"肝"的健康自測,看看你占幾條？現在知道還不晚，趕快重視起來(lái)吧！
肝者，將軍之官，謀慮出焉。肝，如同將軍一樣的勇武，稱(chēng)為將軍之官，謀略由此而出。肝作為五臟之一，主怒，對應五行中木，與四季之春相通，與六腑之膽互為表里。肝主疏泄，在志為怒，肝主藏血，有血海之稱(chēng)。肝與人的精神情志、消化吸收、氣血運行、水液代謝、性與生殖等息息相關(guān)。
仔細對照肝臟不好的表現，看看你的“肝”健康嗎？
1無(wú)端感到疲倦、煩躁、焦慮憂(yōu)郁。 2眼睛干澀、易疲勞、視物模糊或者死魚(yú)眼。 3頭發(fā)易掉、愛(ài)出油、面部油亮。 4大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉），小便易渾黃。 5消化不良，腰部贅肉增加。兩胸肋常常脹滿(mǎn)。 6睡覺(jué)留口水、打呼嚕、口臭、口干苦、身體有異味。 7渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中。 8膚色發(fā)黃臉色蒼白或發(fā)青，原本紅潤的臉頰不見(jiàn)了。 9神經(jīng)衰弱、記憶力下降。 10頭疼、腿痛、肩酸、腰酸。 11情緒不穩定，脾氣特別大。 12感到累，連說(shuō)話(huà)都懶得說(shuō)。 13小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫。 14牙齦容易出血，傷口容易化膿。 15夜里睡眠不好，失眠多夢(mèng)，頭發(fā)易。 16前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋。 17臉龐兩邊有肝斑。 18乳腺增生和婦科問(wèn)題痛經(jīng)手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻。
如果您有1—2種以上的癥狀，說(shuō)明您的肝已亮起了"紅燈"，要開(kāi)始調理肝臟功能了。
長(cháng)期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。
肝主疏泄，讓你能夠疏通、暢達。比如說(shuō)人生氣了，時(shí)間久了，肝氣郁結，就影響脾胃的運化功能，也就是說(shuō)消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。
肝主藏血，肝臟還管著(zhù)全身調節氣血運行，管血液分配。比如說(shuō)，人在運動(dòng)的時(shí)間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個(gè)時(shí)候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那么幾天脾氣不好。
"是藥三分毒，藥補不如食補，養肝不能亂吃藥，最好通過(guò)飲食調節"
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