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由不完全呼吸所產(chǎn)生的各種弊害時(shí)常見(jiàn)。例如頭暈、精神無(wú)法集中、焦躁、食欲不振、身體倦怠等等，都是由不完全呼吸所致。
人類(lèi)大腦和呼吸作用有很大的關(guān)系。根據實(shí)驗，腦部呼吸量是沒(méi)運動(dòng)筋肉的20倍，每100克腦，在一分鐘需要600至800c.c的氧氣。因此在空氣污濁的都市，腦內氧氣不足是在所難免。相反的如果完全呼吸新鮮空氣，呼吸作用旺盛的話(huà)，能保持頭腦靈活、清晰、情緒穩定，這也是必然之事。
當你采用指壓法時(shí)，如果不完全呼吸的話(huà)，會(huì )使效果減半。正確的呼吸法配合指壓法，能使穴道療法產(chǎn)生三倍以上的效果。以下的呼吸法最適合穴道指壓健康療法。
?、侔磯簳r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，一面緩緩吐氣一面進(jìn)行指壓，在6秒鐘時(shí)將手離開(kāi)穴道。
?、诖驌魰r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，在打擊同時(shí)，由鼻、口將氣猛吐。
?、蹞崦r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，一面緩緩吐出，一面輕輕撫摸。
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