荒暝鎏硪环菹矐c！
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
