第1集：被困燃燒車(chē)輛中 撞船事故營(yíng)救 小貼士：被工業(yè)強力膠粘住的手指
總結
發(fā)生車(chē)禍時(shí)
如果你發(fā)現你已經(jīng)身處于這種危險之下，以下事項是你需要注意的：
如果你看到煙或者火花，盡快逃離汽車(chē)
如果你需要打破車(chē)窗逃生，盡量不要去嘗試擋風(fēng)玻璃
它是全車(chē)最堅固的玻璃
注意車(chē)窗鋒利的邊緣以及碎玻璃，避免更多受傷
用濕布或濕襯衫蓋住口鼻以防吸入毒煙
打碎倒車(chē)鏡，把碎玻璃當刀用
退到起火車(chē)輛的75英尺外以躲避爆炸時(shí)飛出的碎片和強烈氣浪
永遠別忘了打911 (110/119/120)
如果要冒著(zhù)風(fēng)險去救人，你就要充分運用你的判斷力
水上救人
如果你在水中，永遠記住用救生衣或其他漂浮物
體溫過(guò)低或溺水會(huì )很快出現
你必須迅速采取行動(dòng)
其他物品如冰桶可以用作臨時(shí)漂浮物
如果傷者吃水過(guò)多無(wú)法呼吸
將其頭后仰、捏住鼻子、搬開(kāi)嘴深吸兩口
如果沒(méi)用，再試一遍
“咳出來(lái)、咳出來(lái)”
康復體位可以使傷者呼吸道順暢
有助于吐出吃進(jìn)去的水
如果你要搜尋水中的傷員，應該有一個(gè)參照物
以確定你不要迷失方向
生活是無(wú)法預測的
就像在這些情況中的一樣，危險瞬間就會(huì )出現
安全必須是放在第一位的
小貼士
使用工業(yè)強力膠水的危險，就是兩個(gè)手指會(huì )粘在一起，你會(huì )怎么解決？ 最好的分開(kāi)手指的辦法就是用含丙酮的洗甲水，倒一點(diǎn)點(diǎn)在手指上，抖動(dòng)使其相互接觸，就分開(kāi)了
第2集：被困觸電車(chē)輛中 糟遇瘋狗 小貼士：被口香糖粘到了怎么辦
總結
一條電線(xiàn)掉落到了你的車(chē)頂時(shí)
不要靠近帶電的車(chē)
不論看到電火花與否，立即拔打911
如果你在一輛帶電的車(chē)里，最好的辦法就是呆在里面
如果你必須逃車(chē)以避免更多的危險
用尖銳的東西打碎車(chē)窗，比如你的皮帶扣
當從車(chē)窗爬出去時(shí)，用腳墊保護你免受碎玻璃的傷害
記住在電線(xiàn)接觸點(diǎn)的30英尺內都有電
跳得越遠越好
落地時(shí)雙腳并攏、雙臂前伸，以保持平衡
小心慢步移動(dòng)到30英尺外，雙腳緊靠
被狗盯上時(shí)
保持鎮靜，狗可以感覺(jué)到你的慌亂
你一跑它們肯定會(huì )追
尋找一個(gè)躲避物或高處
根據顏色來(lái)判斷狗的種類(lèi)，
如果是馴養的狗，它們或許會(huì )聽(tīng)從指令
如果你被追，在你和狗之間盡量設置障礙
狗的主要武器是嘴
把東西塞入其口中以減少其威脅
小貼士
你如何清除鞋底的口香糖？
“冰和汽車(chē)潤滑劑都行
第3集：汽車(chē)落水（救人與自救） 糟遇毒蛇 小貼士：被食物噎住該怎么辦
總結
車(chē)輛沉入水中
打911，如果你決定營(yíng)救，行動(dòng)要快
拿上一把工具、石塊或其他一切可以打碎玻璃的東西
你得等水壓平衡后才打能開(kāi)車(chē)門(mén)，
在此之前受害者必須系好安全帶
當水壓平衡后，松開(kāi)安全帶，將落水者救出
如果被你營(yíng)救的人不會(huì )游泳，首先得做好自我保護
用你的雙腳或救生圈與他們保持距離，
直到他們冷靜下來(lái)讓你幫助他們?yōu)橹?
如果你要進(jìn)入水下的車(chē)倉當中，充分運用已有的通道和氣艙
剛才差點(diǎn)就變成一場(chǎng)夢(mèng)魘，
昏迷或者驚慌總是會(huì )使情況更加棘手
在這時(shí)候就需要冷靜思考、果斷行動(dòng)并知道你該做什么
在有水的情況下，逃生就會(huì )更加困難
車(chē)輛沉入水中（自救版）
行動(dòng)要迅速，落水的第一時(shí)間是你最好的逃脫時(shí)機
如果已經(jīng)打不開(kāi)門(mén)了，就用觸手可及的尖物砸碎車(chē)窗
當水涌入到駕駛室時(shí)，保證你的安全帶是扣住的， 這樣你就不會(huì )被水流沖得遠離逃生出口
不要驚慌，你可能要等水灌滿(mǎn)車(chē)身之后才能打開(kāi)車(chē)門(mén)
之后一旦水壓平衡，立即解開(kāi)安全帶，開(kāi)門(mén)游出
被蛇咬
當你露營(yíng)時(shí)，記住把帳篷布簾關(guān)閉
如果你徒步旅行，穿上合適的鞋和衣褲，沿著(zhù)已有路徑走
幼蛇和大蛇一樣危險
帶上**以方便求救
如果你真遇上響尾蛇，慢慢后退
不論你做什么，千萬(wàn)不要惹惱毒蛇
如果被咬了，不要用止血帶，那會(huì )加速血液循環(huán)
同時(shí)，不要嘗試切開(kāi)傷口或者去吸傷口上的毒液
固定并放低傷口
最重要的是打911，并保持冷靜
它現在發(fā)怒了，你慢慢從那兒退后
好的，現在慢慢移動(dòng)，慢慢退
如果你身處多蛇的國家，保持警覺(jué)、注意觀(guān)察
你就不會(huì )上遇害者名單
小貼士
如果你獨自一人時(shí)被卡住呼吸道，你該怎么做？
拿個(gè)椅子、桌子或者任何可以讓你彎腰的硬物，
然后將胸腔猛靠上去，這能使異物出來(lái)
這就是你被卡住時(shí)的正確急救方法，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)請小心
第4集：地震 小貼士：如何更換破燈泡
總結
地震時(shí)
首先,不要跑
跑的過(guò)程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到
在能承重的桌子或門(mén)框下藏身
防止吸入有害灰塵以及有毒泄漏物
電火花和有毒氣體是地震后對你最大的威脅
煤氣泄漏可能致命
要清楚自己家中的煤氣閘門(mén)在哪里
隨時(shí)做好余震的準備,余震可能比地震本身還有摧毀力
避免踏入水潭,可能已經(jīng)帶電
小心爆裂的管道
如果要逃生,注意安全,敏捷的穿過(guò)障礙物,到達安全的地方
記住撥打911,但像這種級數的地震,線(xiàn)路可能已經(jīng)中斷了
有計劃并且懂得急中生智就能保住性命
小貼士
如果你要更換燈罩里的破燈泡,你該怎么辦?
正確的方法就是用一個(gè)土豆
第5集：剎車(chē)失靈 受到人身攻擊 小貼士：流鼻血 對付老鼠
總結
剎車(chē)失靈時(shí)
不要熄滅引擎，你的方向盤(pán)會(huì )鎖死
在高速行駛時(shí)，不要退檔也不要用手剎，
這樣容易使傳動(dòng)失靈，汽車(chē)失控
把你的大拇指放在方向盤(pán)的外側
如果你的車(chē)速超過(guò)每小時(shí)20英里，
盡量讓車(chē)走Z字路線(xiàn)，可以增加輪胎與地面的摩擦
用土堆、碎石、護欄，
甚至可以把車(chē)開(kāi)到路旁的灌木叢來(lái)減速
無(wú)論你做什么都不要慌張
記住這些技巧都可讓你的車(chē)慢下來(lái)，也許可以救你一命
被人身攻擊時(shí)
如果可以，盡快逃離，身體對抗應該是你最后的選擇
拉遠或者拉近你和襲擊者的距離以獲得主動(dòng)
身體躲開(kāi)對手攻擊，利用其動(dòng)能讓對方失去平衡
手并不是你唯一的武器，
踢準部位也是擊退襲擊者的最好方法之一
用你的大拇指，或者一切尖物如車(chē)鑰匙
去攻擊其身體弱點(diǎn)，如腹腔神經(jīng)叢或眼睛
記住身體有很多弱點(diǎn)部位，你應該攻擊到位
在下半身，脛骨、膝蓋和襠部是你該攻擊的部位
在上半身，眼睛、喉嚨和腹腔神經(jīng)叢是攻擊重點(diǎn)
最后，相信你的直覺(jué)
如果感覺(jué)不妙，就立刻逃離，打911
小貼士
如果你流鼻血了，你該怎么辦？
正確的做法是用指頭壓住鼻子下方的上嘴唇，
壓住30秒鐘就應該止血了
或者一開(kāi)始就不要被消防栓絆倒
第6集：極度嚴寒（被困工業(yè)冷庫） 小貼士：手指麻木該怎么辦
總結
快被凍死時(shí)
凍瘡和體溫過(guò)低癥狀在幾分鐘內就可能出現，要注意保護你的四肢
用紙板或其它材料保持你身體軀干的溫度
身體百分之四十的熱量會(huì )從頭部流失，用任何方法把頭裹住
在嚴寒中你的熱量流失很快，如果發(fā)現食物，就盡量的補充熱量
切忌用裸露的雙手接觸凍過(guò)的金屬
避免過(guò)多流汗，這只會(huì )使低溫過(guò)低的癥狀更快出現
用任何可用的熱源來(lái)取暖
最后，無(wú)論遇到何種危險情況都打911
小貼士
你肯定不會(huì )喜歡手指完全麻木的感覺(jué)，
你知道如何做才能重獲知覺(jué)嗎？
如果你的手麻了，重獲知覺(jué)的最佳方法是：
向左右慢慢搖頭，以放松神經(jīng)
第7集：拋錨沙漠中 小貼士：引擎過(guò)熱 邂逅毒蛛
總結
你的車(chē)在沙漠中突然壞了時(shí)
撥打911求救
不要棄車(chē), 跟車(chē)在一起被發(fā)現的機率
遠遠大于獨自一人在沙漠里行走
千萬(wàn)不要用寶貴的飲用水去冷卻引擎，
盡量為自己和家人儲存飲用水
隨機應變地把車(chē)牌照等當作工具, 挖土取水或挖坑避暑
不管多熱, 不要脫衣服使自己直接暴露在太陽(yáng)下
汗濕的衣服能幫你保持身體涼爽
用鏡子反光發(fā)求救信號
做SOS求救標志, 低飛的飛機會(huì )識別這個(gè)求救信號
如果需要在沙漠過(guò)夜, 用手邊能找到的材料生一堆火
點(diǎn)燃輪胎引人注意到你的位置
先把輪胎戳破, 讓熱氣可以順利泄漏
最后, 在出發(fā)到沙漠之前, 檢查你車(chē)輛的情況
因為駕駛可能拋錨的車(chē)去沙漠, 就是自找麻煩
但記住有正確的求生知識, 能幫你化險為夷
被蜘蛛咬時(shí)
很多人最害怕的情景是：
睡個(gè)午覺(jué)起來(lái)發(fā)現身上有只毒蜘蛛在爬
如果你驚慌失措, 試圖把它趕走或打死
那就是你最容易被它咬的時(shí)候
最好的辦法是保持冷靜
它們只有在覺(jué)得受到威脅是才會(huì )攻擊你
你要找個(gè)能裝他的東西
比如一個(gè)杯子, 你可以把它罩住,
然后拿一本書(shū)蓋住
然后你就逮住它了
有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡婦和褐皮花蛛
害怕是情有可原的, 因為它們是最致命的毒蜘蛛
不管在什么情況下遭遇毒蜘蛛，
關(guān)鍵是要保持鎮定, 隨機應變, 控制你的恐懼
我們現在把它放到安全的地方
小貼士
如果你的車(chē)引擎過(guò)熱你會(huì )怎么做?
正確的做法是關(guān)掉空調, 打開(kāi)暖氣
引擎過(guò)熱時(shí), 千萬(wàn)不要試圖擰開(kāi)散熱器孔
第8集：電梯失控 大停電 小貼士：卡在保齡球里的手指
總結
如何在停電狀態(tài)下從一座不熟悉的大樓中找到出路
不要驚慌 按緊急按鈕或打電話(huà)尋求幫助
大聲喊叫或猛敲門(mén)讓別人知道你在里面
絕不要從頂上逃脫，待在電梯廂里面更安全
如果電梯下落，抓住扶手，撐住身體，
膝蓋保持彎曲以減緩沖擊力
（下墜時(shí)）跳起只是謬論，那不可能救你
如果沒(méi)有扶手，躺到地上，手臂保護住頭
用任何既堅固又薄的東西
比如信用卡、銀幣或墨鏡來(lái)?yè)伍_(kāi)門(mén)縫
但記住，最好是等待消防隊或救援隊的營(yíng)救
大停電時(shí)
打911，讓權威救援隊來(lái)實(shí)施拯救
如果你沒(méi)有電筒，用你的**背光燈
以你的觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)做判斷
不要讓兩只眼都暴露于光源下，
這會(huì )使夜視能力下降，蓋住一只眼
找到物體來(lái)幫你在黑暗中導航
移動(dòng)要緩慢，注意階梯或者其他潛在危險
對行動(dòng)路線(xiàn)做標記，以方便你追蹤線(xiàn)路
在任何危險情況中，你得謹慎、聰明、學(xué)會(huì )利用一切條件
小貼士
如果你的手指卡在保齡球里，你會(huì )怎么做來(lái)解脫呢？
正確的做法是用色拉醬，在手指上滴一點(diǎn)，
搖動(dòng)手讓它滑進(jìn)去，球就自然掉了
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