自來(lái)水管時(shí)間久后，因水垢沉積，水管銹蝕，會(huì )逐漸變窄、堵寒；人體的血管，由于年齡增長(cháng)，飲食結構改變(攝人過(guò)多的脂肪等)，生活節奏
加快，心理壓力增大，環(huán)境污染等因素的影響，也會(huì )發(fā)生像水管一樣的改變，如血管彈性減低、管徑狹窄、血液粘度升高，最終導致人體供血
不足。
腦中風(fēng)與冠心病
腦動(dòng)脈硬化、狹窄后可導致腦梗塞、腦溢血；營(yíng)養心臟的冠狀動(dòng)脈硬化后可引起冠心病、心肌梗塞，這些是眾所周知的典型的供血不足，其后
果之嚴重可見(jiàn)一斑?，F代人這類(lèi)疾病發(fā)病率不斷增高，究其原因不外乎兩方面：一是飲食結構不合理，二是心理壓力不斷增高。高脂、低纖維
素、高熱能的食物結構，有人誤以為是生活水平提高的標志，一味地盲目模仿，造成令人遺憾的后果。心理壓力增大可以導致血管老化，這更
是為大多數人所忽視。有一個(gè)典型的事例很能說(shuō)明問(wèn)題：五十年代，美國的醫學(xué)科學(xué)家對朝鮮戰場(chǎng)陣亡的士兵尸體進(jìn)行解剖，驚訝地發(fā)現，二
十歲左右的美國士兵的冠狀動(dòng)脈竟然老化得如同五十歲的人一樣，發(fā)生了嚴重硬化，血管口徑變得狹窄，導致嚴重的供血不足。據研究，這與
對戰爭的恐懼，心理承受壓力大，內分泌激素紊亂有關(guān)。
頸椎病與供血不足有關(guān)
頸椎病又稱(chēng)頸椎關(guān)節病，發(fā)病率甚高，中老年人幾乎都有罹患。頸椎病病變錯綜復雜，基本的發(fā)病機理是頸椎間盤(pán)、椎體、關(guān)節突、韌帶變性
、增生、鈣化，使椎管狹窄和椎間盤(pán)突出，導致頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、脊髓受壓迫，在此基礎上引起供血不足，許多癥狀便是由此而發(fā)生的。一
些研究資料指出，治療頸椎病的基礎應該是改善供血，應用改善椎——基底動(dòng)脈系統供血不足，促進(jìn)大腦和脊髓血液循環(huán)的藥物，已被證實(shí)是相當有效的。
80％的慢性病是供血不足造成的
中老年人經(jīng)常會(huì )出現如下癥狀：不能久立，否則腰酸背痛甚感不適；難以人眠或者易醒，醒后無(wú)法再睡；注意力不能集中，難以專(zhuān)心致志；肩
痛僵硬，活動(dòng)不便；手腳麻痹；頭暈不適；沒(méi)有食欲，大便秘結；頭痛耳鳴，這類(lèi)癥狀往往被認為是“神經(jīng)官能癥”、“焦慮癥”。由于化驗
檢查一般均屬正常，故極易受人曲解，也得不到有效地治療?，F認為，這種眾多不適癥狀的出現，絕非是神經(jīng)功能的“衰弱”，而是全身性供
血不足的表現。人體供血不足，必將導致各種營(yíng)養物質(zhì)如蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、維生素、微量元素、氧、免疫球蛋白、激素不能輸送到
全身相關(guān)組織；同樣，機體在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的一些有害代謝產(chǎn)物，如二氧化碳、尿素、脂褐素等毒素也不能排泄出體外，于是便會(huì )產(chǎn)生多種莫名的不適癥狀。
眩暈的實(shí)質(zhì)
眩暈癥是一種非常復雜的臨床癥狀，涉及多個(gè)學(xué)科，它是由于自身或外物的運動(dòng)性幻覺(jué)和自我體位錯覺(jué)而產(chǎn)生的?，F在的研究認為，眩暈主要
與內耳迷路、前庭神經(jīng)或中樞神經(jīng)系統大腦供血不足有密切的關(guān)系。反復發(fā)作性眩暈病因是由于椎基動(dòng)脈系統供血不足，導致內耳前庭供血不
足。我們知道，前庭器官是人體的平衡器官，它的功能障礙無(wú)疑是會(huì )引起眩暈的。
供血不足的自我判斷
1．全身供血不足：早上起床精神不好；夜里不能入睡，失眠、多夢(mèng)；情緒不穩定，周期性精神異常；整天感到很累，疲乏無(wú)力；精神不好，倦
怠感；容易感冒，抵抗力、免疫功能低下；自汗、盜汗、虛汗、多汗；頸椎病反復發(fā)作；步態(tài)不穩；高脂血癥、高粘血癥；衰老；腰痛、腰退
乏力。
2．心臟供血不足：心慌、心悸、氣短、胸悶、胸痛，冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心肌缺血。
3．腦供血不足：頭暈、目眩、眼花、耳鳴、眼底動(dòng)脈硬化，眼睛疲勞、健忘、近期記憶力差，神經(jīng)衰弱，間斷或持續性頭痛、偏頭痛、癡呆，
腦萎縮，腦血栓、腦栓塞、腦動(dòng)脈硬化，中風(fēng)后遺癥。
4．肢體供血不足：肢體麻木、四肢發(fā)涼、肌肉關(guān)節酸痛，肢體無(wú)力，脈管炎，靜脈炎，骨質(zhì)疏松。
5．面部、頭皮供血不足：面色異常、無(wú)光澤、色素沉著(zhù)，蝴蝶斑、雀斑、老年斑，脫發(fā)，白發(fā)、頭發(fā)分權、易生頭皮屑，頭發(fā)無(wú)光澤。
6．生理機能減退：體力下降、疲憊無(wú)力，記憶力下降，消化機能下降，耐力減低，睡眠減少、煩躁易怒，早衰、性機能減退，月經(jīng)不調、小腹冷感。
讓血流暢通
許多疾病均與供血不足有關(guān)。血栓、動(dòng)脈粥樣硬化是導致中風(fēng)、冠心病的主要因素，其本質(zhì)是蛋白質(zhì)等化合物在血管內沉積。永遠不要忘記：
必須讓身體內的血液保持在暢通狀態(tài)。醫學(xué)研究證明，自然界中某些動(dòng)植物具有溶解血栓、消除動(dòng)脈粥樣斑塊、清除血流障礙的功能，而且發(fā)
現與含有大量血栓溶解因子有關(guān)。中草藥在這方面是一個(gè)寶庫，許多活血化瘀的中成藥如心血康、血栓心脈寧、腦心通等都有改善供血的作用
；當出現上述諸種供血不足表現時(shí)，可以經(jīng)常服用，以改善癥狀并防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。讓血流暢通是最為重要的保健措施，對此應有足夠
的認識。
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