Duang，Duang，Duang，是不是要越來(lái)越響你才能聽(tīng)得見(jiàn)？如果是，你的聽(tīng)力可能出了問(wèn)題。據統計，我國有聽(tīng)力殘疾人2780萬(wàn)，每年新增聽(tīng)力殘疾人逾30萬(wàn)，是世界上聽(tīng)力殘疾人最多的國家。研究表明，噪聲是導致聽(tīng)力殘疾的重要原因之一。
近年來(lái)，伴隨手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂(lè )場(chǎng)所增多，社會(huì )公眾因不當用耳發(fā)生噪聲性聽(tīng)力損傷的風(fēng)險日益加大，甚至“電話(huà)粥”煲久了也會(huì )損害聽(tīng)力。
今天是第16個(gè)全國“愛(ài)耳日”，今年“愛(ài)耳日”就是以“安全用耳，保護聽(tīng)力”為主題，大力宣傳非職業(yè)性噪聲對聽(tīng)力健康的損害，提高全社會(huì )安全用耳、保護聽(tīng)力的意識。
噪音下工作是損害聽(tīng)力的重要原因
“愛(ài)耳日”源自于1983年全國兩會(huì )上的一份政協(xié)提案，最終確定從2000年開(kāi)始，把每年的3月3日為全國愛(ài)耳日。2013年，世界衛生組織將我國的愛(ài)耳日定為“國際愛(ài)耳日”。世界衛生組織提醒人們，聽(tīng)力受損對身心都有嚴重影響，一旦喪失聽(tīng)力，聽(tīng)力無(wú)法恢復。
專(zhuān)家指出，長(cháng)時(shí)間在噪聲強度超過(guò)90分貝的環(huán)境下工作生活，是聽(tīng)力損害的重要原因。退休工人劉順喜今年60歲，長(cháng)期在強噪音環(huán)境下工作，退休后左耳逐漸失聰，右耳聽(tīng)力也急劇下降造成了嚴重的聽(tīng)力損傷。根據我國《城市區域噪聲標準》，90-100分貝會(huì )使聽(tīng)力受損，100-120分貝使人難以忍受，幾分鐘就可暫時(shí)致聾。
娛樂(lè )性噪聲造成的損傷不可低估
除了工作環(huán)境的噪音之外，長(cháng)期聽(tīng)耳機也會(huì )損傷聽(tīng)力，現在在地鐵和公交上經(jīng)常能看到年輕人戴著(zhù)耳機，國內外有關(guān)研究表明，有12%一15%的青少年的聽(tīng)力健康受到娛樂(lè )性噪聲的影響。隨著(zhù)手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂(lè )場(chǎng)所增多，特別是青少年因不正確用耳，發(fā)生噪聲性聽(tīng)力損傷的風(fēng)險日益加大。中國聾兒康復研究中心聽(tīng)力門(mén)診部工作人員李炬稱(chēng)，去迪廳或者卡拉ok一開(kāi)始還只會(huì )導致聽(tīng)力的短暫性下降，但慢慢會(huì )變成永久性的聽(tīng)力下降，這樣的損傷是不可逆的。
專(zhuān)家還表示，如果在超過(guò)80分貝的地鐵聽(tīng)耳機，外界的環(huán)境嘈雜，耳機的輸出效果必定受到影響，而音量開(kāi)得越大，對聽(tīng)力的損傷就越嚴重。另外，在聽(tīng)耳機的時(shí)候，內耳式耳塞會(huì )增加聽(tīng)力損傷的風(fēng)險，因為地鐵車(chē)廂是一個(gè)封閉的環(huán)境，會(huì )對人的耳朵產(chǎn)生一定的壓力，再戴著(zhù)內耳式耳機緊緊地壓在耳朵里，那么帶強度的聲音會(huì )不斷地撞擊耳膜就會(huì )造成損傷。
長(cháng)時(shí)間“煲電話(huà)粥”或致突發(fā)性耳聾
湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院耳鼻喉科主任醫師徐紹勤教授最近接診了這樣一位男性病人：他剛滿(mǎn)25歲，自己在湖南長(cháng)沙，熱戀中的外地女友春節期間離開(kāi)長(cháng)沙回老家過(guò)年，兩人難耐相思之苦，春節7天假期天天通電話(huà)，每次不打到手機沒(méi)電不掛電話(huà)。結果假期結束時(shí)，他突然發(fā)現自己聽(tīng)什么都聽(tīng)不清了。
徐紹勤介紹，這名小伙子因長(cháng)時(shí)間“煲電話(huà)粥”患上了突發(fā)性耳聾。據悉，突發(fā)性耳聾在我國的發(fā)病率正呈上升趨勢，患者年齡也明顯年輕化。徐紹勤指出，過(guò)去耳內科急癥以中耳炎比較多見(jiàn)，現在逐漸被突發(fā)性耳聾所取代?；颊叨喟l(fā)年齡也由過(guò)去的45歲以上變?yōu)?0來(lái)歲甚至更小年齡。
通宵玩游戲也是突發(fā)性耳聾誘因
除了“煲電話(huà)粥”之外，通宵玩游戲打麻將、熬夜加班等不良生活方式也會(huì )損傷聽(tīng)力。一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò )游戲、打麻將，使得睡眠嚴重不足，而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內耳供血不足，這對聽(tīng)力有極強的殺傷力。
另外，因中耳炎引起的耳聾也不可忽視，尤其是應酬較多的中青年人，生活無(wú)規律，壓抑的情緒長(cháng)期得不到釋放，容易導致內耳痙攣，出現神經(jīng)性耳聾。值得提醒的是，常常吃止痛藥會(huì )增加耳聾的病發(fā)幾率，而且男性要比女性高，因此要少吃止痛藥物。
護耳小貼士：耳垢無(wú)需特別清理
研究表明，噪聲除了損傷聽(tīng)力之外，長(cháng)期在高噪聲環(huán)境下工作的人與低噪聲環(huán)境下的情況相比，高血壓、動(dòng)脈硬化和管心病的發(fā)病率要高2一3倍。如何保護聽(tīng)力，除了盡量遠離噪音之外，也有一些小招。比如，戴耳機有“六十六十原則”，也就是一般來(lái)說(shuō)戴耳機不要超過(guò)六十分鐘，音量不要超過(guò)百分之六十，一天不要超過(guò)三次。
另外，耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，無(wú)需特別清理，每天只要清洗耳廓就可以了。
在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。跳廣場(chǎng)舞聲音不宜過(guò)大。戴內耳式耳機易傷耳朵，少戴這種耳機。乘坐地鐵戴耳機也易傷耳朵。如果聽(tīng)力受到損傷，要及時(shí)到醫院就診 。
來(lái)源/央視新聞
本期監制/余偉利 主編/侯振海 編輯/王興棟 陳維
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