大家有沒(méi)有在看手機或者學(xué)習后，感到眼睛疲勞、視力模糊呢？不用擔心，我們的古法養眼五步來(lái)拯救你啦！堅持做，你的眼睛會(huì )越來(lái)越明亮。視力下降眼睛不舒服的朋友或者小孩近視的家長(cháng)一定要先點(diǎn)贊收藏起來(lái)。
首先，我們要拍我們百會(huì )穴。你們知道嗎？百會(huì )是諸陽(yáng)之首，非常重要。所以，我們要先拍百會(huì )穴，讓我們的身體“腦清目明”。
第二，我們要按摩腋下淋巴兩側，左右輪流進(jìn)行，排除身體毒素，讓眼睛更加清新。
第三，我們需要拍打膻中穴，一只手拍，也可以?xún)芍皇峙?。這就是叫心明眼亮，先有我們的腦清目明，后有我們的心明眼亮。
第四，伸出我們的食指，在眼前30公分，盯著(zhù)我們的指尖，手指前后移動(dòng)，這么去看。
第五，上下左右轉動(dòng)眼珠，讓眼球上下左右看到極致。這樣其實(shí)就是在做我們的眼球的一個(gè)活動(dòng)，通過(guò)眼球的一個(gè)活動(dòng)，讓我們的眼睛更加的健康起來(lái)。
這就是我們古法養眼五步，每天堅持做我們的眼睛會(huì )越來(lái)越亮，我們的視力也會(huì )越來(lái)越好，所以你學(xué)會(huì )了嗎？關(guān)注我，讓我們共同呵護孩子的眼睛。
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