人體在代謝過(guò)程中會(huì )出現有害物質(zhì)或是從外面吸收的毒素等不好的物質(zhì)都是在肝臟里解毒的。因為肝臟是人體的最大的解毒器官，能保護機體免受損害，讓毒物成為比較無(wú)毒的或溶解度大的物質(zhì)、隨膽汁或尿液排出體外。
中醫認為肝主目，眼睛主要依賴(lài)于肝臟血液滋養。眼睛可以說(shuō)是肝臟的外在表現，通過(guò)眼睛可以粗略判斷肝臟功能是否正常。中醫還有肝藏血，開(kāi)竅于目一說(shuō)。眼睛位置是全身至高之處，只有肝臟有充足氣血，眼睛才能看清東西且神采奕奕。
肝氣和眼睛相通，肝臟提供的血液和津液能滋養眼睛。若肝功能不好，分泌的津液和血液有所減少，眼睛得不到足夠滋養，從而引起眼睛干澀或影響視力。究竟肝臟和眼睛之間的密切關(guān)系體現在哪呢？不妨一起來(lái)了解一下。
肝不好 眼睛會(huì )有哪些表現？
1、看東西模糊
總是加班熬夜、頻繁吸煙或喝酒以及情緒易怒、不穩定，皆可引起肝火旺盛。肝經(jīng)循行于頭部、耳朵和胸脅部，因此患者可出現胸脅脹痛、頭暈頭脹和耳鳴情況。肝火旺盛的人群，也會(huì )出現眼睛癥狀，如眼干眼紅、眼睛分泌物增多和看東西模糊等。
2、眼睛干澀
現在手機和電腦已經(jīng)成為人們生活中必不可少的辦公用具，長(cháng)時(shí)間用眼，增加用眼強度。長(cháng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品或看書(shū)讀報，眼睛有明顯的疲勞和干澀感，這是肝血不足的一種表現。需減少玩手機和電腦時(shí)間，有意識的眨眨眼來(lái)滋潤眼睛。眼睛干澀，嚴重的話(huà)可以使用人工淚液。
3、鞏膜發(fā)黃
急性B肝和A型肝炎等肝炎，會(huì )導致眼白部位有不同程度的發(fā)黃。肉眼可以清楚看出眼睛中有黃綠色或棕黃色環(huán)狀帶，此疾病具有很高的遺傳性。當發(fā)現鞏膜發(fā)黃時(shí)，應及時(shí)去醫院做檢查和治療，以免疾病加重。
4、眼睛中有紅血絲
肝火旺盛的人眼睛發(fā)紅或發(fā)炎，肝火旺盛也會(huì )引起口干口臭口苦、容易驚醒、身體悶熱和睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去睡不著(zhù)覺(jué)的情況。這是因為肝火或風(fēng)熱邪氣循肝經(jīng)上炎，到達于眼睛，從而讓眼睛出現紅血絲。
溫馨提示
23點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是血液循經(jīng)于肝膽經(jīng)的時(shí)候，此時(shí)應處于深睡眠狀態(tài)，才能讓肝臟得到充足血液滋養，利于肝細胞修復和再生，充分發(fā)揮肝臟轉化和解毒功能。
養肝應著(zhù)重調節肝氣，保持愉快心情，才能促進(jìn)全身氣血運行。
每天要保證有足夠水分攝入，這樣不僅能補充體液，而且可加快新陳代謝速度，促進(jìn)肝臟排毒，減少代謝產(chǎn)物對肝臟帶來(lái)的傷害。
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