你喜歡極簡(jiǎn)生活嗎？
大道至簡(jiǎn)。把簡(jiǎn)單的生活復雜化是人們最大的愚蠢，而把復雜的生活簡(jiǎn)單化則是人生最大的智慧，然而，當社會(huì )賦予我們一項又一項沉重的責任時(shí)，當親人和朋友向我們提出一次又一次嚴厲的要求時(shí)，當我們面臨著(zhù)一次又一次艱難的考驗時(shí)，我們又怎么能夠把這復雜的一切化為最簡(jiǎn)單，真正去享受那簡(jiǎn)樸而平和的人生呢？
有句俗語(yǔ)：“心靜自然涼”，如果人的心態(tài)、心境能夠悠然、恬靜、積極健康、順其自然，那么即使是在炎熱的夏天，也會(huì )有清涼的感覺(jué)?；蛟S有人會(huì )說(shuō)古人生活在田園之間，在那種典型的“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的農業(yè)文明下，人不需要面對那么多的誘惑，自然能夠做到心態(tài)平和，這句話(huà)或許有一定的道理，誠然，在物欲橫流、誘惑重重的今天能夠做到平和并非易事。在數字化的時(shí)代，我們不斷地接受各種各樣的刺激，不斷地吸收五花八門(mén)的信息，不斷地追求和積累所謂的人生價(jià)值……
面對紛繁復雜的大千世界，久而久之，連我們自己都會(huì )被攪得暈頭轉向，不知道這些到底是什么，自己所要的又是什么。我們積累了太多關(guān)于名譽(yù)、地位、財富、學(xué)歷的欲念，同時(shí)也積累了很多興奮、自豪、快樂(lè )、幸福以及煩惱郁悶、懊悔自卑、挫折、沮喪、憤怒、仇恨、壓力等種種復雜的情緒。我們會(huì )時(shí)常為之所動(dòng)，甚至神魂顛倒，被外界的刺激攪得心神不寧甚至坐臥不安。
平和并不是掩飾自身某種退縮、自欺欺人的外衣，這些年來(lái)，“平常心”似乎成了一個(gè)時(shí)髦的詞，在各種媒體中使用率非常高。但是我則認為平和是一種經(jīng)過(guò)挫折失敗，不斷奮斗努力才能歷練出來(lái)的人生境味，它并不是幾句“平常心”、“與世無(wú)爭”、“順其自然”等等好像禪味十足的言詞所能概括的。事實(shí)上，就像小孩子不跌倒就不會(huì )走路一樣，不經(jīng)過(guò)一番血與火的生命洗禮，哪能如此輕易地練就一顆平和的心呢？
心理學(xué)家也告訴我們，對自己不要過(guò)于苛求。若把目標和要求定在自己力所能及的范圍內，不僅易于實(shí)現，而且心情也容易舒暢；對他人的期望不可過(guò)高。很多人把自己的希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，就會(huì )大失所望。
要重新穩定我們生活的定力，回歸平和的心態(tài)，就得常常給自己的心里洗一洗澡，經(jīng)常將這些積累的東西分類(lèi)鑒別：早該拋棄的是否依舊還在占據你的心靈空間？早該珍視的是否還在被你漠視；吐故納新之后，就如同你在擦拭掉門(mén)窗上的塵埃與地面上的污垢，把一切整理就緒之后，整個(gè)人的心理陰霾便得到蕩滌，獲得一種快意無(wú)比的心理釋放。
博友大雪無(wú)痕給出的結論是：生活簡(jiǎn)單明了，享受人生，守住30％便好。不信請看：
一部高檔手機，70％的功能是沒(méi)用的；
一款高檔轎車(chē)，70％的速度是多余的；
一幢豪華別墅，70％的面積是空閑的；
一大堆社會(huì )活動(dòng)，70％是無(wú)聊空虛的；
一屋子衣物用品，70％是閑置沒(méi)用的；
一輩子掙錢(qián)再多，70％是留給別人花的。
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極簡(jiǎn)生活是由成熟心態(tài)衍生的一種生活方式。極簡(jiǎn)能讓生活變得明確、質(zhì)感，讓自己變回簡(jiǎn)單、自然。你喜歡極簡(jiǎn)生活嗎？澄凈天空給出的方案你不妨一試：
一、家要自然舒服
1．矯情的造型，全部去掉；
2．裝飾，越少越好；
3．家具簡(jiǎn)約、通用；
4．色調明朗、養心。
二、行為事半功倍
1．溝通客觀(guān)、溫和、簡(jiǎn)練；
2．心態(tài)平淡，追逐單一目標；
3．不喜歡的節日，忘掉；
4．列單采購，一次到位；
5．不想改變別人，那是浪費時(shí)間；
6．減少生活贅物，處理掉已經(jīng)一年不用的東西；
7．不打聽(tīng)、不解釋、不爭論。
三、形象前衛
1．衣飾：環(huán)保、簡(jiǎn)便，越軟薄越好；
2．輕便：電子產(chǎn)品越薄越好，物件越輕越好；
3．簡(jiǎn)樸：千萬(wàn)不要堆金砌玉；
4．淡妝女人：只強調一個(gè)潤字，最好素面朝天；
5．極致男人：真誠有禮、少言多行、滄桑有力。
四、懂得真正的保養
1．吃加工少的疏果、素食；
2．遠離健身器和保健藥，自在身心；
3．定期獨處幾天，與自己對話(huà)；
4．頻率高的音樂(lè )，是世上最好的藥；
5．去掉贅肉和清除垃圾同樣重要。
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