?。?span lang="EN-US">2018年5月25日吳洪林整理)
第一段
一 起勢 白猿獻果
并步抱扇 (左手持扇兩手經(jīng)體側打開(kāi)將扇抱于體前,與肩同高。)
二 虛步撩扇(金剛撩衣)
1轉身右捋(屈蹲.擺腳轉身右捋,右腳擺9O度,右手持扇橫擺,左手心向外)
2擦步平推 (左腳向左前方開(kāi)步,腳跟著(zhù)地,兩手向外推。)
3弓步左棚 (左弓步,左手心向下與肩同高,右手持扇扇頂垂直向上。)
4虛步撩扇 (兩手劃弧同時(shí)上右步,)
三 震腳抖扇(海底翻花)
1舉扇提腿(右手垂直舉扇,提右腿。)
2震腳砸扇(震右腳砸扇,扇頂朝外。)
3轉腰擺臂 (向右轉腰,左手握拳橫擺在胸前,右手持扇扇頂向下。)
4砸拳抖扇 (提右腿,砸左拳,拳心向上,右手豎直扇沿向東開(kāi)扇。)
四 云手撥扇(插步云手)
1開(kāi)步右撥 (開(kāi)左步,重心在右,扇沿向西,手心向外。)
2插步左撥 (正手握扇向左,扇沿向上,手心向外。)
3開(kāi)步右撥 (開(kāi)左步,重心在右,扇沿向西,手心向外。)
4插步左撥 (正手握扇向左,扇沿向上,手心向外。)
五、 弓步推扇(摟膝拗步)
1轉腰擺扇(左手擺到右胸前立掌,右手持扇擺止扇沿向下,即手心向下握扇。)
2提腳翻扇 (右手持扇向左轉翻扇,扇沿朝上,同時(shí)收左腳虛腳點(diǎn)地,)
3上步收扇 (上左步腳跟著(zhù)地,右手持扇垂直于地面,扇沿朝東。)
4弓步推扇 (左弓步左手摟膝下按,右手扇前推,扇沿朝東。)
六 架扇蹬腳(挑簾推窗)
1轉腰合扇 (擺左腳翻手合扇)
2上步繞扇 (上右步,扇子向身體左側回收。)
3提腿舉扇 (提左腿,扇子由左向下向上舉。)
4蹬腳架扇 (蹲左腳,推左手,右手架扇。)
七 獨立劈扇(哪吒探海)
1上步掛扇 (落左腳同時(shí)掛扇)
2蓋步舉扇 (蓋右步舉扇,左手在左胸前)
3獨立劈扇 提左腿,右獨立步劈扇,左手上托[面北])
八 回身崩扇(大蟒翻身)
1落腳合扇 (落左腳右手持扇平擺,在身體左側平行地面,左手在右腋處[面西])
2扣步穿掌 (扣左腳,左手向前穿出,右手回拉扇).
3撤步壓掌 (向右轉身撤右步成左弓步,左掌下按,右手持扇貼于右腿處)
4轉身穿刺 (向西移中心成右弓步,兩手成一直線(xiàn))
5獨立崩扇 (提右腿成左獨立步,左手向左推出,右手展扇扇沿手心向上)
九、 舉扇沖拳(彎弓射虎)
1落腳擺步(向西落右腳,左腳尖抬起,手形不變)
2扣步翻扇 (上右步翻扇,由手心向上翻向下)
3轉身擺扇 (右轉,提右腿,轉身上步向西,將扇擺至右側成右弓步,扇沿平行于地面,手心向下[面西])
4舉扇沖拳 (轉身正南沖左拳,右手舉扇于頭右上方,扇骨垂直,扇沿向東,右弓步不動(dòng))
第二段
十 歇步帶扇(古樹(shù)盤(pán)根)
1轉體擺扇 (順勢合扇,向左轉腰成左弓步,扇子擺到左邊,左手握拳在左腰間。)
2歇步帶扇 (身向右轉,右手平帶扇,插左步左手上托。定勢歇步)
十一 點(diǎn)步亮扇(雛燕凌空)
1震腳砸扇 (提右腳震腳砸扇,右手持扇豎直上舉,左手下按)
2點(diǎn)步亮扇(左手穿掌向右劃弧,變拳心向上,右手伸直亮扇,頭向東看高虛步)
十二 歇步云抱(天女散花)
1開(kāi)步抱扇 (左步收回成開(kāi)步,扇子收到胸前抱住上托)
2開(kāi)步云扇 (兩手打開(kāi)向上抬頭云扇一周)
3歇步抱扇(云扇后向下收時(shí)插右步成歇步抱扇)
十三 弓步下截(燕子抄水)
1轉身翻扇 (身體右轉,面北,翻扇,扇子由手心向上翻為手心向下。)
2弓步下截扇(右腳提起,右弓步下截扇,兩手側斜成一直線(xiàn),手心向下。)
十四 抱扇彈踢(懷中抱月)
1上步合扇 (右腳前上步,翻手合扇抱在胸前,扇頂斜向上抱在體左側。)
2抱扇彈踢 (扇子抱在胸前提右腿,向前腳尖彈踢方向正東。)
十五 弓步推扇(順水推舟)
1轉腰繞扇 (落右步兩手由下向前向后逆時(shí)針繞扇,左手心向西臉朝西看)
2弓步推扇(上左步成左弓步,左手推,右手推扇,扇頂向前下。)
十六 劈扇探掌(白蛇吐信)
1弓步劈扇 (右手向下劈扇,手心扇沿向下,左手立掌在右臂前。)
2提膝探掌 (收左腿成右獨立步,左手掌心朝上,右手將扇提到右側。)
十七 舞花擊扇(武松脫銬)
1落腳擺步穿掌 (落左步腳跟著(zhù)地,右手心朝上將扇擺到面——右腿彎曲,左手心朝上,重心在后。)
2扣步舞花合扇 (左手伸到扇子底下,同時(shí)上右步左腳跟提起,逆時(shí)針將扇合上面東)
3點(diǎn)步擊扇 (兩手向外分開(kāi),在相合,扇子平掃向左水平打開(kāi),左手立掌在胸前,左腳收為虛步。)
第三段
十八 轉身云掃(力掃千斤)
1擺步合扇 (兩手打開(kāi)成直線(xiàn),左手心向下,順勢右手合扇,上左步腳跟著(zhù)地。)
2轉身云掃 (提右腿左轉身向東落步成右弓步,右手逆云平開(kāi)扇,左手步托。)
十九 弓步扎扇(白虎攪尾)
1上步合扇 (上左步左手順勢合扇。)
2插步攪扇 (右腳向前插步,左腳在上步攪扇,兩手抱住扇,重心在后。)
3弓步扎扇 (重心前移,左弓步向前扎扇。)
二十 叉步后繃(青龍回首)
1退步掄扇 (退左步腳尖點(diǎn)地,右手上舉扇[向后舉,扇頂向上]左手在胸前向前推出成左弓步)
2轉身繞扇(向左轉身面北成左弓步,兩手面西抱住扇。)
3叉步繃扇(右腳向前上步,左腳跟抬起成右弓步,左手上托,右手開(kāi)扇手心扇沿向上。)
二十一 背扇推掌(推窗望月)
1背扇擺掌 (左腳向前上步,成右弓步,扇子反手背于身后,左手立掌擺到右肩前頭向東看。)
2側弓步推掌 (略轉身左手向左側推出,頭朝左前方看西北方向。)
二十二 馬步跨肘(二郎擔山)
1轉腰合扇 (步型不動(dòng),扇子由后收到面前合上。)
2收腳握拳 (收右腳,面西左手變拳上舉。)
3馬步挎肘 (上右步轉身面南成馬步,右手持扇向肩后?扇沿在后,左手拳伸直,頭向西看。)
二十三 馬步推扇(坐馬提韁)
1馬步疊肘(兩手均擺至頭兩側肘尖向前。)
2馬步收扇 (兩手向前擺到兩側腰部頭向東看。)
3馬步推扇 (向前推出,立扇左手食指伸直其余彎曲。)
二十四 叉步反撩(獅子滾球)
1擺步繞扇(提右腿擺腳腳跟著(zhù)地,兩手由右向左擺,左手掌心向外。)
2翻身擺扇(上左步右轉身向西變面北,兩手上舉,右手豎直。)
3開(kāi)步擺扇 (提右腿向后轉身面南)
4叉步反撩扇(同時(shí)提左腿向后插步撩扇,左手立掌在右肩內側?!。?/span>
二十五 望月亮扇(嫦娥舒袖)
1轉身擺扇 (轉身面北,擺腳向西,扇子繞一個(gè)逆云抱在胸前,在向西刺二手成一直線(xiàn)。)
2后舉腿亮扇 (舉右成左獨立步,左手向東推出,右手亮扇豎直。)
二十六 轉身抱扇(懷抱乾坤) (過(guò)門(mén))(右轉身面北抱扇,即向后轉身面北。)
二十七 轉身捧扇(白猿獻果) (過(guò)門(mén))(在右轉身上左步兩手打開(kāi)再合捧扇)
第四段 同第二段
二十八 歇步帶扇(古樹(shù)盤(pán)根)1轉體擺扇 2歇步帶扇
二十九 點(diǎn)步亮扇(雛燕凌空)1震腳砸扇 2點(diǎn)步亮扇
三十 歇步云抱(天女散花)1開(kāi)步抱扇 2開(kāi)步云扇 3歇步抱扇
三十一 弓步下截(燕子抄水)1轉身翻扇 2弓步下截扇
三十二 抱扇彈踢(懷中抱月)1上步合扇 2抱扇彈踢
三十三 弓步推扇(順水推舟)1轉腰繞扇 2弓步推扇
三十四 劈扇探掌(白蛇吐信)1弓步劈扇 2提膝探掌
三十五 舞花擊扇(武松脫銬)1落腳擺步穿掌 2扣步舞花合扇3點(diǎn)步擊扇
第五段
三十六 云扇前點(diǎn)(蜻蜓點(diǎn)水)
1轉身擺扇 (左轉開(kāi)左步成左弓步,扇子橫向向右擺,平行地面扇頂向右。)
2坐腿后云扇 (重心后移,右腳尖翹起,云扇,左手在左跨旁。)
3丁步點(diǎn)扇 (上左步前點(diǎn),左手上托面東[劍的動(dòng)作])
三十七 弓步劈扇(風(fēng)卷殘云)
1上步纏頭 (上左步纏扇在頭上 [刀的動(dòng)作])
2弓步劈扇 (上右步成右弓步劈扇,扇沿向下,左手上托。)
三十八 掩手推扇(掩手肱捶)
1收腳收扇 (收右腳提起同時(shí)收扇面南)
2震腳分手(震右腳左腳虛腳點(diǎn)地,兩手分開(kāi)手心向下。)
3馬步掩手 (開(kāi)左步腳跟著(zhù)地,重心在右,兩手心向上。)
4弓步推扇 (左弓步,扇子打開(kāi),手心向上,扇沿向上。)
三十九 馬步撐扇(金雞抖翎)
1扣腿穿拳 (提右腿,成左獨立步,左手拳心向上穿出,右手翻扇手心扇沿向下在胸前。)
2提扇合掌 (右手持扇沿向下向前推出,手臂伸直,左手立掌胸前。)
3馬步撐扇 (右腳向右開(kāi)步,左手下按,右手開(kāi)扇,先合后開(kāi),扇沿向東,手心向東,眼向右上看。)
四十 繃拳蹬腳(蹬一跟)
1擺腳合扇 (擺右腳合扇向西看,成右弓步面南。)
2轉身繞臂 (提左腿右轉面北,成右獨立步,兩手劃弧,疊拳右手在上。)
3繃拳蹬腳 (蹬左腳,兩手打開(kāi),[蹬一跟]用拳背抖彈發(fā)力。)
四十一 跳步劈扇(翻花舞袖)
1收腳擺臂 (收左腳兩手相合于體左側,重心在左。)
2提腳擺扇 (身體站起,左腳仍虛步,兩手擺至體右側。)
3跳轉身劈扇 (蹲右腿先落左再落右步下劈扇,面西,右步再前,左手按在胸前。)
四十二 背手后撩(鷂子束身)
1轉身展臂 (向西上左步轉身向東,兩手打開(kāi),面東。)
2背手后撩 (退右步后撩扇,成左弓步,左手在身后為鉤手。)
四十三 點(diǎn)步上刺(燕子入云)
1轉身輪扇 (扇子翻手變扇沿向上,順勢移中心成右弓步,左手后撐成直線(xiàn)。)
2擺掌收扇 (向右轉腰左手擺至右側收扇在體右側,右弓步不動(dòng)。)
3點(diǎn)步上刺 (收左步面南成左虛步,身體直立,右手上刺扇,左手下按,眼朝東看。)
四十四 弓步抱扇(披身伏虎)
1開(kāi)步擺扇 (開(kāi)左步成右弓步,兩手擺至體右側,左手立掌在右臂內側。)
2貫拳崩扇 (過(guò)門(mén))(兩手向下捋變左弓步,右手開(kāi)扇,扇沿向上,左手拳在左側平行于頭。)
四十五 歇步亮扇(霸王揚旗)
1轉身合扇 (左弓步不動(dòng),順勢向左合扇,抖腕向前一推扇,臉朝東。)
2插步分手 (身體站起插左步同時(shí)兩手打開(kāi)。)
3歇步亮扇(過(guò)門(mén))(下蹲展扇。)
四十六 開(kāi)步抱扇(懷抱乾坤) (過(guò)門(mén))(開(kāi)右步抱扇,右手上托扇。)
第六段
四十七 弓步分靠(野馬分鬃)
1收腳抱球 (兩手打開(kāi)順勢合扇,重心在右,提左腳。)
2上步合臂 (上左步腳跟著(zhù)地,同時(shí)合臂。)
3弓步分靠 (左弓步拉開(kāi),左手心向上,右手按扇在跨旁。)
四十八 虛步抱扇(手揮琵琶)
1收腳擺扇 (身體后坐,左腳尖翹起,兩手順勢擺扇向左轉面北,右腳收至左腳內側,虛腳點(diǎn)地。)
2撇扇推掌 (上右步劈扇順勢收回胸前,推左掌,成右弓步。)
3虛步開(kāi)抱扇 (后坐,右腳尖翹起,左手把扇拉開(kāi),扇沿向上。)
四十九 弓步平推(如封似閉)
1轉腰旋扇 (上左虛步時(shí)將扇扇沿豎直逆旋變扇沿向東,左手在上。)
2上步收扇 (上左步腳跟著(zhù)地,兩手收扇平行地面,重心在后。)
3弓步平推扇 (左弓步向前推出。)
五十 仆步分扇(分扇下勢)
1合手接扇 (扇子左手在上,右手在下,扇骨豎直,扇沿向東。)
2轉身提扇 (右手上接至扇根,左手不動(dòng)在扇頂,右轉變右弓步扇子豎直在胸前。)
3仆步分掌分扇 (身體下沉左手下按,右手心向上托扇扇頂向上,即兩手劃弧由下向外下按。)
五十一 舉腿挑扇(獨立跨虎)
1收腳繞扇 (先向右合扇,收右腳虛腳點(diǎn)地,身體站起,將扇收到左側。)
2擺步繞扇 (上右步由下向上繞扇。)
3舉腿挑扇 (舉左腿左鉤手向下,右手上托扇。成右獨立步。)
五十二 擺腿拍腳(轉身擺蓮)
1扣腳合扇 (落左腳腳跟著(zhù)地向外合扇,兩手打開(kāi)不動(dòng)。)
2轉身穿扇 (右手將扇從左腋處穿出轉身面東。)
3擺腿拍腳 (左手打右腿外側,左獨立步不變。)
4落腳探掌 (退右步左手向前伸出,手心向下,右手持扇在胸前,成左弓步面東。)
五十三 撞拳撩扇(當頭炮)
1捋手收扇 (向下捋收左腳腳尖點(diǎn)地,左手變拳同時(shí)收扇。)
2上步撞拳 (上左步拳扇向東打出,扇頂豎直。)
3虛步撩扇 (將扇向頭上舉,逆時(shí)針劃弧左手下按,收右步腳跟著(zhù)地,向前上步撩扇。)
五十四 虛步亮扇(白鶴亮翅)
1退步收扇 (退右步,右手收扇,左手向前伸出。)
2轉身擺掌 (向右轉,擺左掌,右手持扇在右跨旁,成右弓步。)
3虛步亮扇 (左虛步劃弧亮扇,即左手下按,右手扇骨豎直亮扇。)
五十五 并步抱扇(白猿獻果)
1活步合扇 (左腳向前腳跟著(zhù)地,順勢右手向外合扇。)
2開(kāi)步平舉 (上右步兩手打開(kāi)成一直線(xiàn)。)
3并步捧扇 (收左步捧扇,)
五十六 收勢 (收勢還原)(兩手放下)
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