我很喜歡拍照，拍風(fēng)景，拍靜物，當然也包括拍自己。
有人幫忙拍照當然是最好的，特別是遇到會(huì )攝影的人，可以找到自己最自然的動(dòng)作、最好看的角度。但很多時(shí)候，自己獨身一人，或是和朋友、愛(ài)人一起，沒(méi)有額外的人可以幫忙拍照的時(shí)候，這時(shí)候只能找路人拍，再就是自拍了。
每張自拍后面，和其他攝影作品一樣，其實(shí)也有故事。當然這個(gè)說(shuō)法多少有點(diǎn)牽強附會(huì )，但是如今看回我以前的那些自拍，似乎總也能想起些當時(shí)的心情出來(lái)。
我對自拍的要求并不算太高，當然也和自己本身的攝影技術(shù)水平有限有關(guān)。和大部分女生一樣，我的要求是拍出的照片比現實(shí)中看到的自己要美，但又不至于到“親媽都不認識”的程度。但是，我對自拍的理解，不僅僅只是在45度角拍一張大頭照。我覺(jué)得，自拍應該是生活全方位的記錄，只是掌鏡者是我們自己，被拍攝的對象也是自己而已。
翻回文件夾里的照片，找回了自己曾經(jīng)自拍過(guò)的一些照片，也能總結出一些并不太成熟的經(jīng)驗，和妹子們分享。再列舉出我使用的器材、有用的配件，希望可以幫助大家拍出一張更滿(mǎn)意的自拍照。
以下所有照片，除了特別標注，均為個(gè)人自拍，意在拋磚引玉。非專(zhuān)業(yè)，水平有限，不喜勿噴，謝謝
本文主要包括以幾個(gè)部分：
一、器材篇
1、相機
2、手機
3、配件（自拍桿、三腳架、APP等）
二、經(jīng)驗篇
1、環(huán)境的選擇
2、如何拍出好皮膚
3、如何拍出大長(cháng)腿
4、其他自拍小技巧
三、總結：自拍我們到底需要買(mǎi)什么？
here we go
（2006，Nikon D70s，當時(shí)借同學(xué)的相機玩，留了一張對鏡子的自拍照）
我的第一個(gè)單反，是從2006年買(mǎi)了尼康開(kāi)始的。當時(shí)還在上學(xué)，預算很有限，就選擇了入門(mén)級的D40套機。D40陪了我十年，至今我都時(shí)常還會(huì )用它來(lái)拍照。
2011年，我獨自去泰國旅行，只身一人、卻遇到很喜歡的場(chǎng)景的時(shí)候，就只能選擇自拍。方法是把相機放在固定的構筑物或者臺階上，利用相機的定時(shí)拍照功能，可以拍正面，也可以拍背影。
（2011，Nikon D40，攝于泰國清邁）
后來(lái)又加了一個(gè)鏡頭，購買(mǎi)了定焦的AF-S 35MM 1.8G。
雖然這是個(gè)很便宜的定焦頭，但我是用定焦后，才知道定焦拍出來(lái)的效果和當初套機配的狗頭完全不同。當然，我也買(mǎi)了三腳架，開(kāi)始了用單反自拍的嘗試。
我的方法是把D40架在三腳架上，設置定時(shí)拍照，然后拍出了這樣的照片：
（2011，Nikon D40，f/1.8，1/640s，ISO400，攝于自己的房間）
很明顯，這樣的成果并不是成功的，因為所有的照片都沒(méi)有對上焦……我嘗試了縮小光圈，雖然對焦沒(méi)問(wèn)題了，但又拍不出我想要的那種效果。
又拍了一組照片后，我發(fā)現用定焦鏡頭+大光圈+三腳架的自拍模式并非我能駕駛的，所以還是改為了手持模式。
（2011，Nikon D40，f/1.8，1/160s，ISO400，攝于自己的房間）
雖然這類(lèi)照片沒(méi)什么意義，最多只能算是糖水片，但是拍出了自己想要的感覺(jué)，也是在自拍方式上有了新的嘗試。
隨著(zhù)對拍照要求的提高，我感覺(jué)D40已經(jīng)不夠用了，又因為用尼康多年，也很想試試感動(dòng)常在的相機如何。所以，在2014年，我購買(mǎi)了佳能的70D的單機（不要問(wèn)我為什么不一步到位直接上全幅，窮
70D雖然不是全幅，但卻是我非常喜歡的一臺相機。除了適合日常的拍攝外，它也非常適合自拍。因為有旋轉屏，方便在自拍時(shí)即時(shí)查看圖像。
所以，當時(shí)我帶著(zhù)70D去了普吉島度蜜月，還是拍了一些自己比較滿(mǎn)意的照片的。
（2014，Canon 70D，f/3.5，1/800s，ISO200，攝于泰國普吉）
自拍不一定只拍臉呀，拍手也可以。
（2014，Canon 70D，f/2.8，1/60s，ISO200，攝于泰國普吉）
70D結合三腳架和遙控器，我們兩個(gè)人在酒店里也可以拍合影了。而且wifi功能很方便，可以隨時(shí)傳到ipad上看圖。
這樣的方式自拍效果是很不錯的，雖然沒(méi)有攝影師，但兩個(gè)人都比較放松一些。只是按遙控器的時(shí)候要注意，拿遙控器的那只手最好是遮擋一下，這樣拍出來(lái)的效果更自然，弱化是使用三腳架自拍的感覺(jué)。
除了拍手，還可以拍腳。
近幾年，我開(kāi)始熱愛(ài)運動(dòng)，又開(kāi)始尋思買(mǎi)個(gè)運動(dòng)相機。在一番挑選后，我在今年選擇購買(mǎi)了Casio年初推出的新品：Casio FR100。
第一眼看到FR100覺(jué)得外形實(shí)在太特別了（對，只是特別，并非好看），還有分離式的設計也很抓人，連廣告圖和那句“Go adventure”的slogan都深深吸引了我……讓人意外的是，它有美顏功能。對，這是一臺有廣角還有美顏功能的運動(dòng)相機……（上一代FR10可沒(méi)有噢）
之前我也寫(xiě)過(guò)這個(gè)相機的評測，具體的用法和操作在這篇文章里寫(xiě)得更清楚：
Casio FR100雖然是運動(dòng)相機，他的最大特點(diǎn)，說(shuō)來(lái)其實(shí)也很簡(jiǎn)單：1、可分離式設計；2、廣角；3、美顏。
對于自拍來(lái)說(shuō)，這三個(gè)功能是這樣翻譯的：1、可以把鏡頭放在別處，自己手持取景器按遙控自拍；2、廣角功能方便拍出大長(cháng)腿；3、美顏功能，可以磨皮+美白。
▲FR100里美顏功能的設置界面
（2016，Casio FR100，室內手持自拍效果）
（2016，Casio FR100，攝于廣東肇慶）
和閨蜜在外地的酒店時(shí)，我把鏡頭放在掛墻的電視機上，自拍了這張照片。又因為是廣角，還可以拍下房間的全貌。
（2016，Casio FR100，攝于廣東肇慶）
把FR100的鏡頭連在自拍桿上，加上廣角效果，這樣子自拍就可以拍到大半身的照片了。
所以，愛(ài)運動(dòng)又喜歡自拍的妹子，如果不是想純粹買(mǎi)一個(gè)美顏相機的話(huà)，可以考慮買(mǎi)這款FR100，價(jià)格3千不到，美顏效果很好，和6千多TR系列的自拍神器相比要劃算許多。
我們日常生活中的大部分自拍，其實(shí)還是用手機完成的，這樣的自拍照也會(huì )更隨性一些。接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我用過(guò)的適合自拍的手機。
這是我的第一個(gè)智能手機，它是Moto出過(guò)的首款BACKFLIP（后空翻）產(chǎn)品，全鍵盤(pán)的設計。
它雖然沒(méi)有前置攝影頭，但是在翻轉的狀態(tài)下，可以看著(zhù)屏幕來(lái)自拍：
▲Moto me600（我居然還找到了當初拍的開(kāi)箱照）
當然這款手機早已停產(chǎn)，只能用來(lái)懷念了，至今我還記得當時(shí)我用全鍵盤(pán)在手機上打字如飛般的感覺(jué)。
（2011，Moto me600，使用Camera360日系效果拍攝）
水果的手機不用多說(shuō)了，自拍時(shí)可以直接用默認的前置攝像頭，也可以用APP，我個(gè)人覺(jué)得iphone的照片質(zhì)量會(huì )比大部分主打拍照功能的安卓手機效果要好。
這里要補充的一點(diǎn)是，平時(shí)大家自拍一般喜歡用拍照模式。其實(shí)有的時(shí)候我們可以自拍一些視頻，然后在視頻播放的時(shí)候選擇一些好看的畫(huà)面再截取出來(lái)，這樣的話(huà)會(huì )比直接拍照的效果更自然一些。
（2014，iphone5自拍視頻截圖，和閨蜜于香港海洋公園纜車(chē)上）
當然視頻截圖的像素就比較低了，但是也不失為自拍的其中一種方法。
自拍第一大重要配件，自然是自拍桿了，目前我手頭有兩個(gè)自拍桿：
某次買(mǎi)衣服滿(mǎn)額抽獎活動(dòng)，抽中的二等獎巨獎——線(xiàn)控自拍桿一根，質(zhì)量嘛，大概是張大媽白菜君推送的9塊9包郵水準吧（嚴重懷疑商家就是看到每日白菜推送采購的
每次手機裝上去都感覺(jué)搖搖晃晃的，加之現在確實(shí)很少用手機接自拍桿自拍，沒(méi)用幾次就已經(jīng)打入冷宮。
另一根，是我有了CasioFR100以后，就尋思著(zhù)要買(mǎi)一根新的自拍桿。因為考慮到以后運動(dòng)中使用，甚至還想帶著(zhù)去攀巖，所以需要一根同時(shí)滿(mǎn)足1、短、輕，便攜；2、有相機接口；3、尾端有手腕帶。于是就挑中了富圖寶的這款：
▲接著(zhù)FR100的鏡頭就是這樣的
經(jīng)過(guò)數次使用，發(fā)現這根自拍桿搭配FR100的鏡頭確實(shí)很好用。其實(shí)它還另配有手機夾，現在不在我身邊就沒(méi)拍了。但是這根自拍桿是不帶藍牙的，所以需要自購藍牙遙控器。接上手機夾，再配合藍牙遙控器，就同樣可以用在手機自拍了。
目前我用的是個(gè)雜牌三腳架，質(zhì)量真心堪憂(yōu)，就不發(fā)圖了。準備換一個(gè)新的，初定是這款：
用過(guò)富圖寶的自拍桿后我就愛(ài)上了這個(gè)牌子，但一直嫌它的三腳架貴所以還沒(méi)剁手。
三腳架真的是超級實(shí)用的工具，除了用于自拍，平時(shí)拍夜景，或者野外拍攝也經(jīng)常會(huì )用到。
如果是為了出去旅行使用的話(huà)，最好是要選擇輕便的腳架，不然行李太重也是增加旅行的負擔。
如果用單反結合三腳架的形式自拍，我建議一定要買(mǎi)一個(gè)無(wú)線(xiàn)的快門(mén)遙控器，用起來(lái)也非常方便，接收器插在熱靴上，再把連接線(xiàn)插到相機快門(mén)線(xiàn)的接口就可以了。
有了遙控器，不僅可以用來(lái)自拍，像我平時(shí)節日聚會(huì )一大家子需要照全家福的時(shí)候，都是靠單反+三腳架+快門(mén)遙控器來(lái)搞定的，非常的實(shí)用和方便。
美顏的APP很多，我用得最多的兩個(gè)是Camera360和美圖秀秀。Camera360是我從安卓手機就開(kāi)始使用的，里面的特效和濾鏡很多，對皮膚的處理也比較自然。
而美圖秀秀在自拍照的美化上，就更細致一些，不僅包括磨皮和美白，還有去痘痘，瘦臉之類(lèi)的功能。但我很少用瘦臉的效果，總覺(jué)得處理得不是特別自然。
Snapseed是我最喜歡的照片處理app，界面漂亮，功能強大。
還有InstaSize也很實(shí)用，可以很方便給照片加白邊，處理成正方形，還有濾鏡也很漂亮。我一般是用它處理完照片后再上傳到instagram.
還有一些貼紙APP，在自拍照的后續處理上也是非常實(shí)用的，在此就不一一列舉了，加貼紙的效果如下：
（2016，Casio FR100，美圖秀秀加貼紙）
（2014，iphone5放在窗臺定時(shí)自拍，攝于吉隆坡，加貼紙的效果）
如果想拍出一張干凈、清爽的自拍照，在環(huán)境上要盡量選擇光線(xiàn)充足，背景環(huán)境簡(jiǎn)單干凈的地方。
（2013，iphone5，攝于家里客廳）
如果有比較特別的背景環(huán)境，也可以增加自拍照的風(fēng)格感。比如我曾經(jīng)參加過(guò)color run的色彩跑，當天的造型和現場(chǎng)就很適合拍一些比較不同感覺(jué)的自拍。
（2013，iphone5，攝于廣州奧體中心color run）
首先最重要的，當然是平時(shí)要注重對皮膚日常的保養。在自拍的時(shí)候又分素顏和上妝兩種情況。
首先是素顏，天生麗質(zhì)的話(huà)可以隨便拍，但如果是像我這種奔3的年齡、皮膚狀態(tài)也一般般的，直接完全素面朝天自拍都不會(huì )太好看。如果確實(shí)是要素顏狀態(tài)下自拍，我覺(jué)得后期還是用app做一下磨皮和美白會(huì )比較好。
如果想要拍出來(lái)的效果好，最好還是上妝后再自拍，淡妝就好。日常是不需要化濃妝的，但如果是為了考慮上鏡的效果，相機一般是會(huì )吃?shī)y的，就是拍出來(lái)的妝容會(huì )比實(shí)際的效果要淡一些，所以為了上鏡的妝容可以化得比現實(shí)效果稍稍濃一些。
▲這是我婚禮前的試妝照，這個(gè)妝實(shí)際上化得非常濃，但是自拍照比實(shí)際的效果看上去要淡許多。
——“我想拍出大長(cháng)腿的效果，可是我身高并沒(méi)有170以上，怎么辦？”
咳咳，關(guān)于拍大長(cháng)腿，我還是有一套辦法的。
首先，自拍全身照，有以下幾種情況。
第一種，是自己拿手機站著(zhù)對鏡子拍，請記住，這樣拍的要點(diǎn)是：
1.反拿手機，目的是讓鏡頭稍放低一些。
2.腿盡量伸直，拍照時(shí)讓腳尖接近照片邊緣的位置。
我做了一張圖示：
按照這樣的方法，拍出來(lái)的腿就會(huì )顯得比較長(cháng)一些：
▲用上面說(shuō)的方法拍出的效果
第二種，就是坐著(zhù)的狀態(tài)自拍，這時(shí)候要注意的，就是腳一定要往下壓，在視覺(jué)上形成腿部一個(gè)延伸的效果。
坐姿狀態(tài)下自拍，還有一個(gè)容易忽視的地方，就是腹部不是完全舒展的狀態(tài)，所以如果腹部有贅肉的話(huà)容易拍得肚子很胖。所以坐著(zhù)拍照時(shí)，要記住適當收腹。
還有就是利用廣角相機或是廣角鏡頭，拍照時(shí)讓臉處在畫(huà)面中間區域，腿處在照片的邊緣區域，也可以拍出大長(cháng)腿的效果（千萬(wàn)不要反過(guò)來(lái)，要不然效果會(huì )非常悲催和可怕
（2016，Casio FR100，非自拍）
我是不會(huì )告訴你我的身高只有163cm（其實(shí)還差一點(diǎn)）的……
——“還有，平時(shí)自拍總感覺(jué)表情不太自然怎么辦？”
好吧，這個(gè)只能自己練習了。但也還有些其他辦法補救（其實(shí)我覺(jué)得我自己的表情也沒(méi)有很自然……）
比如，找一個(gè)同樣很會(huì )自拍的閨蜜，被她一起拍，就算只是背景或配角都好，在不經(jīng)意的狀態(tài)下可能就會(huì )拍到表情自然的瞬間
（2013，iphone5s，閨蜜手持拍攝）
有時(shí)也不用太在乎形象呀，放開(kāi)了大笑什么的也挺好的
（2016，Casio FR100，閨蜜手持自拍桿拍攝）
最后，如果還是覺(jué)得自己不會(huì )做表情，那我們只能放大招了：轉頭/低頭/不看鏡頭
（2014，Canon 70D，非自拍）
工欲善其事，必先利其器。自拍這件看似簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)也一樣。
如果不想拍出一成不變的45度錐子臉，還需要買(mǎi)什么？我覺(jué)得，這還是和個(gè)人的目的有關(guān)。
你需要一個(gè)手機/美顏手機，由于現在美顏app很多，所以我沒(méi)有用過(guò)專(zhuān)門(mén)的美顏手機（省錢(qián)），大家可以參考站內其他漂亮妹子們的評測：
比如美圖手機：
比如小米5的美顏：
當然你最好再準備一根自拍桿，這個(gè)選擇看個(gè)人喜歡，在此不贅述。
還有美顏相機的選擇。目前美顏相機的技術(shù)做得最好的，如果說(shuō)Casio是第二，應該沒(méi)人敢稱(chēng)第一了。買(mǎi)Casio的哪一款，就和個(gè)人預算有很大關(guān)系了。
如果你的預算是1500-2500，可以買(mǎi)Casio的ZR系列：
如果你的預算是2500-3500，對相機外形沒(méi)有太高要求，可以買(mǎi)我前面推薦的FR系列：
如果你的預算可以去到6000以上，對相機外形有要求，當然就要買(mǎi)TR系列了：
直男們不要老問(wèn)為什么就這么一個(gè)小相機自帶個(gè)磨皮效果就賣(mài)這么貴，其實(shí)我也想不太明白，大概是市場(chǎng)決定一切吧。
這個(gè)階段，手機和美顏相機通常都已經(jīng)不太夠用了，需要微單或者單反，并且選擇液晶屏可以翻轉的相機：
比如富士X-A2：
或者70D的升級版80D：
還有三腳架和快門(mén)遙控器，都是必備，準備好這些工具，再發(fā)揮自己的想像和創(chuàng )意，自拍出不同風(fēng)格的作品。
我的自拍體會(huì )，主要就是這些。如果你有自拍的經(jīng)驗或者好用的器材推薦，也非常歡迎評論分享，謝謝觀(guān)看~
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